Основной контент книги Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия
Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия
Matnmatn

Hajm 179 sahifalar

2020 yil

16+

Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия

livelib16
4,0
1 baho
48 835,46 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 883,55 soʻm oling.

Kitob haqida

Данная книга посвящена обсуждению различных аспектов практики внимательного наблюдения, продолжая серию уже трех ранее изданных в России монографий Аналайо Бхиккху – «Прямой путь к реализации. Основы внимательности», «Перспективы сатипаттханы» и «Медитация сатипаттхана. Практическое руководство». Особенностью данной книги является ее ориентация на очень широкую аудиторию, имеющую лишь самое общее представление о буддийских учениях и заинтересованную главным образом в практическом применении практики внимательности в целях улучшения качества своей повседневной жизни.

В данной книге автор на основе анализа ряда сутт показывает, что сам Будда говорил о необходимости применения методов внимательного наблюдения к нашей обычной деятельности в целях ее гармонизации и интеграции с духовным путем. В частности, им давались наставления по внимательному приему пищи для улучшения здоровья и развитию внимательности к отношениям с людьми в целях культивирования нравственного поведения. В конце каждого раздела Аналайо Бхиккху разместил упражнения, позволяющие применить на практике соответствующие теоретические представления.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга интересна тем, что в ней гораздо более проще и доступно объясняются многие практические аспекты медитации. Особенно хорошо рассматриваются внимательное наблюдение за дыханием и другие базовые практики.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Бхиккху Аналайо «Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
24 fevral 2023
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
179 Sahifa 16 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-907432-89-5
Bezakchi rassom:
Mualliflik huquqi egasi:
ИД Ганга
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi