Основной контент книги Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти
Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 137 sahifalar

2013 yil

16+

Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

5-е издание
livelib16
4,1
388 baholar
49 962,43 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 996,25 soʻm oling.

Kitob haqida

Сегодня, во времена высоких информационных технологий, многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти, забывчивость и неумение обходиться без многочисленных девайсов даже в самых простых ситуациях. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень.

5-е издание.

Методическое пособие

Данную публикацию книгой можно назвать с большим натягом. Объем и содержание скорее претендуют на методическое или методологическое пособие.

Большинство рекомендаций не будут новостью для многих активных читателей, для кого процесс обучения имеет непрерывный характер.

Однако, автору удалось сделать удачную творческую компиляцию всех перечисленных идей на основе личного опыта. Подходы для развития памяти описаны очень четким языком, а рекомендации имеют максимально конкретный характер.

Думаю, если не зацикливаться на идеи развития чрезвычайных мнемонических навыков, методичка будет полезна широкой аудитории, интересующийся саморазвитием.

Книга была полезна для меня с практической позиции. Мне понравилось, что в этой книге описано много практик для развития памяти, даны конкретные упражнения. Ожидания от прочтения данной книги оправдали себя. Несмотря на то, что уже прочитала эту книгу, я постоянно возвращаюсь к ней, потому что способы развития памяти, которые понравились сразу, были опробованы тут же, но хочется совершенствовать память дальше, поэтому возвращаешься к книге, чтобы испробовать следующий способ.

Книга Артура Думчева это больше практическое руководство с техниками по запоминанию различной информации. В самом начале дан небольшим минимум теории, чтобы хоть немного понимать как проходят этот процесс у нас в голове. А уже потом мы уходим в чистую практику. Первая часть книги рассказывает о том, как запоминать слова. Что делать с новыми словами и терминами, если их нужно знать и понимать. Это можно легко запомнить при помощи правильных ассоциаций. Далее идёт интересная техника по запоминанию списков. Суть в том, что мы создаём очень яркие и эмоциональные образы и размещаем их в привычных для нас местах. Я сам опробовал эту технику и без труда за 3 минуты запомнил список из 20 слов, который мне составила жена. Далее дана техника по запоминанию лиц людей и имён новых друзей. После этого Артур делиться техниками и своим опытом по запоминанию иностарнных слов при изучении языка. Тут уже обычные мнемотехники не помогут. И обязательно нужно учить слова в контексти с правильным интервальным повторением, о чём автор тоже рассказывает. Самое интересное, что чтобы нормально изъясняться на иностранном языке нужно выучить всего 800 - 1000 слов часто употребляемых в языке. Остальное уже не так важно. Вторая часть по сложнее будет. Необходимо предварительно подготовиться и наделить все цифры живыми и яркими образами. Тогда используя "метод мест", мы сможем запоминать любой длины числовые ряды. Я эту технику ещё не освоил, пока на этапе создания образов. Но авто уверяет что, смог запомнить число Пи до 22 528 знаков. Его занесли в книгу рекордов Гиннеса. Так же в книге рассказан интересный способ как запоминать уникальные пароли для каждого сайта, чтобы они были сложные, разные и нельзя было взломать. Так же рассказаны техники по запоминанию стихов, докладов и экзаменов. По большей части главное развивать вооброжение, это главный инструмент для нашей памяти. Переводить абстракции в живые и яркие картинки. Книга читается очень легко и понятно, а главное интересно. Вынес для себя много интересных практических моментов. Советую всем ознакомиться.

Антон Орехов, верить в свои силы полезно, если риск низок, но сверхпамять как и прочее – не для всех (разные задатки и эпигенетика) см. 3 и 4 абзацы, "Темпераменты. Дубынин. 100 часов школьной биологии. Лекция 26" https://youtu.be/Cc-V2ZEyURY или тут https://teach-in.ru/lecture/2021-07-23-Dubynin-2


Несмотря на свободу воли.

От проблемы использования разных значений понятий до подтасовок –

«А. В. Кузнецов "Искры свободы и нейронаука"» 08.10.2023 https://youtu.be/gmMTJ0xPcAQ по его статье "Химера натурализма и свобода воли" (2023).

"О свободе воли Сапольски, Най, Деннет, Пинкер и др. [Big Think]" Vert Dider 16.06.2021 https://youtu.be/HnnJVd9PbkI

Дополнит статья "Мир без свободной воли" Вос и Шариф (2014).


"Как запомнить что угодно и не потерять голову. Научный подход к обучению" Губина 31.08.2023 https://naked-science.ru/article/psy/kak-zapomnit-chto-ugodno

Всё довольно известно, но собрано в одном месте: короткие регулярные занятия вместо "забоя", стараться изучаемое излагать в разных формах, встраивать в свою картину мира и деятельность, осваивать на основе уже известного (аналогии, метафоры), задействовать максимум ассоциаций и модальностей (движения тела, зрение, слух, осязание, обоняние).


Представитель вуза исказил про героя книги Лурия: его пациент Ш. ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Шерешевский,_Соломон_Вениаминович хорошие ссылки ) из-за сочетания сильно развитых синестезии, образной памяти и "умозрения" легко предсталял себе многое, имел проблемы с чтением (особенно, худ.лит.) и расшифровкой чужой речи (дом – это всегда 1 конкретный "дом" его детства, то же с рядом предметов и мест), забывать научился только после нескольких лет выступлений 30. Но самое противное для успехов и мотивации – он легко жил грёзами: мог так пропустить какое-то дело, считая всё исполненным и т.д.


Дополнят: "9 историй о сверхпамяти и беспамятстве" Отставнов 19.05.2021 https://knife.media/memory-abilities/

Упомянутая в статье – "Что происходит в мозге, когда человек учится" Александров 16.11.2017 https://postnauka.org/longreads/82190


"Джеймс Флинн: Почему наш IQ уровень выше, чем у наших бабушек и дедушек?" TED 26.09.2013 https://youtu.be/9vpqilhW9uI

"Наука учиться" Ольга Сварник 07.10.2023 https://youtu.be/IlkSmWGSe0E "Психология интеллекта" Дмитрий Ушаков 07.10.2023 https://youtu.be/2QlJSquG4qY из плейлиста https://youtube.com/playlist?list=PLqSEwDWX3_36gLAxcAVIaU9UVYBO2Iya_


Краткий видео-обзор проблем сознания для привлечения физиков (книга для того же – "Жизнь на грани. Ваша первая книга о квантовой биологии" МакФадден и Аль-Халили, видео на TED https://youtu.be/_qgSz1UmcBM ) и математематиков:

«Константин Анохин "Сознание в нейронных гиперсетях"» 26.06.2023 https://youtu.be/E2KYkYvJsvU


3 его коротких вводных видео:

«Когнитом – невероятная простота мозга» Анохин для "Научная Россия" июнь 2023 года https://youtu.be/w_HmVA5rxt8

2 часть  https://youtu.be/93X-1ryiWMo

3 часть https://youtu.be/keORAUXY0cg


О том же ("Мозг и сознание") 2 часа для аспирантов (всё по-русски) – T35 Prof. Konstantin Anokhin "The brain and consciousness problem" IHNA/iBrain 07.06.2022 https://youtu.be/qBfqwmbeGIk

Я ранее уже изучила 100 образов численно-буквенного кода, но когда прочла книгу Артура Думчева, решила все забыть и начать учить 210 цифровых образов по его совету. Спасибо большое!!!

Хорошая книга

Мне книга понравилась. Считаю, что это хорошее пособие для вхождения тему мнемоники для начинающих.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

"... всё экстраординарное, нетипичное, вызывающее сильные эмоции запоминается особенно хорошо".

В системе этапов запоминания мотивация, или интерес, — это не только первый этап. Это фундамент. Когда у меня спрашивают, как запомнить не просто материал, а целую дисциплину, я говорю, что самое важное — это заинтересованность, понимание своих ценностей и полезности того, что вы собираетесь запомнить. Мнемотехники — это просто поддержка, помощь.

Вместо этого можно принять другое решение и в течение года записывать по 3–5 положительных моментов, произошедших с вами за день. Это могут быть любые ваши успехи, достигнутые цели, завершенные дела или просто приятные ситуации. На

"...прошлого не существует! Есть лишь наша версия о нем..."

интеллект представляет собой скорее удобное слово, описывающее различные умственные способности: умение решать новые задачи, добиваться поставленных целей и формировать адекватную картину мира. До сих пор так и не сформулировано четкого и непротиворечивого определения самого понятия «интеллект». Все, что мы можем сделать, стремясь понять его суть, – это суммировать определенные поведенческие характеристики в том или ином контексте.

Kitob Артура Думчева «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 yanvar 2014
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
137 Sahifa 46 illyustratsiayalar
ISBN:
9785001172031
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi