10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 259,09 soʻm oling.
Основной контент книги Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика
Hajm 110 sahifa
2025 yil
Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика
Muallif
Артем Демиденко
32 590,89 s`om
Kitob haqida
В книге "Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика" исследуется сложный мир самокритики и предлагаются действенные способы трансформации этого внутреннего голоса. Это незаменимое руководство для всех, кто стремится обрести гармонию с самим собой, обретая душевное спокойствие и высокий уровень самооценки.
С первых страниц автор погружает читателя в понятие самопринятия и его роль в достижении внутреннего благополучия. Вы узнаете, как внутренний критик формируется и каким образом его воздействие может сказаться на вашей самооценке. Научитесь выявлять и нейтрализовать негативные внутренние диалоги с помощью осознанности и позитивных практик.
Применяйте предложенные упражнения для ежедневного самопринятия и создавайте новые здоровые привычки. Используйте благодарность как мощное средство для укрепления эмоционального равновесия. В заключение вас ждут вдохновляющие стратегии для устойчивого внутреннего мира.
Обложка: Midjourney - Лицензия
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Артема Демиденко «Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
