Hajm 170 sahifa
2021 yil
Голодание для здоровья
Kitob haqida
Книга известного американского популяризатора здоровья и естественной гигиены Бернара Макфаддена «Голодание для здоровья» представляет собой фундаментальное руководство по исцелению организма через временный отказ от пищи. Автор подробно объясняет физиологические механизмы очищения, доказывая, что голодание — это не истощение, а мощный инструмент для запуска процессов саморегуляции, омоложения и избавления от хронических недугов. В издании детально рассматриваются вопросы о том, как правильно подготовиться к процедуре, где лучше её проводить и почему этот метод эффективнее многих традиционных лекарств. Книга ориентирована на широкий круг читателей, стремящихся улучшить качество жизни, укрепить иммунитет и обрести гармонию тела и духа естественным путем. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Неплохая книга. Есть много советов, объяснений, предостережений. Ставится упор на то, что проводить голодание нужно ПРАВИЛЬНО, дабы не было проблем (есть информация, каких именно проблем и что с ними делать), какие побочки могут возникнуть на фоне голодания, с чем они связаны, как их нейтрализовать (взяла себе в заметки пару рекомендаций).
Рассказывается и про длительное голодание, и про короткое, с объяснениями, кому какое больше подойдет и почему (связано с уже имеющимися у человека заболеваниями).
Перевод, да, хромает, но не могу сказать, что все настолько ужасно, так как огрехи встречаются, может, в паре предложений за каждую главу... На основную мысль это никак не влияет.
Книга написана просто и понятно, достаточно полно. Я сама проходила через голодание пару раз. Из того, о чем я прочитала, могу сказать, что ЕСТЬ ощущение того, что автор пишет с РЕАЛЬНОГО опыта.
В целом, мне понравилась, мне оказалась полезной, могу ее порекомендовать.
Книга интересная, прочитала на одном дыхании и решила применить этот способ избавления от болезней. Все понятно описано зачем и как голодать
User55111-61, Спасибо.
Очень понравилось. Все необходимое изложено. Читается легко. После прочтения появилось понимание темы, знания приобрели системность
Интересная книга,но чтоб попробовать поголодать 3-7 дней не все понял как правильно сделать.прочитаю еще пару книг на эту тему.
Книга сама по себе не плохая, интересный опыт. Но соглашусь с предыдущим отзывом читать не возможно, перевод просто топорный.
Микаэлла Слово ихние парализует мозг на пару минут
Я представляю этот личный опыт, чтобы доказать, что я «принимаю собственное лекарство». И принимаю его уже более сорока лет. Я обязан своим необыкновенным здоровьем и силой, которые сохранялись на протяжении всего этого периода, в значительной степени благодаря своим знаниям о голодании. Во время своего занятия бизнесом в течение последних двадцати пять лет я не могу припомнить ни одного дня своего отсутствия на работе по причине болезни. Это все из-за моей способности смотреть вперед – чтобы избежать болезней, очищая организм голоданием. Я тренируюсь, правильно питаюсь, использую гидротерапию и другие методы, но голодание является самым ценным из всех эти лечебных методов.
перевариваться. Во время голодания эта секреция желудочного сока
Sharhlar, 7 sharhlar7