Kitobdan sitatalar «Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня»
. Тренировочные планы для полумарафона Полумарафон – это, пожалуй, моя любимая дистанция. Мне нравится, что он достаточно длинный, чтобы я чувствовал себя вправе есть все, что захочу после финиша, и в то же время достаточно короткий, чтобы я мог пробегать его относительно часто по сравнению с марафоном. Еще мне нравится процесс подготовки. Специалисты по полумарафонам элитного уровня, как правило, отдают предпочтение более длительным и менее интенсивным тренировкам, чем специалисты по бегу на
61 684,30 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 aprel 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Hajm:
367 Sahifa 129 illyustratsiayalarISBN:
9785001956990Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Ферберseriyasiga kiradi "Спорт-драйв (МИФ)"
