Хорошо, что есть ввозная в основные понятия китайской медицины, для новичков самое то. Упражнения на активизацию меридианов в основном не сложные, теперь стали понятны некоторые асаны из йоги. Пока по книге не занималась, но из того, что прочитала - полезная гимнастика, особенно когда понимаешь что и зачем делаешь. За одно можно выучить меридианы)
Avval ommaboplar
В книге приведены простые упражнения, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки. Доступным языком изложены основные понятия китайской медицины. Книга легко читается, каждое упражнение автор сопровождает притчей.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
08 oktyabr 2010Yozilgan sana:
2010Hajm:
195 Sahifa 60 illyustratsiayalarISBN:
978-5-49807-463-4Mualliflik huquqi egasi:
Питер Ushbu kitob bilan o'qiladi 
Sotuv xitlari
805
Sotuv xitlari
863
«Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия» kitobiga sharhlar