Потрясающая научно-популярная книга, которую будет интересно и полезно прочесть всем без исключения и вне зависимости от того, связаны ли вы с миром спорта или нет. Мода на бег в целях поддержания формы и оздоровления пришла к нам с Запада, популярность забегов (полумарафонов, марафонов) стремительно растёт в последние годы. Однако мало кто знает и умеет бегать правильно. Множество курсов бега имеют коммерческую цель, но не дают полного понимания культуры, философии и историко-биологического значения бега. Рекомендую данную книгу к прочтению, в ней вы найдете ответы на все вышеперечисленные вопросы и станете гуру в сфере спортивного бега.
Hajm 303 sahifalar
2001 yil
Зачем мы бежим, или Как догнать свою антилопу. Новый взгляд на эволюцию человека
Kitob haqida
Бернд Хайнрих – профессор биологии, обладатель мирового рекорда и нескольких рекордов США в марафонских забегах, физиолог, специалист по вопросам терморегуляции и физическим упражнениям. В этой книге он размышляет о спортивном беге как ученый в области естественных наук, рассказывает о своем участии в забеге на 100 километров, положившем начало его карьере в ультрамарафоне, и проводит параллели между человеком и остальным животным миром. Выносливость, интеллект, воля к победе – вот главный девиз бегунов на сверхмарафонские дистанции, способный привести к высочайшим достижениям.
«Я утверждаю, что наши способность и страсть к бегу – это наше древнее наследие, сохранившиеся навыки выносливых хищников. Хотя в современном представителе нашего вида они могут быть замаскированы, наш организм все еще готов бегать и/или преследовать воображаемых антилоп. Мы не всегда видим их в действительности, но наше воображение побуждает нас заглядывать далеко за пределы горизонта. Книга служит напоминанием о том, что ключ к пониманию наших эволюционных адаптаций – тех, что делают нас уникальными, – лежит в наблюдении за другими животными и уроках, которые мы из этого извлекаем». (Бернд Хайнрих)
Бег-это великая вещь в жизни человека и с этой книгой продолжаешь любить бег с ещё большей силой и воодушевлением. Переживания человека, который преодолел себя самого. Отличное произведение для любителей бега.
Izoh qoldiring
«Энциклопедия бега» (The Complete Book of Running) Джима Фикса завершается такими строками:
Izohlar
2