Книга великолепна, просто кладезь полезной информации по улучшению сна, тема бессоницы рассмотрен со всех сторон. Рабочие рекомендации, много примеров, рекомендую!
Avval ommaboplar
Отличная книга! Ее чтение, вероятно, не поможет улучшить сон, зато понимание происхолящего точно успокоит. Рекомендую прочитать всем интересующимся психологией и поведением человека.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
13 fevral 2024Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Hajm:
188 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-199336-8Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
«Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна» kitobiga sharhlar