10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 491,40 soʻm oling.
Основной контент книги Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Matn, audio format mavjud
matnHajm 266 sahifalar
2015 yil
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Seriyaga kiradi «Практический тренинг»
4 baholar
74 913,98 s`om
Kitob haqida
Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству, узнаем и разберем:
– как повысить уровень стрессоустойчивости;
– как прийти к эмоциональной стабильности;
– как заставить тревогу работать на вас.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Практический тренинг"
Dastlab mashhurlari
Прослушал по подписке, оценил, книга достойна моего внимания, для меня она ценна и практична. Покупаю книгу в электронном варианте для конспектирования и дальнейшей практической работы над ней. Всего самого доброго и наилучшего авторам Венди Сузуки и Билли Фицпатрику. Венди, девочка, в которую влюбился я. Жду её новых книг. Всем удачи!
У меня вышло не соответствие ожиданий. Такое прекрасное название и сама идея... Тревога это как лампочка в автомобиле , пора что то менять. Очень хотелось инструкций к действию. А по большей части очень много воды.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Билли Фицпатрика, Венди Сузуки «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 avgust 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2015Hajm:
266 Sahifa 11 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-148741-6Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Sharhlar, 2 sharhlar2