Kitobdan sitatalar «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью»
поняла, что в современном мире путь наименьшего сопротивления – это путь недосыпания. Нам предстоит серьезно пересмотреть свои приоритеты, если мы хотим начать высыпаться. Сегодня практически никто не может позволить себе выделить целую ночь для сна. Огромное количество времени уходит на работу, близких и семью, а все возрастающий арсенал мерцающих экранами и жужжащих устройств связывает нас со всем миром с момента нашего просыпания и до того, как мы провалимся в сон. Однако, пытаясь круглосуточно оставаться на связи со всеми, мы можем утратить связь с собой.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
26 aprel 2017Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2016Hajm:
411 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
9785961447507Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
