Книга будет очень полезна для всех, у кого катастрофически не хватает времени на занятия в зале! Лично для меня такие короткие йога-разминки – вещь актуальная. Учитывая, что я много работаю и редко бываю дома. Руководство максимально простое, но максимально эффективное!
«Йога. 7 минут в день» kitobiga sharhlar