«Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика», Беверли Энгл o'xshash kitoblar

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Синдром хорошей девочки

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения

Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя

Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения

Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них