«Трансформация: не диета, а стиль жизни» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

На самом деле, автор книги Билл Филлипс, начал вполне удачно, написав в конце 1990-хх книгу «Тело для жизни» в соавторстве с Майклом ДОрсо.

В России данная книга вышла в 2002 году, а потом переиздавалась в 2009 году, но уже с другим названием «Идеальные мышцы тела»…

Вот эту книгу можно прочитать, если ее тоже перевести в электронный формат… Там описана 12-недельная программа питания и тренировок для похудения, много иллюстраций, приведены упражнения. Для 2002 года, когда у нас в стране еще не было столько фитнес клубов, фитнес литературы и фитнес блогов, данная книга выглядела и читалась весьма неплохо…

А затем, автор вдохновившись темой эзотерики, автор решил написать эту книгу, затрагивая при этом и религию…

Но в целом – если Вы нормально относитесь и к той и к другой теме, то данная книга вполне читаема…

Мне кажется, что лучше читать обе книги последовательно… А так получается, что сразу читаешь «3-4 серию» общего литературного труда автора…

жаль денег

Книга ни о чем. Общие фразы, поверхностные рекомендации, псевдонаучные исследования.

При чем здесь 18 недель так и не поняла. Никакого конкретного плана.

Жаль потраченных денег и времени. Книга-пустышка.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Sotuvda yo'q
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
12 iyun 2013
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
259 Sahifa 16 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-54724-1
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1014 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 987 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5213 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 316 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 53 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7161 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3021 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3651 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 140 оценок