Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна

Я - лирик! Точные науки мне близки тогда, когда мне нужно объяснить свои чувства примерами из жизни (бытовыми). Тогда я могу показать, дать возможность понять собеседнику то, что чувствую.

Читала этот самоучитель по бегу с возрастающим восхищением! Потому что как гармонично переданы простые ВАЖНЫЕ моменты, которые влияют на понимание и прочувствование пользы бега для здоровья с теми профессиональными знаниями, чтобы поддержать полезность бега и ведь далеко не только для тела.

Я не раз убеждалась, что объяснив человеку алгоритм влияния одного на другое, то даешь ему возможность осознать глубину процесса. Так в этой книге у автора, на мой взгляд, получилось достичь этого понимания  на 100%.  Хотела бы, чтобы такая книжка в твёрдом переплёте стояла на моей книжной полке!

Очень интересная книга! Все изложено в простой и доступной форме, структурно. Жаль что книга только в электронном варианте. Рекомендую к прочтению!

Я не новичок в беге, поэтому из информации для «физиков» уже много чего применяю на тренировках. Но в целом автору спасибо за то, что потрудился собрать материал в одну книжку, объяснил всё простым языком. Вставки для «лириков» позволяют сделать паузу, в целом текст читается легко. Была бы книга интересна, если бы я только начинала бегать? Скорее – да, так как знание добавляет нам уверенности, а начинающему бегуну часто уверенности и не хватает. Мне хочется верить, что благодаря этой книге бегающих людей станет ещё больше.

Как раз для меня книга. Я сначала начал бегать, и когда начало там болит, тут колит, стал интенсивно интересоваться литературой по бегу. Видосики мне не зашли как-то. Нашёл одну книгу, но там всё по науке, а я больше лирик. Поэтому книга для меня.