Основной контент книги Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 90 sahifalar

2024 yil

12+

Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
26 981,45 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 698,15 soʻm oling.

Kitob haqida

В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Постепенно раскрываются исторические корни тревожности, демонстрируется, как индустриализация и урбанизация изменили ритм жизни, превратив стресс в неотъемлемую часть повседневности. В главах книги тщательно исследуются современность: информационные потоки, социальные сети и экономическая нестабильность, которые лишь усугубляют чувство давления.

Авторы освещают, как стрессовые триггеры воздействуют на наше физическое и психическое здоровье, выделяя ключевые аспекты, такие как перфекционизм и конкуренция. В каждой главе предлагаются конкретные стратегии и практики для преодоления тревоги через осознанность, переоценку ценностей и восстановление гармонии. Эта книга — призыв к переосмыслению культурных стереотипов и созданию мира, где стресс станет предметом управления, а не повседневной нормой.

Boshqa versiyalar

1 kitob 26 981,45 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

ривается как результат несоответствия между требованиями

Артем Демиденко Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Kitob Артема Демиденко «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
16 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
90 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida