matnHajm 330 sahifalar
2021 yil
Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Что могу сказать про эту книгу – всё изложено на канале Антона всё есть в бесплатном доступе это книга сборник плейлиста по когнитивным искажениям и стримы на эту тему. Спасибо Антон Ты поменял мою жизнь и сознание. Я похудел на 107 кг избавился от сахарного диабета 2 типа. Начинал с 207 кг в данный момент 99 кг. Я ещё в пути.
Супер! ваще классно Антоха топ! Я очень рад что знаком с его каналом и его творчеством, это действительно помогает людям!
Канал freshlife28 ждал эту книгу год, и вот, наконец-то, бесценные знания можно купить за небольшую цену. Спасибо Антону Петракову за свою работу, даёт очень много полезной, применимой и главное результативной информации. любим)
Вадим Колчанов, Nikita Antonov, Вы не думаете, что Антон заслуживает, чтобы его фамилию писали правильно? Хотя он не раз утверждал, что грамматические ошибки ему по барабану, вряд ли в такой ситуации он будет считать также) Вроде как и человек другой)))
Эта книга реально перевернула мой мозг! Спасибо Баз! Ты реально крутой чувак!!! Так всё засунуть людям в голову!!! СПАСИБО)))
iphcq8ygeq,
Для продолжения рекомендую:
"Генный апгрейд" Мартин Модер (2019) - редактирование ДНК и альтернативы;
"21 урок для XXI века" Харари (может быть когда-то потом фанфик-приквел к его "Sapiens" - "Хлопок одной ладонью. Как неживая природа породила человеческий разум" Кукушкин), её идейное продолжение - "Форма жизни № 4. Как остаться человеком в эпоху расцвета искусственного интеллекта" Евгений Черешнев (2021) - против агрегации и консолидации BigData, а также backdoor для спецслужб под разными предлогами;
"Маленькая книжка о большой памяти" (Ум мнемониста) Лурия (1968) и "Потерянный и возвращенный мир" (1971);
"Фантомы мозга" Рамачандран (1998) - особенно, гл. 9 "Бог и лимбическая система";
"Эволюция всего. Как на самом деле меняется мир вокруг нас" Мэтт Ридли (2015);
"Научное мировоззрение изменит вашу жизнь. Почему мы изучаем Вселенную и как это помогает нам понять самих себя" Евгений Плисов (2020) - букварь современного естествознания;
"Здравый смысл и лекарства. Таблетки. Необходимость или бизнес" Вайль (2017);
"Третий шимпанзе" Даймонд (1992) - его последующие лишь интерпретации и заходы на тему для разных слоёв общества. То же у многих других авторов: разные примеры и аспекты;
"Палеонтология антрополога" Дробышевский - не учебник, там много разного о жизни.
Книги по теории вероятностей для нематематиков: от ложно положительного теста на ВИЧ и теоремы Байеса до шанса стать звездой ("Формула" Барабаши, 2018) - "Несовершенная случайность" Млодинов (2008) (нормальное распределение); "Логика чудес" Мерё (2018) - о кривой Коши и комментарий выдающегося преподавателя математики к "Антихрупкость" Талеб.
"Система «Умный позвоночник»" Борщенко - как лечить спину (от ЛФК до разных операций), а то и предотвратить ряд проблем: разрастание жёлтой связки, прочие сужения канала, грыжи и т.д. Смысл прост - держать осанку, но там много конкретных приёмов.
готовая инструкция принятия решений в жизни, всё по полочкам, структурированно и логически связанно, Антону низкий поклон
Izoh qoldiring
дем». Почти у всех такое бывало. А у вас уже шашлык замаринован и угли куплены, и что? Если у вас нет плана B, вы проиграли. Но если у вас уже есть план B, то когда что-то обламывается, вы уже подготовлены, никакого стресса, никакого разочарования, вы победили. Всегда готовьте план B. Что бы ни происходило!
лучше быть неинформированным и знать это, чем быть дезинформированным и находиться в ложном успокоении,
Одна из частых причин того, почему люди бросают процесс изменения своего тела, образования или работы – это фрустрация. Чувство обманутых ожиданий. Когда вы считаете, что вот сейчас, вот-вот, а ожидаемого все нет и нет и нет. Вроде делаете усилие, и снова, и опять, а результатов нет. Разумеется, это сильно деморализует. Раскрою один большой секрет. Это не должно нас деморализовать, потому что так и должно быть. Проблема в том, что Система 1 – наша внутренняя обезьянка – воспринимает мир линейно. Ей так проще. Что же такое линейность простыми словами? Как вы помните, Система 1 старается упростить окружающий мир. И делает его для человека гораздо более простым, чем он является на самом деле. Именно это является причиной когнитивных искажений. Что же такое линейность по-простому? Объясняю не для математиков, а для простых людей: линейность – это когда мы получаем результат всегда одинаково пропорционально вложенным усилиям. Приложили какие-то две единицы усилия – получили четыре единицы результата. Потом опять две – получили четыре. Опять две – опять четыре. Или шесть, в зависимости от коэффициента, – но всегда одинаково. Результат ожидается всегда одинаково соизмеряемый с вложенными усилиями. Это линейность. На графике она выглядит как прямая линия.
Когда человек в силу определенных предыдущих обстоятельств не предпринимает попыток изменить не устраивающее его положение вещей, это называется синдромом выученной беспомощности. То есть нет попыток улучшения ситуации, если эта ситуация человеку не нравится. Это свойственно не только человеку, но и многим высокоразвитым животным.
Поэтому настоятельно рекомендую прочесть книгу «Думай медленно, решай быстро»
Izohlar
178