Kitobni o'qish: «Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день», sahifa 2

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Метод «простая чистота»:
как тратить меньше времени на уборку, и все равно иметь чистый дом

ГЛАВА ПЕРВАЯ
Вы хотите чистый и аккуратный дом. Что делать?

Если вы жаждете внести немного структуры в процедуру уборки и в домашнее хозяйство, вы не одиноки. Большинство из нас стремится к этому, и иногда просто приятно осознавать, что в ванной комнате будет чистота каждую неделю. Или, быть может, вы опробовали дюжину методов уборки, но ни один из них не срабатывал, когда случались повороты в жизни (кто-то заболевал или вы были на работе весь день, у вас просто не было настроения на уборку в определенный день или вы собирались помыть холодильник, но когда вернулись домой с работы, поняли, что убирать нужно что-то другое)? А может вы, обессилев, рухнули на пол и почувствовали себя побежденной, и, в конце концов, вернулись к уборке по субботам или тогда, когда уже невозможно выносить беспорядок?

Думаете, что вы обречены всегда ненавидеть уборку? Я могу сказать вам громкое «НЕТ». Иногда новый старт и обновленная перспектива могут привести к перемене мышления. Не бойтесь пробовать этот подход. Это новый способ уборки и ухода за вашим домом. Дайте ему немного времени, и вы быстро обнаружите, что речь идет скорее о плане, чем о самой работе. Оставайтесь со мной, следуйте плану, и та небольшая толика работы, которая вам потребуется, очень скоро даст плоды. Обещаю вам честно-пречестно, вы скоро увидите, что метод «Простая чистота» работает, и будете несказанно рады, что когда-то решили им воспользоваться.

Почему другие методы уборки не работают, а метод «Простая чистота» работает?

Вот, что я думаю об уборке, рутине, хламе и беспорядке: это часть нашей жизни. Вы создаете беспорядок (или тот, кого вы любите), и его нужно убрать. Причина и следствие. Отличие метода «Простая чистота» заключается в том, что для его соблюдения требуется всего несколько простых действий, которые имеет смысл выполнять каждый день. Через несколько недель «напоминания» на вашем телефоне или календаре постепенно осядут памяти, и эти действия станут для вас привычкой. Эта привычка понемногу превратится во что-то, что вы будете «просто делать», и как следствие, в вашем доме будет безупречная чистота. Спальня, кухня, ванная комната – они все будут убираться, практически, самостоятельно. Итак, как мы это сделаем?

С чего начать, а также как избежать «завала»

Важно просто начать. Запустить процесс и что-то делать, и это, поверьте, намного полезнее, чем делать все сразу. Если вы будете всегда хвататься за все и сразу, это приведет только к перегоранию и утомлению. Это все равно, как если бы вы решили избавиться от кофе одним махом: в первый день вы это сделаете, помучаетесь от головной боли, проснетесь на второй день, полные решимости продолжить эту новую привычку. Вы дойдете практически до конца второго дня, пока не начнется ужасная головная боль, и вы уступите кофеину. Кофе заманит вас, и вы решите, что лучше все же продолжить пить кофе, и напрочь забудете о желании избавиться от зависимости от кофеина. Оглянитесь назад и поймите, что отказ от кофе, возможно, был бы в разы проще, если бы вы разбили процесс на более мелкие шаги. Вместо того, чтобы бросить одним махом, перейти от двух чашек в день к одной и так далее по убыванию… Запуск нового метода уборки очень похож на подобную ситуацию: вы резко стартуете, но потом оказываетесь заняты: кто-то заболевает или у вас просто нет настроения складывать еще одну партию белья, и вот уже одна крошечная нагрузка выливается в гору работы. Давайте сохраним легкую, беспроблемную и посильную процедуру очистки, которая выполняется всего за пару шагов каждый день. Если же вдруг вы пропустите день или определенное задание, вы можете выполнить его потом или не выполнять вовсе – все будет зависеть только от вас.

Эффективность метода «Простая чистота» заключается в том, что вы не будете чувствовать себя подавленным рутиной. Вы почувствуете, что ваш дом – это вполне управляемое место. Место, где будет чисто всегда, даже в ванной комнате, независимо от того, в каких жизненных ситуациях вы бы не оказались. На каждый день недели отводится своя задача, и, если вы все же не доберетесь до нее, вы пропустите задачу и перейдете к следующему дню. Никакого чувство вины, не нужно ничего придумывать: просто продолжайте.

Для перфекциониста это очень трудное понятие. Да, в большинстве случаев я не проделываю абсолютно все задачи, что есть в моем списке. У вас может появиться чувство поражения, если только у вас нет плана, и вы и так не ожидаете, что все будет сделано. Примите это, поставьте цели и не беспокойтесь о завершении этого списка. Просто делайте все возможное и делайте то – это легко. Как вы сможете двигаться дальше, не убрав ванную комнату вчера, не пропылесосив или не убрав пыль позавчера? Знайте, что каждая пятница – это общий день, когда можно нагнать любые незавершенные задачи. Если же вы не смогли выполнить все задания в пятницу, потому что неделя была сумасшедшей или в пятницу вы уехали в командировку, вы откладываете эту задачу, пока общий день не появится в календаре на следующей неделе. Это и есть магия метода «Простая чистота», и она действительно работает для многих домашних хозяйств с разными расписаниями и обстоятельствами.

Как справиться с маленьким беспорядком

сейчас и потом

Ваш дом, скорее всего, никогда не будет готовым к показу гостям 24 часа в сутки. Жизнь полна беспорядка. Когда мне кажется, что я наконец-то избавилась от мелких деталей Лего и других конструкторов, которые усыпали дом от одного конца до другого, я глубоко вздыхаю и понимаю, что эти раздражающие игрушки вскоре будут заменены другими вещами, такими как спортивное и игровое оборудование, а затем ключами от автомобилей и сотовыми телефонами.

У меня есть слово «хлам», написанное в моем ежедневном списке дел. Каждый. Божий. День. Бумаги, журналы, книги, игрушки, одежда – все эти вещи накапливаются и заставляют меня (может быть, и вас тоже?) чувствовать себя немного сумасшедшей. Сейчас вы узнаете, как справляться с ними быстро и эффективно каждый день. Эти маленькие очаги беспорядка никогда не накопятся и не станут большими, неуправляемыми беспорядками, потому что вы ежедневно будете заниматься ими, а ежедневный контакт – это все, что необходимо для обуздания и сдерживания стресса и тревоги, которые возникают при попытке управлять домом. Метод «Простая чистота» даст вам пространство, чтобы охватить вашу беспорядочную жизнь и не быть перегруженным ею.

Распределите приоритеты и честно поставьте цели (Нет ничего страшного, если вы не сделаете все сразу!)

Почему вы решили прочитать эту книгу в первую очередь? Что вам нужно в жизни, чтобы чувствовать, что ваш дом не закручивается в хаосе? Какие несделанные дела вас раздражают, когда вы каждый вечер заходите в дверь? Вы знаете, что вам нужно их делать, но вы слишком долго их откладывали.

Может быть, вы хотите перестать заниматься стиркой в выходные дни или вы хотите навести порядок в захламленных ящиках. Потратьте минутку, чтобы быть честным с самими собой и записать три цели, которые вы хотели бы выполнить в ближайшие пару месяцев. Чистота и организация всего дома – это не те цели, которые я хотела бы от вас услышать. Ставьте себе четкие, быстрые и достижимые цели. Вы будете делать огромные шаги по ходу прочтения этой книги, но именно последовательность будет ключом к преодолению любых предыдущих заблуждений о том, как трудно содержать дом в чистоте. Это легко, и ваши цели тоже должны быть легкими. Заправлять кровать почти каждый день или остановиться на стирке? Простые, действенные цели, которые могут быть выполнены с затратой небольшого количества времени и усилий – это то, что вам нужно записать ниже.

1.

2.

3.

Если вы чувствуете себя перегруженным и не знаете, с чего начать, забудьте все то, что вы знали о сохранении чистоты в доме.

Секрет того, как убирать меньше, но все же иметь чистый дом, прост: вам необходим план. Вы сейчас наверняка подумали, неужели я купил эту книгу для того, чтобы кто-то сказал мне, что мне нужен план? Или, может быть, вы боитесь попробовать и продержаться всего лишь три дня? Не беспокойтесь: секрет более чистого дома за меньшее время – это больше, чем просто план – это метод «Простая чистота». Он не только сработает, но и улучшит вид вашего дома и уборку в нем.

Порядок уборки: зачем он нужен

Порядок уборки может казаться сложным и жестким, но в отличие от многих, метод «Простая чистота» действительно работает, потому что он гибкий и способен подстроиться практически под любой график.

Чем отличается метод «Простая чистота» от других? В нем есть грация, встроенная прямо в рутину уборки для обеспечения успеха. Даже если вы считаете, что вам не помогает процедура уборки или что вам она не нужна, вспомните особенно напряженное время в вашей жизни. Что было первым, что вы прекратили делать? Готова отдать руку на отсечение, что это была уборка. Я буду первой, кто скажет вам, что это нормально и ожидаемо. Но я также хочу сказать вам, что, когда вы отпускаете такие вещи, как мытье посуды, и позволяете накапливаться стирке, это может способствовать вашему стрессу. Я здесь чтобы научить вас отпускать некоторые вещи, когда все становится слишком сложно в жизни, и, в то же самое время, следить за выполнением некоторых обязательных пунктов. Имейте свой личный список обязательных дел и делайте их все, или половину, или хотя бы одно из них. Маленькая уборка – долгий путь к сохранению здравомыслия.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Вы чувствуете себя перегруженной или полной стресса из-за состояния комнаты или всего вашего дома? Выберите одну поверхность и полностью уберите ее, протрите и расставьте все, что на той поверхности. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и двигайтесь дальше.

Просто начните где-нибудь: каждый день по чуть-чуть

Моя молитвенная мантра уборки звучит так: «Каждый день по чуть-чуть». Это отличное напоминание, чтобы что-то делать каждый день. Примите это мышление, и полдела по рутинной работе по уборке и вашему расписанию будет сделано. Вы когда-нибудь окидывали взглядом весь ваш дом, смотрели на комнату в полном беспорядке? Когда вы видели загроможденный шкаф, гору стирки или незавершенный проект, вы чувствовали себя настолько побежденными, что были практически парализованы? Это чувство поражения – это то, что мешает вам управлять своими задачами по уборке как профессионалу. Вместо того, чтобы смотреть вокруг, вам нужно просто выбрать одну из повседневных задач и приступить к работе. Установите таймер и работайте 5 минут утром и 5 минут вечером или всего 10 минут. Или, если вы находитесь дома в течение дня, разделите это время по 5 минут между приемами пищи, чтобы для вас это было легко. Простые повседневные задачи? Скорее всего, вы уже делаете их. Поставим их на автопилот для успеха в вашем доме.

Ежедневные задания по уборке всего на 10–15 минут в день

Скорее всего, вы знаете, что складывать и убирать белье вовремя – хорошая идея, а делать это постепенно и не позволять белью накапливаться – правильный выбор, не так ли? Но знаете ли вы, почему вы не всегда справляетесь с такими задачами? Я предполагаю, что это потому, что вы на самом деле даже не задумывались об этом или вы настолько заняты, что не было времени об этом думать. Звучит жестко?

Надеюсь, что нет. Надеюсь, это звучит реалистично и честно. Я создала этот метод уборки, потому что я решила, что должен быть способ сохранять чистоту в доме в течение всего времени с минимальными усилиями. Доверьтесь мне и приготовьтесь перейти к самой простой и эффективной процедуре уборки, которую вы можете себе представить.

Давайте начнем с ежедневных задач – это секрет того, как содержать ваш дом в чистоте большую часть времени. Пять ежедневных задач – это то, что вы, возможно, уже делаете, но, если вы чувствуете себя перегруженными, начните постепенно и добавляйте по одному делу в неделю, пока вы не наберете все пять.

1. Заправлять кровати. Быстро поправьте простынь и распушите подушки с утра. Это поможет навести порядок на весь день: кровать заправлена, ура! Если у вас есть дети, научите их в раннем возрасте заправлять свои кровати. Не возвращайтесь и не исправляйте свою работу – пусть будет так. Я обнаружила, что использование только простыни и моющегося пододеяльника или одеяла – самый простой способ заправить кровать. Просто быстро потяните одеяло или покрывало, переложите подушки вверх, и вот уже за мгновение кровать заправлена!

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

да, совсем не обязательно использовать покрывало, но у меня получилось! Я обнаружила, что моющиеся пододеяльники являются основным фактором экономии времени в нашем доме. Заправлять постель становится проще для всех, особенно для детей, и это экономит время при смене простыни.

2. Проверка полов. Это просто: просто подметайте или пылесосьте по мере необходимости. В моем доме, кажется, веник нужно доставать после каждого приема пищи, но стоит быстро подмести под кухонным столом, и веник можно убирать. Если день загружен, я могу не обращать внимания на пол до обеда и достать веник всего один раз. Если у вас есть домашние животные, вам может понадобиться немного почистить пылесос или веник, особенно в сезон линьки. Любое подметание или уборка пылесосом, которые выполняются ежедневно, служат просто для достижения целей: здесь не требуется тщательной уборки.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ.

Если у вас есть маленькие дети, дайте им небольшую щетку или тряпочку, и пусть они сами за собой уберут крошки. Вы не только научите их убирать, но и сделаете их более ответственными. Держите щетку в доступном месте, и вы обнаружите, что они сами до нее доберутся.

3. Протирание кухонных рабочих поверхностей. Вытрите кухонные рабочие поверхности после еды, если это необходимо, или, по крайней мере, один раз в день после обеда. Проверяйте поверхности в ванной, чтобы они были чистыми и убранными каждый день. Если вы привыкли хранить косметику и ванные принадлежности на своих полках, подумайте о том, чтобы положить их в корзину или ящик, чтобы очистить полки и тогда вам будет легко их убрать. Быстрая прогулка по ванной комнате (комнатам) в вашем доме с чистящей салфеткой или тканью из микрофибры и вашим любимым чистящим средством – это все, что вам нужно сделать. Найдите маленькие недостатки, такие, как зубная паста в раковине или беспорядок на полках. Убирайте полки, протирайте их ежедневно, так вам легче будет содержать дом в чистоте. Да и кто не любит чистые полки?

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вы не находитесь дома в течение дня, просто протирайте полки по мере необходимости, прежде чем уйти из дома и / или в конце дня, если это необходимо.

4. Наведение порядка. Убирайте хлам в течение всего дня, как только вы его увидите. Это также включает в себя ежедневное оттирание пятен, а также уборку полок. Так хлам не сможет занять много места, и ему не удастся загромоздить ваш дом. Я считаю, что ежедневная уборка хлама – это единственный способ избежать чувства перегруженности, которое образуется из-за кучи бумаг на кухонной рабочей поверхности или кучи обуви у двери. Научите других членов семьи бороться с беспорядком, внедряя методы уборки документов, ключей, обуви, одежды и всего остального, что добавляет в ваш дом беспорядок. К таковым относятся такие простые предметы, как корзина, куда складывается одежда, крючок, на котором хранятся ключи или лоток для входящей и исходящей почты и документов – все это поможет вам хранить все на своих местах. Наличие этих систем превратит визуальный хаос в визуальную упорядоченность.

5. Стирка. Делайте одну проходку по уборке белья от начала до складывания его в шкаф абсолютно каждый день. Я думаю, вы будете удивлены, насколько это возможно. Упростите процедуру стирки, используя только основы. Нет необходимости в огромном количестве хранить средства для белья – используйте из них только пару избранных и храните их про запас. Мой лучший совет для стирки? Переложите ее на кого-нибудь другого! Научите членов вашей семьи делать стирку, и вы сможете сократить время стирки вдвое в кратчайшие сроки. Однако если у вас нет стиральной машины и сушилки, и вместо них вы используете прачечную или общую прачечную, переложить ее будет, скорее всего, невозможно. Единственное, вы сможете легко делать больше закладок за раз, одновременно загружая несколько машин. Используйте все в своих интересах и планируйте свое время. Заведите корзину с разными отделами или несколько корзин для хранения вещей разных цветов, чтобы вы смогли быстро закинуть белье в машину и запустить стирку. Сложите белье сразу и уберите его, как только вы вернетесь домой, чтобы не переполнять корзину для белья.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

прекратите покупать несколько видов носков! Выберите любимый цвет носок, которые вы носите в течение большинства дней, и купите, по крайней мере, семь пар таких носок. Их не придется складывать и искать пары; если вы хотите это пропустить, просто сложите их в корзину или небольшой контейнер, который вы сможете поставить в ящик комода.

Еженедельные задания

Ежедневные задачи по уборке идут рука об руку с еженедельными заданиями. Завершенные ежедневные и еженедельные задачи по отдельности помогут сделать ваш домашний чище, но когда вы будете делать их вместе и регулярно, вы увидите наибольший прогресс. Пожалуйста, не думайте, что вам нужно выполнить все по списку – просто установите свой таймер на 10–15 минут в день и сделайте все, что сможете. Все заняты, и никто не хочет тратить больше времени, чем необходимо, для уборки туалетов или стирки. Успешные поиски простого способа выполнения и реализации домашних задач являются ключевым решением данной проблемы.

Понедельник – День уборки ванных комнат

Каждый понедельник я убираю ванные комнаты. Я не вымываю полы в ванной, потому что полы я мою по четвергам – я считаю, что это значительно сокращает время уборки в ванной. Мне нравится держать определенные туалетные принадлежности в каждой ванной, в то время как вы, возможно, предпочтете переносить чистящее ведро и средства из одной ванной комнаты в другую. (См. главу 2 с советом по сборке хорошего комплекта чистящих средств для ванной комнаты.)

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Избавляйтесь от худшей работы по понедельникам, тем самым получив свежие и чистые ванные комнаты на всю неделю вперед.

Вторник – День протирания пыли

Ищете лучший способ протирать пыль? Работайте сверху вниз и быстро проходите через весь дом, протирайте от пыли все твердые поверхности, лестничные пролеты и перила, телевизоры и мебель. Когда вы делаете еженедельное протирание пыли, двигайтесь быстро. Если у вас есть дополнительное время, добавьте глубокую чистку с полировкой или добавьте в повторяющиеся задачи по уборке, такую задачу, как протирание от пыли светильников или потолочных вентиляторов.

Правило номер 1 для меня состоит только в том, чтобы избегать того, что мы так любим и пытаемся сделать каждый раз. Если что-то просто собирает пыль на своей поверхности, не стоит этот предмет передвигать каждую неделю и протирать пыль под ним. У меня есть маленькие дети, а это значит, что на горизонтальных поверхностях оставлено минимальное количество вещей, так что мне не нужно беспокоиться о чем-то, что происходит под ними. С незагроможденных поверхностей протирать пыль довольно просто. Протирайте пыль еженедельно: таким образом, вы будете тратить меньше времени на эту задачу, и вам не придется постоянно играть в горничную.

Я предпочитаю использовать ткань из микрофибры и пылесос. Также использую раздвижную швабру для паутины и труднодоступных потолков и углов. Она может оказаться дорогостоящим инструментом, но если у вас много высоких потолков, она того стоит. Я также ежемесячно использую натуральный крем из пчелиного воска для полировки и мебели (см. Главу 2 для получения советов по комплектованию хорошо составленной корзины для протирания пыли).

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вам нравится метод распыления спрея и втирания его в поверхность для очистки мебели, наносите спрей непосредственно на ткань из микрофибры и натирайте мебель до блеска. Это позволит избежать оседания остатка спрея на полах, а также сэкономит средство. Ищите нетоксичный спрей для мебели, чтобы избежать его воскового наслоения, которое в конечном итоге разрушает мебель.

Среда – День уборки пылесосом

По средам я чищу и убираю пылесосом все ковры в доме. Вам интересно, почему нужно это делать именно по средам? Вторник – день протирания пыли, поэтому среда – это день, чтобы «доубирать» пыль со вторника. Все очень просто. Двигайтесь быстро: начинайте на втором этаже с комнаты, которая находится дальше всего от лестницы. Если у вас одноэтажный дом, начните с самого дальнего угла от входной двери. Пропылесосьте спальни, ванные комнаты, коридоры и лестницы. Основная цель уборки пылесосом – вытащить пыль и грязь из вашего дома. Выполняйте тщательную работу один раз в неделю. Пылесосить между делом можно по мере необходимости, но еженедельная тщательная уборка гарантирует, что вся пыль, волосы и шерсть животных будут убраны, а полы готовы к мойке в четверг.