«Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Хорошо, что есть ввозная в основные понятия китайской медицины, для новичков самое то. Упражнения на активизацию меридианов в основном не сложные, теперь стали понятны некоторые асаны из йоги. Пока по книге не занималась, но из того, что прочитала - полезная гимнастика, особенно когда понимаешь что и зачем делаешь. За одно можно выучить меридианы)

В книге приведены простые упражнения, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки. Доступным языком изложены основные понятия китайской медицины. Книга легко читается, каждое упражнение автор сопровождает притчей.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
08 oktyabr 2010
Yozilgan sana:
2010
Hajm:
195 Sahifa 60 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-49807-463-4
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 7 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 2,5, 2 ta baholash asosida
Audio Avtoo'quvchi
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4, 4 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 89 ta baholash asosida