«Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро» kitobiga sharhlar

В целом неплохая, хорошо иллюстрированная книга. Минусы: высокая цена книги при среднем объеме, для некоторых упражнений нужен дополнительный спортинвентарь: платформа, мяч и т.д. Для дополнительных упражнений в фитнес зале. Многие упражнения преимущественно для девушек и женщин.

+ 1. яркие иллюстраций

2. объяснено как выглядит функциональный тренинг

–1. не правильный перевод

2. не точное объяснение техники упражнений.

Отличный сборник упражнений, но стоит отметить, что написано для людей с опытом тренировок, тк данных объяснений недостаточно для правильного техничного выполнения упражнений.

Действительно, книга неплохая. Достаточно информативная и практичная. Подойдет для преподавателей и инструкторов, и для домашнего пользования.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
14 may 2017
Tarjima qilingan sana:
2016
Hajm:
176 Sahifa
ISBN:
978-5-906839-14-5
Umumiy o'lcham:
11 МБ
Umumiy sahifalar soni :
176
Mualliflik huquqi egasi:
Спорт
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi