10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 968,57 soʻm oling.
Основной контент книги Осознанное питание: Путь к гармонии
Matn, audio format mavjud
matnHajm 70 sahifalar
2025 yil
Осознанное питание: Путь к гармонии
Muallif
Артем Демиденко
19 685,64 s`om
Kitob haqida
«Осознанное питание: Путь к гармонии» — это путеводитель для тех, кто стремится обрести баланс в жизни через осознанное отношение к еде. В мире, полном стрессов и бесконечных соблазнов, мы часто забываем о важности осознанного питания. Эта книга научит вас слышать своё тело и интуитивно выбирать то, что ему действительно нужно.
Изучите научные исследования, подтверждающие силу осознанного питания в улучшении как физического, так и психического здоровья. Узнайте, как эмоции и стресс влияют на ваши пищевые привычки и как, управляя сознанием, можно изменить отношение к еде.
Вас ждут практические советы по созданию спокойной обстановки для приёма пищи и продуманных подходов к выбору продуктов, которые поддерживают не только здоровье, но и экологию. Развивайте привычку наслаждаться вкусами и текстурами, привнося гармонию в каждый приём пищи. Откройте для себя мир осознанного питания и начните путь к гармонии уже сегодня!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Артема Демиденко «Осознанное питание: Путь к гармонии» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
