Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Микробиота. Тайны ваших бактерий
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Печень, привычки и счастье
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Микробиом. Зачем микробы живут в человеке?
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
