«Зачем мы бежим, или Как догнать свою антилопу. Новый взгляд на эволюцию человека» kitobiga sharhlar

Потрясающая научно-популярная книга, которую будет интересно и полезно прочесть всем без исключения и вне зависимости от того, связаны ли вы с миром спорта или нет. Мода на бег в целях поддержания формы и оздоровления пришла к нам с Запада, популярность забегов (полумарафонов, марафонов) стремительно растёт в последние годы. Однако мало кто знает и умеет бегать правильно. Множество курсов бега имеют коммерческую цель, но не дают полного понимания культуры, философии и историко-биологического значения бега. Рекомендую данную книгу к прочтению, в ней вы найдете ответы на все вышеперечисленные вопросы и станете гуру в сфере спортивного бега.

Бег-это великая вещь в жизни человека и с этой книгой продолжаешь любить бег с ещё большей силой и воодушевлением. Переживания человека, который преодолел себя самого. Отличное произведение для любителей бега.