Kitobni o'qish: «Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха»

© А. Ю. Ябурова, текст, иллюстрации, 2023

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

* * *

Об авторе

АННА ЯБУРОВА – дипломированный практикующий коуч, блогер, автор телеграм-канала «Огненная».

Фирменный знак –  – возник еще со времен университета, где Анну прозвали «огненной женщиной» из-за рыжих волос и темперамента. С тех пор родился «огненный иллюстратор», а затем просто «огненная», ставшая названием авторского телеграм-канала.

В прошлом – коммерческий иллюстратор, работавшая с крупными компаниями, включая Avon, Black Star, Рыбаков Фонд. Более 5 лет посвятила творческой карьере, реализовав свою детскую мечту и доказав себе, что творчество может быть прибыльной и успешной профессией.

В коучинг пришла благодаря любви к психологии и сильнейшему интересу к жизни и людям. Анна убеждена: в абсолютно каждом человеке скрывается мощнейший потенциал, который можно воплотить в жизнь, если он этого захочет. Главное – делать!

Самые любимые направления в работе – постановка и достижение истинных целей, самореализация, знакомство и контакт с «внутренним Я», уход от тревоги и достигаторства, работа с эмоциями.

С 2017 года Анна работает исключительно через социальные сети, используя эти площадки и для самовыражения, и для поиска клиентов. Ее путь начался с тестирования простой гипотезы: «Чем больше людей меня увидят, тем больше среди них будет моих потенциальных клиентов».

Несмотря на то что в процессе пути было много ошибок, нерегулярных действий и выгораний, эта гипотеза оказалась рабочей. И теперь, оглядываясь назад, можно увидеть, как пройти свой путь к активному блогу быстрее и легче, без эмоциональной турбулентности.

Только за 2023 год соцсети Анны выросли более чем в 8 раз, органически, без денежных вложений, а видеоформаты регулярно набирают сотни тысяч просмотров.

Каждому читателю Анна Ябурова желает обрести истинную опору внутри, а не снаружи, и наконец-то разрешить себе быть собой, откинув шаблоны, чужие ожидания и собственные ограничения.

И пусть эта книга станет началом большого и прекрасного пути к раскрытию потенциала.

До встречи в моих соцсетях

@annayabur

Для начала

Дорогой читатель!

На первый взгляд может показаться, что вы держите в руках классическую книгу по ведению блога. Но она способна вас удивить, ведь каждая строка посвящена самой глубокой, удивительной теме – личности человека.

Когда идея этой книги только зарождалась, я все еще была типичным достигатором. В моей жизни существовала только работа, которая, как я поняла только спустя несколько лет карьеры, никогда не приносила мне удовольствия. Что-то менять казалось бесконечно страшным, но совершенно необходимым.

В процессе создания этой книги менялась и я сама. Обретала новый опыт, приходила к новым выводам, использовала новые инструменты, обучалась. Вместе со мной трансформировались и строки: то, какой книга задумывалась изначально, и то, какой она стала в итоге – абсолютно разные истории.

Без лишней скромности скажу:

Если бы пять лет назад эта книга попала мне в руки именно в том виде, в котором вы держите ее сейчас, она бы сэкономила мне половину пути.

Пути и времени, потраченного на страхи, сомнения, самокопание, страшные фантазии мозга, которые так и не стали реальностью. Не только в блоге, но и в жизни.

Оглядываясь назад, я понимаю, что маркетинговые инструменты и навыки ведения блога – это только верхушка айсберга соцсетей. Основная работа лежит намного глубже, в нашем сознании, установках, индивидуальных особенностях и способности со всем этим работать.

Блог – отражение своего автора.

Его мировоззрения, характера, интересов, стремлений.

Это всегда история в первую очередь про личность и только во вторую – про профессию.

На пути от самого старта до хорошего, активного, живого блога стоит только одно препятствие: страх проявляться. Когда мы не разрешаем себе быть собой, высказывать свое мнение, делиться тем, что по-настоящему волнует, внутренние блоки перерастают в мысли «мне не о чем рассказывать», «я не понимаю, какой я», «не знаю, что писать». Но если желание вести блог все еще сидит внутри, эта книга способна помочь воплотить его в реальность.

В процессе чтения вы можете обратить внимание, что я выделяю мозг как некую «отдельную сущность», живущую в нашей голове. Это не что иное, как фигура речи. За время своей работы коучем я обнаружила, что людям легче работать со своими неэффективными установками, страхами, внутренним критиком, если выделить все тормозящие проявления как нечто отдельное, не сшитое воедино с личностью. Безусловно, все части сознания – детали большого механизма под названием «человек».

Эта книга намного глубже, чем пособие по ведению блога. Мы окунемся в ваш мозг и вашу личность, нащупаем ваш потенциал и только в самом конце завернем всю эту красоту в обертку соцсетей. Мне очень хотелось создать книгу, которая станет не очередным справочником по созданию «продающей шапки», а поможет посмотреть на социальные сети и наши проявления в них с новых сторон.

Получилось ли у меня это – судить вам. Приятного изучения!

Как начать?

Парадоксально простой вопрос с таким же простым ответом.

К сожалению, я нередко наблюдаю ситуации, когда очень талантливые, яркие люди не начинают вести блог, потому что не понимают, «как начать». Они постоянно готовятся, проходят миллиард обучений, но так и не начинают.

Когда мы на этапе «как начать», мозг в полной растерянности. Ему страшно. Еще бы, стресс тут какой-то подкидывают – нам и так неплохо!

Его защитная функция включается на максимум, и мы неосознанно начинаем делать что угодно, кроме того самого «начинания»: проходим одно обучение за другим, получаем десятый диплом, пересматриваем все видео в Интернете, читаем всех своих конкурентов.

А в голове в это время буксовка:

✓ Сейчас, я еще чуть-чуть научусь!

✓ Еще немного подготовлюсь!

✓ Вот с понедельника обязательно!

Но за понедельником проходит месяц, за месяцем – год, а «идеального навыка» и «идеального момента» так и не случается.

Разобрать эту ситуацию поможет определение двух ключевых точек: где вы находитесь прямо сейчаси куда вы хотели бы прийти. Зная пункт назначения заранее, мы гораздо легче строим до него маршрут. А видя «точку старта», мы способны оценить, насколько долгим и сложным может стать путь.

Где вы находитесь сейчас?

Какие навыки у вас уже есть, какой опыт, какой уровень жизни?

Эта «точка А» даст вам понять, какой фундамент уже есть под ногами. Это помогает избежать лишних действий и суеты из серии «пройду пятый курс на одну и ту же тему».

Когда мы осознаем реальность, которая происходит здесь и сейчас, мы обретаем настоящий контроль над своими действиями в настоящем. Мы осознаем свой опыт и можем на него опереться.

Где бы вы хотели быть через год?

Чем заниматься, где жить, как выглядеть, сколько зарабатывать? Чем реалистичней будет это будущее, тем вероятнее, что вы в него придете. Квантовые скачки из российской глубинки на побережье Лос-Анджелеса, разумеется, бывают. Но это скорее исключения из правил, которые мы видим в соцсетях. Наиболее реалистичный рост – постепенный. Когда мы раз за разом проходим ступени все выше, иногда перескакивая через две-три, но не пролетая всю лестницу одним прыжком.

Эта «точка Б» поможет построить стратегию действий и понять, с чего же на самом деле стоит начать. Определив конечный пункт, мы видим, в какую сторону идти, а не стучимся во все двери одновременно.

И первая ступенька, которая разделяет наши А и Б, – «начать»

Самое простое в этом пути то, что «начать» – это одно мгновение. Это первый целевой шаг на пути к желаемому. И важно, что это именно тот шаг, который принципиально влияет на то, достигнем мы цели или нет.

За этой первой ступенью разворачивается цепочка действий. Но не каких-то абстрактных, а целевых.

Целевое действие – то, которое прямым образом влияет на получение результата и без которого цель не будет достигнута.

Если вы хотите почесать нос, первое целевое действие – поднести руку к лицу.

Если вы хотите выйти на прогулку, первое целевое действие – одеться по погоде.

Если вы хотите вести блог, первое целевое действие – создать аккаунт в социальной сети. А затем заполнить информацию на своей странице, поставить аватар и выложить первый пост.

Как и в любом начинании, мозг в этот момент отчаянно сопротивляется, воспринимая все происходящее как «ненужный стресс». Отсюда вместо целевых действий появляется прокрастинация – бесконечное откладывание на потом.

как же начать и преодолевать внутреннее сопротивление и желание «поучиться еще немного»?

1. Попробуйте разбить начинание на примитивные задачи. Составьте из них список, а каждый выполненный пункт отмечайте галочками. В контексте соцсетей начните с элементарного:

1. Скачать приложение.

2. Открыть приложение.

3. Нажать кнопку «зарегистрироваться».

4. Пройти регистрацию.

5. …

Пусть это выглядит забавно – так и нужно!

Обязательно отмечайте выполненные действия галочками (плюсами, крестиками – чем угодно, только отмечайте). Такой простой прием помогает мозгу отнестись к происходящему как к элементарным задачам, которые вам точно по плечу. Уровень стресса падает, и страхи постепенно отступают. Слон-то не такой большой, как кажется на первый взгляд.

2. Определите свое глобальное «зачем».

Мозг не любит тратить энергию на бессмысленные (с его точки зрения) действия. Именно поэтому наша мотивация начинает в разы расти, когда понимаем, к чему конкретно мы идем. И самое важное – финальная точка должна нам нравиться.

Вдохновляющая цель – мощнейший движок любых изменений.

В ведении блога тоже должна быть цель. В чем она для вас? Вы хотите популярности? Больших, многомиллионных доходов? Просто стабильных продаж? Творчества? Для каждого цель будет разная.

Вопреки тому, что мы видим у самых популярных блогеров, далеко не каждый зритель мечтает о такой же «красивой жизни». Большинство людей стремится к умеренно обеспеченному состоянию, в котором нет большой потребности в люксовых брендах и частных джетах. И это абсолютно нормально.

Когда мы определяем нашу вдохновляющую цель, даже на уровне физиологии и гормонов наше тело дает нам «зеленый свет» на движение вперед. Все действия мгновенно обретают смысл – ведь мы видим, что получим в конце этого пути.

Уже на этом этапе внутреннее сопротивление может отступить, а страхи – перестать казаться такими глобальным. Вдохновляющая цель – противовес «мне надо» и «я должен», к которым мы обычно привыкли.

Нащупать эту цель поможет анализ тех высот, которые вы видите перед собой прямо сейчас. Куда вы идете? Насколько масштабны эти цели? Это «оно» или «можно было больше»?

К сожалению, в нашей культуре есть въевшиеся установки не высовываться, быть как все – ведь это безопасно. Никто не отберет ваши успехи и достижения, если их нет. Такое наследие прошлого атрофирует «хотелки» современного поколения, у которого уже нет нужды прятаться и скрываться.

С таким атрофированным «хотельным аппаратом» цели не вдохновляющие, а приемлемые, не выходящие за какие-то рамки нормы, придуманные мозгом. С одной стороны, здраво и приближено к реальности. С другой – такой подход убивает возможность вырасти за границы этих простых целей. Да и вдохновляет ли такой подход, если человек не может ощутить в себе силу достичь большего?

В моей жизни был интересный опыт с уровнем дохода. Когда я работала иллюстратором, первые несколько лет мой доход не выходил за пределы 30–40 тысяч рублей. Это казалось каким-то кругом ада: очень много работы, очень много проектов, 24/7 в рисовании, а выхлоп – вот такой. Я понимала, что проблема в низких ценах на мою работу, и на такие цены приходят клиенты, не готовые платить больше. В голове крутилась одна-единственная мысль: «Вот бы зарабатывать 70 тысяч!»

Казалось бы – разница в два раза, но на уровне ощущений не было «вау». Это был скорее уровень «ну норм, хотя бы не буду экономить на еде». Не очень вдохновляет, правда? Вот и на уровне действий (а значит, и результата) ничего не менялось.

В один момент в качестве эксперимента я решила представить совсем другие цифры и просто почувствовать, как мне будет в этой новой точке. В голове рисовалась картинка с доходом в 300 тысяч рублей. В десять раз больше получаемого на тот момент! Девочке-иллюстратору такие суммы казались чем-то нереальным, недостижимым, но я продолжала размышлять и анализировать – что я чувствую в этой цели? Вдохновение. Мотивацию. Азарт. Даже какую-то ребяческую радость.

Такой скачок моему мозгу пришелся гораздо более по вкусу, чем предыдущая цель. И на волне этого вдохновения я получила энергию для действий: подняла цены, сменила стиль, стала работать с другими категориями клиентов. Машина поехала! В итоге с первоначального уровня за два месяца я выросла до 100 тысяч, еще за три – до 200 тысяч. И затем всего лишь через полгода моя заветная цель была достигнута.

Эта история не про магию. Эта история про возможности нашего мозга, которые мы часто не используем. Когда даем самим себе «гипотетическую конфетку» в виде вдохновляющей цели, мы сами начинаем выстраивать стратегию на пути к ней. И самое-самое главное – действовать. В новом состоянии мы начинаем видеть новые возможности и пути, которые ранее были в слепой зоне нашего мозга. Если цель в том, чтобы зарабатывать в два раза больше, зачем мне замечать пути к десятикратному росту? И стратегия, и действия, и весь подход в целом будут отличаться в зависимости от конечной точки.

3. Вдохновляет ли вас ваша цель? Достаточно ли эта конфетка хороша? Возможно, ваш масштаб гораздо больше, чем вам кажется сейчас?

Кроме банальных денежных целей это может быть и глобальный вопрос призвания.

Я не люблю использовать слово «предназначение» – какой-то в нем оттенок обязательства и долженствования. Но я убеждена, что у каждого из нас есть уникальный набор сильных сторон, темперамента и типа личности, нюансов воспитанияи взросления, который идеально вписывается в некий набор видов деятельности. Именно набор, а не в какую-то конкретную профессию.

Интересно, что, как правило, мы знаем внутри себя это «призвание» (в том или ином формате), но часто оно попадает в слепую зону.

Чаще всего это следствие убеждений старших (родителей, учителей, родственников), которые объясняли ребенку свою картину мира и были искренне убеждены в ее правдивости (прямо как каждый из нас в своей).

Набор этих убеждений может скрывать варианты, в которых сидит то самое призвание:

✗ Все художники нищие

✗ В преподаватели идут те, кто не преуспел в работе

✗ Надо учиться на экономиста/юриста/трубочиста

✗ Какой бизнес? Это сплошной криминал

✗ Обязательно нужна стабильная работа в офисе

Думаю, вы вспомнили что-то из своего прошлого:) Это не повод кого-то винить или обижаться – как правило, наши близкие делают это из благих побуждений и глубокой убежденности, что так и есть. Важно лишь то, что эти установки мы можем обнаружить и трансформировать.

Но до тех пор, пока наше призвание находится в слепой зоне, мозг предпочитает находить «разумный компромисс». Ну какой из тебя оперный певец? Вот репетитор вокала звучит реально. Какой дальнобойщик? Тебе надо в строительный бизнес, как дядя Саша. В таких размышлениях цель всегда имеет маркер «неправильности»: вроде хочется, вроде оно, но как будто бы невозможно и неправильно. И это самая большая ловушка.

✗ Нет вдохновляющей цели/призвания – нет бонуса к энергии

✗ Нет бонуса к энергии – новые результаты даются в разы сложнее

✗ Результаты даются сложнее – силы заканчиваются быстрее

✗ Силы заканчиваются – приходит выгорание

И тут уже точно будет не до поисков «гипотетической конфетки».

Мы подсознательно почти всегда знаем, в чем наш самый большой потенциал. Но часто боимся туда смотреть.

⟡ Это едва уловимая тяга

⟡ Мысль «Вот было бы прикольно»

⟡ Приятная фантазия

Это чувство – подсказка, что именно там наши самые большие результаты. Самые большие деньги и самая большая реализация.

Когда мы делаем то, что любим, у нас появляется энергия, нам приятен сам процесс, без гонки за сверхрезультатом. Делая что-то из удовольствия, мы готовы идти дольше и действовать усерднее. Именно поэтому результат приходит быстрее и значительнее, чем мы можем представить.

Нащупать свое призвание поможет анализ ваших интересов, склонностей и модели поведения. Особенно в детстве, пока мы не успели обрасти слоями убеждений и в «чистом» формате проявляем свои стороны. Кто-то может обнаружить тягу к сцене, кто-то – глубокий интерес к устройству всех игрушек. И это не говорит о том, что первый будет актером, а второй придет к инженерии. Но что-то новое о своей личности мы можем в себе подсветить и проанализировать.

Весь дальнейший путь состоит из попыток и тестов. Попробовать одно дело, второе, третье – и внимательно слушать себя и свои ощущения. Очень редко происходят озарения вроде «я проснулся и понял, в чем мое призвание». Как правило, это процесс тестирования разных гипотез, который в конечном итоге приводит к интересным открытиям.

Обратите внимание, что вдохновляющая цель – далеко не всегда глобальная, а призвание – далеко не всегда про какой-то огромный масштаб. Единственный критерий правильности вдохновляющей цели – это ваше чувство радости и четкое внутреннее «да».

С чего начинается блог

С появлением и развитием Интернета стало очевидно: если в Сети нет сайта компании, то ее «не существует» в поле внимания людей.

Главное топливо любых онлайн-направлений, услуг на удаленке, дополнительного образования – это люди, которых эффективнее всего можно охватить не сарафанным радио и листовками, а своей страницей в Сети. В соцсетях такую функцию может выполнять блог.

Но блог – это не только заявление миру о собственном существовании, но и зона творчества, проявления себя, самовыражения.

В картинках и буквах у нас есть потрясающая возможность создать собственное пространство, объединив вокруг себя людей со схожими взглядами и ценностями по всему миру.

Многие уже когда-то пробовали начинать блог. Создавать аккаунт, выкладывать первые фото, но этого запала, как правило, не хватало надолго. Самые частые причины, по которым мы однажды бросали затею вести блог:

✗ Не понимаю, о чем писать

✗ Нет отклика

✗ Нет времени

У части начинающих сюда же подмешивается синдром самозванца, внутреннее сопротивление, попытки соответствовать чужим ожиданиям, страх общественного мнения и другие «сюрпризы» мозга, который всеми силами противостоит любым нововведениям в привычную рутину.

Чтобы сделать старт более плавным и понятным, давайте пройдемся по четырем основным пунктам, которые стоит подготовить прежде, чем вы начнете вести свой блог.

Пункт номер один – разобраться с собой и своей личностью

Когда мы говорим про ведение блога, мы говорим про раскачанный личный бренд. Поэтому заранее важно подумать о том, что вам интересно, в чем ваши сильные и слабые стороны, какое у вас мировоззрение, какие ценности в жизни. Все это в дальнейшем поможет вам не подстраивать контент под ожидания и желания других людей, а создавать такой, который в первую очередь будет интересен вам.

Опираясь на эти знания о себе, вы сможете сформировать тот образ, который полностью будет соответствовать вашей личности. И когда я говорю «образ», я не имею в виду, что нужно кем-то казаться в блоге. Наоборот, в блоге всегда стоит быть самим собой. Но наши посты и сторис – это небольшая часть всего многообразия, которое есть внутри, и мы можем подсвечивать разные стороны своей личности в зависимости от того, о чем нам интересно рассказывать.

Сильные стороны, слабые стороны, достоинства и недостатки, страхи и желания – все это формирует нашу уникальную личность, которой стоит делиться.

Ни в коем случае не надо придумывать себе какой-то «сценический образ» для ведения блога. Это никогда не будет играть вам на руку. Рано или поздно вы просто упретесь в границы этой роли. А людям, которые в итоге придут к вам в блог, будете интересны не вы как личность и человек, который живет свою жизнь, а именно этот сценический образ персонажа, которым вы на самом деле не являетесь.

ПОДУМАЙТЕ:

? О чем вы хотите рассказать людям?

? Какой вы?

? Что вы любите? Что вас бесит?

? Как вы пришли к той точке, в которой находитесь сейчас?

? Какие ваши цели?

? Как выглядит ваш обычный день?

? Каким вы видите себя на следующей ступеньке своего развития?

Ответы на эти вопросы помогут начать видеть себя настоящего со стороны. Именно от этого мы будем отталкиваться в создании контента.

Пункт номер два – определиться с границами контента, которым вы хотите делиться

У многих блогерство ассоциируется с подходом «жизнь нараспашку», когда все происходящее транслируется как шоу с максимальным уровнем откровенности. Из названия пункта вы уже поняли, что это не так.

Для хорошего блога важно делиться личным контентом, своими эмоциями, страхами, целями. Но быть открытой книгой – совсем нет. Каждому, кто только начинает ведение блога, я рекомендую заранее оставить что-то для себя, что не будет выставляться на всеобщее обозрение. Сформировать определенные границы контента, в рамках которых вы готовы рассказывать о себе.

С постами вроде все понятно – пишем на профессиональные темы, какие-то личные рассуждения. Но как быть со сторис? Там-то прямо жизнь!

Но на самом деле далеко не всегда. В сторис попадает выжимка наших дней и мыслей – это около 5 % того, что мы в целом проживаем. Это маленькая часть из всего облака событий и наших мыслей (которых в голове возникает несколько тысяч в сутки).

Для кого-то абсолютно легко выкладывать в соцсети фотографию попы в бикини, для другого это будет неприемлемо. Кто-то открыто делится своими отношениями и всей внутрянкой, для другого это запретная тема.

Ваш блог – только ваше пространство, в котором вы и режиссер, и сценарист, и главный герой. И только вам решать, чем делиться сегодня, а чем нет.

Пункт номер три – важно определиться с темой блога

Обратите внимание, что это не пункт номер один, не пункт номер два. Это пункт номер три, совсем не первый. Грубо говоря, все блоги можно разделить на две большие категории: лайфстайл-блог и экспертный блог.

Первый вариант – это как раз подход «реалити», где вы выкладываете большое количество того, что происходит в вашей жизни. Еда, места, события, люди, любые ваши мысли. В лайфстайле гораздо легче сформировать эмоциональную связь с аудиторией, ведь вы просто живете в блоге свою жизнь, не нагружая людей высокими смыслами. И именно эта эмоциональная связь помогает поддерживать мотивацию вести бог дальше.

Лайфстайл на 100 % строится вокруг вашей личности, и в этом много свободы – чем бы вы ни занимались, какую бы профессию ни выбрали для себя, аудитория будет с вами. Ведь люди подписаны и наблюдают за вами именно из-за вашей личности и образа жизни.

С экспертными блогами дело обстоит немного иначе. Такие аккаунты напрямую завязаны на определенную тему – в основном профессиональную. Например: экспертный блог юриста, блог SMM, блог дизайнера. В этом случае большую часть своего контента вы посвящаете своей профессии или тому делу, которым любите заниматься.

Но в жестко экспертных блогах есть две ловушки. Во-первых, очень легко переборщить с «полезной пользой». Это те ситуации, когда блогер настолько загружает аудиторию экспертной информацией, что люди не выдерживают этого «причинения пользы» и отписываются. Бонус – в этом случае полностью стирается ощущение личности автора, и ни про какой личный бренд говорить уже не приходится (эмоциональной связи с аудиторией-то нет). На выходе такие аккаунты превращаются в «витрину», «справочник», «библиотеку» полезных знаний, а автор медленно, но верно выгорает с каждым постом, не получая никакой отдачи от аудитории.

Во-вторых, жесткий экспертный блог – это такие же жесткие рамки. Если в один момент вы решите сменить профессию, то столкнетесь с огромным оттоком аудитории. Люди ведь приходили схемы вязания смотреть, а вы тут теперь про камеры какие-то рассказываете:) И таким образом вы становитесь заложником своего собственного блога.

Идеальный подход, как всегда, где-то посередине. У кого-то будет больше лайфстайла, у кого-то – экспертной информации, но сам «микс» должен быть. Так вы увидите не только эмоциональный отклик от людей, но и сможете гораздо легче монетизировать свой аккаунт.

Пункт номер четыре – определиться с монетизацией

После того как вы определились с темой, важно понять, что вы будете продавать в блоге. Здесь может возникнуть закономерный вопрос: обязательно ли что-то продавать? Разумеется, нет. Но я настоятельно рекомендую поразмышлять над этим.

Монетизация соцсетей – сильнейшая мотивация продолжать вести блог и материальная отдача в ответ на огромное количество вкладываемых вами сил, времени и денег. Очень сложно продолжать каждый день что-то снимать, писать посты, делать фото, монтировать, регулярно общаться с аудиторией, если в ответ вы получаете только лайки. Вспомнилась поговорка про «спасибо» и карман.

Лайфстайл-блог легче всего монетизировать через рекламу. Как только ваша аудитория перевалит за 5000 человек, вы каждый день будете получать сообщения с предложением рекламы от разных аккаунтов и компаний – фитнес-тренеры, онлайн-курсы, свечи, декор для дома, одежда и украшения, полезные батончики, другие блогеры и многое другое, на что хватит вашей фантазии.

Начать вы можете с бартера, когда компания высылает вам товар, и вы составляете свой честный отзыв о нем в своем блоге (как правило, в сторис). С ростом аккаунта вы можете начать брать плату за рекламную интеграцию.

С экспертным блогом гораздо легче. Раз вы специалист, то у вас есть услуги или товары, на которых вы уже зарабатываете. И блог в этом случае становится «расширителем» вашей аудитории клиентов. Это может быть консалтинг, дизайн сайтов, керамическая посуда, психология, украшения ручной работы и так далее.

Отдельным пунктом я бы выделила инфобизнес, вокруг которого за последние пару лет сформировался целый ураган домыслов и уголовных дел

Информационный бизнес – это продажа знаний и вашего опыта, дополнительное образование. По сути, это тоже продукт, только его нельзя «пощупать». Его можно применить и получить результат. К инфобизнесу относятся курсы, марафоны, гайды, вебинары, инструкции, полезные материалы.

Думаю, важно разобраться в двух ветках инфобизнеса: инфобиз здорового человека и то, что называют ксенофобским термином «инфоцыганство». Инфоцыганство рождается там, где «эксперт» ничего не смыслит в теме своего продукта. Это та ситуация, когда вчерашняя домохозяйка и счастливая мама начинает продавать курс «Как выйти на маркетплейсы и зарабатывать от 1 000 000 рублей в неделю». Почти всегда за такими продажами стоит целая команда людей, которая использует блогера как площадку с аудиторией. Присыпали сверху «красивой жизнью», трогательной историей «из грязи в князи» – и запуск готов.

Хороший инфобизнес всегда основан на профессионализме автора и глубине его знаний. Если вы хотите развиваться в этом направлении, я очень рекомендую набраться опыта, прежде чем кого-то учить (иначе будет история выше). Менторство – это закономерный рост специалиста, которому становится тесно в рамках рутинной работы и который уже успел пройти огонь и воду.

Как только вы пройдете эти четыре подготовительных пункта, ваш дальнейший путь в соцсетях станет более ясным. И далее начнется пора экспериментов и наработки новых навыков – фотографии и видеосъемки, написание постов, составление сторителлингов.

Старт – самый тяжелый период в блоге. Но позволяя себе просто делать на троечку и обучаться в процессе, вы сможете прийти к большим результатам намного быстрее, нежели заставляя себя с нуля все делать идеально.

Еще один важный момент, на который хочется обратить внимание: если у вас уже есть аккаунт, в котором есть хоть какая-то аудитория, не спешите создавать новый. Развить уже существующую страницу гораздо легче, чем начинать с полного нуля – и с точки зрения статистики, и эмоционально. Та аудитория, которая уже есть, станет первой тестовой группой вашего контента. Да, пусть это будут вначале друзья, знакомые, коллеги, родственники. Но среди них будут те, кто вас поддержит и даст первый эмоциональный отклик.

Позвольте себе «выйти на сцену»! И пусть мир увидит еще одного человека, чей путь и опыт могут однажды изменить жизни других людей к лучшему.

Харизма

Один из главных секретов притягательности и заметности среди других – это раскрытие своей харизмы. Именно «раскрытие», потому что с врожденными качествами она не имеет ничего общего.

Очень часто люди связывают харизму с даром свыше, каким-то талантом, яркой внешностью, звонким голосом. Но для раскрытия своей харизмы не нужно быть «поцелованным Вселенной».

Многие из нас встречали людей, которые внешне выглядят абсолютно обычно, ничем не отличаются визуально. Но при этом в них есть что-то, что цепляет. Какая-то неуловимая притягательность, которая располагает к себе и обращает на себя внимание. Такие люди выделяются и будто заполняют собой пространство.

Но таких харизматичных личностей мы видим нечасто. Вспомните основную массу людей, которых мы встречаем на улице, в торговых центрах, на работе. Заметить энергичного, счастливого человека – большая удача. Подавляющее большинство несет на своих плечах атмосферу тотальной усталости. Когда мы говорим о харизме, речь идет не о «дурачке», который смеется «с пальца» и подпрыгивает на каждый шаг. Речь о человеке, в котором читается спокойная уверенность и расслабленность – у таких даже тело передает это состояние с минимумом зажимов.

Так что же такое харизма? Я бы охарактеризовала ее так:

Харизма – это некий избыток энергии, который чувствуют окружающие люди.

У большинства людей просто нет энергии и сил. И харизма – это то качество, которое отличает человека наполненного, раскрытого, у которого этой энергии настолько много, что ему хватает ее и для себя, и для других.

За счет того, что у других людей этой энергии недостаточно, их притягивают харизматичные личности, потому что они чувствуют эту отдачу. Они чувствуют энергию, которой им самим не хватает.

Но как объяснить своему рациональному мозгу какую-то мистическую «энергию», которой у одних много, а у других – на нуле? Если приземлить все эти высокие вибрации на один уровень с нашей логической частью, харизму можно разделить на три основные составляющие.

В первую очередь – это навык работы со своими ЭМОЦИЯМИ и умение эти эмоции выражать.

Давайте проведем экспресс-тест. Как вы себя чувствуете прямо сейчас? Какие эмоции есть внутри? Где они находятся в теле?

Очень часто человек может охарактеризовать свое состояние простыми маркерами из серии:

✓ Мне хорошо

✓ Мне плохо

✓ Мне грустно

✓ Я злой

✓ Я радостный

Это очень простые и банальные характеристики, которыми человек наделяет свои ощущения в момент времени. Но на самом деле, если прямо сейчас вы обратитесь к ТАБЛИЦЕ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ, то удивитесь, насколько много эмоций мы способны ощущать, насколько они разные и многогранные. Это уже не уровень «мне грустно», это гораздо глубже. Каждый здоровый человек способен ощущать огромный спектр всех эмоциональных красок: от легкой тоски до отчаяния, от раздражения до ярости, от секундной радости до безграничного счастья.

Но если мы не умеем проживать эмоции, не умеем с ними работать, давать им место, то все эти чувства никуда не уходят. Они не уходят в никуда волшебным образом.

Все эти эмоции остаются в нас. Застревают в теле и трансформируются в мышечные зажимы, застывшую мимику, горловые блоки, из-за которых голос не проявляется звонко и четко. Психосоматика – не миф, а наша ежедневная реальность. Вспомните, каким вы ощущали свое тело в моменты спокойствия и расслабления. Мягкие плечи, расслабленные мышцы лица, размеренные жесты и походка. В моменты сильной неуверенности хочется сжаться, ссутулиться, вдавить голову в плечи, подсознательно пытаясь спрятаться. В мгновение испуга, когда происходит резкий выброс адреналина, мышцы сокращаются, усиливается концентрация внимания, ускоряется сердцебиение.

Яркое выражение дискомфорта в теле можно увидеть почти у каждого новичка, кто только начинает вести свой блог.

Вспоминаю себя, когда я только начинала проявляться в соцсетях и с животным ужасом снимала себя на камеру. Мои жесты почти не отходили от тела, а мимика была каменной, с очень зажатой челюстью. Не надо было быть психологом, чтобы считать, насколько для меня это было страшно и дискомфортно. Но такие реакции абсолютно естественны в новом и непривычном процессе. Поэтому каждому, кто только начинает свой путь в блоге, я всегда рекомендую постоянно снимать себя и говорить на камеру, даже если это потом никуда не выкладывать. Такими маленькими приемами мы объясняем мозгу, что все это не страшно, не больно да и вообще полезно.

Тело проживает каждую эмоцию вместе с нами. Как по рисунку морщин на лице старика можно предугадать, какие эмоции чаще всего он испытывал в жизни, так же и по телу и движениям можно понять, чем живет конкретный человек, что он ощущает.

Критически важно давать ЧУВСТВАМ ВЫХОД и место внутри себя. Сразу подчеркну, что мы не говорим о том, чтобы в момент гнева бросаться на людей:) Любую эмоцию можно прожить экологично и безопасно и для себя, и для окружающих. Но чтобы получить возможность прожить каждое чувство, его необходимо научиться осознавать и слышать. Ведь там, где нет ощущения эмоции, нет и энергии, которая полностью была потрачена на сдерживание всех чувств внутри тела. А значит, нет и харизмы.

Харизматичный человек всегда обладает расслабленным телом, свободными жестами и речью. Даже эти небольшие вещи уже выделяют такую личность на фоне других, ведь, к сожалению, расслабленность – это все еще большая редкость и даже роскошь.

Понимание и выражение эмоций, свободное владение телом, глобальная способность проявлять себя уходят корнями в уверенность в себе.

УВЕРЕННОСТЬ – это отсутствие стыда за свои мысли и действия. Когда в голове не происходит взрыв из мыслей «я какой-то не такой», «я неправильно живу», «все подумают, что я плохой», «и вообще мне за все это стыдно». Ведь как открыто проявлять себя, если фокус внимания утекает на постоянный анализ своей личности и действий с неизбежным клеймом «плохо», «стыдно», «переделать» в конце?

У неуверенности в себе есть две основные причины – внутренняя и внешняя.

Внутренняя – это высокая планка по отношению к самому себе и попытки этой планке соответствовать. Мы в таком случае формируем в мыслях некий «идеальный образ», в который важно вписаться здесь и сейчас. И если по какой-то неведомой причине мы этому образу не соответствуем, срабатывает большая красная кнопка «стыд».

✗ Больше не буду высовываться.

✗ Больше не выйду из дома.

✗ Не буду никак отсвечивать и попадаться на глаза.

✗ Буду только ждать волшебного момента, когда идеальной планке я начну соответствовать.

И вот тогда, может быть, начну что-то делать.

Внешняя причина неуверенности – это завышенная значимость мнения окружающих. Когда мы предполагаем и буквально ожидаем того, что люди вокруг нас осудят. Будто бы мы не вписываемся в какие-то абстрактные внешние критерии, которым нужно соответствовать. Будто бы другие знают все, а мы – лишний пазл, который единственный из всей коробки никуда не подходит, как его ни крути.

Обе причины неуверенности связаны с ОЦЕНКОЙ – либо внутренней, либо внешней. И даже внутренняя критическая оценка, как правило, вырастает из влияния на нас внешнего мира, слов и критики других людей. Только в отличие от внешней она настолько глубоко пробралась в голову, что принимается за чистую монету, формируя нашу картину реальности.

Например, если у вас в голове сидит мысль, что выходить в сторис можно только с макияжем, укладкой и в целом «при параде», попробуйте спросить себя:

? Почему для меня это важно?

? Какой я, когда «при параде»?

? А какой, когда нет?

? Есть ли люди, которые достигли желаемой мной цели, не соблюдая это правило?

? Если я сталкиваюсь с ощущением «им можно, а мне нельзя», то в чем ключевое отличие между мной и ими?

? Что произойдет, если я разрешу себе так поступать?

Ответы на эти вопросы помогут приблизить осознание истинных причин таких тормозящих мыслей. В случае с внешней оценкой можно поразмышлять:

? Как я могу знать наверняка, что подумают другие?

? Могу ли я быть абсолютно уверенным в своих мыслях на этот счет?

? Имеют ли эти люди компетенцию, чтобы вынести справедливую и правдивую оценку относительно меня?

? Готов ли я отказаться от своей цели, зная, что какой-то группе людей это не понравится?

Свобода выражения и харизма никогда не живут там, где мы передаем другим людям власть оценивать то, что мы делаем в жизни. Эту власть мы собственными руками забираем у себя и передаем тем, для кого наши цели никогда не были и не будут ключевой ценностью. Ведь каждый человек сфокусирован только на своей жизни. Но мы почему-то предпочитаем думать не только за себя, но и за родителей, друзей, соседей, коллег, незнакомых людей в Интернете. Наши цели ценны и важны только для нас самих. И приходить к ним придется своими ногами, а не чужими.

Как только мы отпускаем собственную хватку и перестаем держать самих себя за горло, начинает проявляться харизма, плавно раскрываясь в расслаблении и разрешении себе быть собой. Постепенно отступают внутренние блоки, а все наши убеждения, установки и сценарии начинают работать на нас.

Наше мировоззрение – это набор инструкций и убеждений, который формирует воспринимаемую реальность вокруг. Это не эзотерика, не магия, не тайные знания. Это механизм.

Истоки этого механизма, как правило, произрастают из глубокого детства. Каждое предыдущее поколение передает новому свой опыт взаимодействия с миром. И этот опыт не всегда позитивный и радужный. Если сотню лет назад одни убеждения могли по-настоящему сохранить нашему предку жизнь, то уже сегодня они могут стать серьезным препятствием на пути к цели. Это не история про «хорошо/плохо». Это определенно «дано», к которому можно подобрать решение.

Убеждения могут быть и эффективными, и нет:

✓ Мир безопасный

✗ Большинство людей злые

✗ Доброта – это слабость

✓ Все задуманное мне удается легко

✗ Все мужики козлы

✓ Я талантливый

✗ Деньги можно заработать только потом и кровью

✓ Меня окружают прекрасные люди

✗ То, что я делаю, никому не нужно

Как говорится, выбери своего бойца.

Мозг – удивительно упрямый инструмент. Любая заданная ему инструкция будет исполнена на максимум. Любое убеждение будет искажать реальность в пользу этого убеждения.

Американский психиатр и философ Леонард Орр однажды высказал интересную мысль: «В голове каждого человека существуют две важные части – Думающий и Доказывающий. И что бы ни думал ДУМАЮЩИЙ, ДОКАЗЫВАЮЩИЙ обязательно это докажет».

Думающий содержит все наши сценарии, убеждения, мировоззрение, набор установок. Он говорит нам: «мир – такой». Доказывающий каждый раз подтверждает правдивость этого убеждения.

Само ощущение «правдивости», «истинности» – важнейший фундамент нашей психики. Это устойчивая основа, оберегающая нас от стресса, на которой выстраивается весь наш мыслительный аппарат.

Иначе представьте себе сумасшествие, если бы Земля по понедельникам была круглая, по средам – плоская, каждую пятницу 13-го принимала форму бублика, и все это с закономерными изменениями законов физики.

Нет ничего плохого в желании быть правым, это просто наша потребность в ментальном здоровье. Думающий и Доказывающий держат этот фундамент и формируют наш фильтр восприятия реальности. Мир по своей сути нейтрален, а каждый из нас сам наделяет его параметрами добра и зла, красоты и уродства, пользы и вреда. Отсюда рождается алгоритм наших действий.

Наглядно работу Думающего и Доказывающего можно увидеть на примерах:

✗ Я думаю, что невозможно заработать на любимом деле.

= Я не вижу и не ищу возможностей это сделать, чтобы доказать себе, что я прав.

✗ Я думаю, что большие деньги невозможно заработать честным путем.

= Я запрещаю себе искать пути большого заработка, потому что тогда я буду плохим, нечестным человеком.

✗ Я считаю, что все мужики козлы.

= Я буду искать в каждом партнере только недостатки, чтобы подтвердить свое мнение.

✗ Все блогеры какие-то глупые и поверхностные.

= Я не буду вести блог, чтобы сохранить внутри ощущение своей глубины и образованности.

Хорошая новость в том, что какие бы инструкции ни сидели в нашей голове, в наших силах их изменить.

Перебрать механизмы сознания так, чтобы они работали в нашу пользу и на наши цели, заменяя тормозящие элементы теми, которые будут двигать вперед.

Лично я не сторонник мысли, что есть правильные и неправильные убеждения. Для каждого человека свои инструкции – истина в последней инстанции. Но абсолютно точно все наши установки в голове можно разделить на эффективные и неэффективные.

ЭФФЕКТИВНЫЕ УСТАНОВКИ – те, которые помогают нам приходить к целям и желаемое воплощать в реальность. Это оберегающий внутренний голос, который говорит нам «я молодец», «сегодня лучше, чем вчера, а завтра лучше, чем сегодня», «у меня получается», «я справляюсь». Такие установки помогают двигаться вперед. А если на пути возникает препятствие, то они позволяют преодолевать его. В разы легче и быстрее, не застревая на пути.

НЕЭФФЕКТИВНЫЕ УСТАНОВКИ – те, которые тормозят и не дают действовать. Из неэффективных установок вырастают страхи, внутреннее сопротивление, додумывание за других и прочие стоп-краны. Это мыслемешалка, которая постоянно критикует, напоминает о недостатке знаний и опыта (даже если у вас уже десять высших), побуждает делать все сразу «на отлично» либо не делать вовсе. Неэффективные установки всегда отрезают часть вариантов, в которых цель могла бы реализоваться, но мозг просто не даст их увидеть. Ведь картинка мира жестко ограничена нашими сценариями и внутренними правилами.

✗ Если человек хочет счастливые отношения, то неэффективно считать, что «все мужики козлы» и «все бабы дуры».

✗ Если он хочет много зарабатывать, то неэффективно считать, что «большие деньги можно либо получить в наследство, либо украсть».

✗ Если он хочет реализовать свой потенциал и показать себя миру, то неэффективно считать, что «блогеры – бездельники» и «у меня нет талантов».

Неэффективно. Это не помогает достигать цели и воплощать истинные желания. Но мозг – товарищ упрямый: какая программа задана, такая и будет субъективная реальность вокруг.

Хорошая новость в том, что мы способны свои неэффективные установки трансформировать так, чтобы они начали работать в нашу пользу. Все установки, которые живут в нашей голове, можно изменить. Мы способны лепить свое сознание, как пластилин, и при желании легко уверовать в макаронного монстра и рептилоидов с планеты Нибиру.

Установки меняются, когда мы даем мозгу достаточное количество доказательств в пользу новой, эффективной установки. Конечно, для ускорения трансформации наиболее глубоких убеждений лучше пойти в терапию и проработать эти моменты с психологом. Тем не менее большую часть нашей «прошивки» мы можем перезагрузить самостоятельно.

Давайте для примера разберем установку «быть блогером стыдно». В чем причина этого стыда? Перебираем версии, которые подкидывает мозг.

1. Блогеры не делают ничего полезного

Как доказать мозгу, что есть не только «бесполезные»? Найти тех блогеров, которые несут пользу людям. Авторы блогов в соцсетях могут быть профессионалами в своей сфере, общественными деятелями и активистами, исследователями, путешественниками. Даже человек, который собирает в своем профиле мемы и смешные видео, несет пользу – он дарит другим порцию дофамина и хорошего настроения.

Но если и этого мозгу мало, можно сгенерировать «полезную цель». Блог – это возможность охватить огромное количество глаз и умов. Как вы считаете, о чем важно знать этому миру? Чего ему не хватает? И самое главное: чего не хватает именно вам? Ведь вы сами можете стать тем человеком, который закроет эту потребность и у себя, и у других.

2. Блог – это выворачивание трусов наизнанку

Эта «проблема» легко решается заранее определенными границами того контента, которым вы готовы делиться. У одних людей эти границы будут шире, у других – уже, но каждый человек здесь может опираться только на свои чувства и рамки дозволенного.

Чтобы пример был более «мясистый» для мозга, найдите аккаунты тех, кто делится информацией в границах, которые подходят и вам. Это поможет увидеть, что за пределами «я поел, попил, сходил в туалет» есть огромное поле идей, которые вы могли бы воплотить через призму своей жизни.

3. Блогеры – бездельники

Это очень распространенная мысль тех, кто никогда не был внутри всей «блогерской кухни». Мозг может сильно удивиться, когда узнает, что блог – это:

✓ Навык фотографии и позирования

✓ Знание цветокоррекции, ретуши

✓ Работа с визуальной композицией

✓ Навык написания хороших текстов

✓ Верстка текста

✓ Составление историй и сторителлингов

✓ Умение говорить на камеру

✓ Публичные выступления

✓ Коммуникативные навыки

✓ Способность удерживать и управлять вниманием других

✓ Ежедневная работа со своими страхами и сопротивлением

Это база. А если вы начнете блог монетизировать, то сюда добавим:

✓ Навыки прогревов и продаж

✓ Исследование рынка и его потребностей

✓ Понимание бухгалтерии

✓ Официальное оформление

✓ Ведение налоговой отчетности

✓ Знание технической части работы (подключение касс, обеспечение прямых эфиров, сторонние ресурсы и сайты и так далее)

И всю эту красоту еще важно закрутить вокруг вашей личности, интересов, целей. Если человек с установкой «блогеры – бездельники» попробует с ноги ворваться в эту сферу, он очень быстро сдуется. Потому что видимая легкость процесса – это иллюзия, которая достигается высоким мастерством.

Безусловно, вести блог в легкости возможно (и именно поэтому я пишу эту книгу), но любой навык нарабатывается регулярной практикой. Период старта всегда самый сложный, когда даже азы тех умений, которые мы описали выше, остаются непонятными.

Что мы имеем после такого анализа? Вывод, что быть блогером – значит не только быть ПРОФЕССИО-НАЛОМ в своей области (с которой вы, скорее всего, свяжете тематику блога), но и обладать широким набором дополнительных навыков, собственной миссией, которую вы несете другим, свободой выражать себя. Оставаться в тени всегда гораздо легче, чем выйти в свет и показать себя миру. Блог – это большая внутренняя работа, которая способна принести настолько же большие результаты и плюшки.

Еще одна интересная ОСОБЕННОСТЬ МОЗГА – это способность связывать нашу ценность с определенной ролью, которую мы для себя выбрали.

Однажды я провела интересный эксперимент и просила свою аудиторию ответить на простой вопрос: «Кто вы?». Прежде чем читать дальше, предлагаю и вам внутренне спросить себя «Кто я?» и запомнить свой ответ.

Самые популярные ответы связаны либо с профессией (юрист, дизайнер, маркетолог, программист), либо с социальными статусами (муж, жена, мама, студент, женщина). С одной стороны, все логично – так мы можем идентифицировать себя в обществе понятным для других образом. Но интересно, что такие «ярлыки» формируют определенные рамки, в которые мы должны вписываться.

Например: если на вопрос «Кто я?» следует мой внутренний ответ «маркетолог», значит, у меня должен быть определенный набор качеств, которые меня характеризуют как маркетолога. И тем самым моя ценность будет заключаться в том, что я делаю как маркетолог. Если моя роль «мать», то ценность будет формироваться вокруг выполнения родительских обязанностей.

И так мы привязываем свою ценность не к базовому факту своего существования, а к тем результатам, которые будут подтверждать наш определенный статус или роль. Но настоящая ценность каждого человека в том, что он уникален и обладает уникальными качествами.

Человечество – это один большой тетрис, в котором все фигуры разные. Особенно ярко я это заметила, зайдя на работу к своей маме. Она работает музыкальным руководителем в детском саду, организует утренники и прочие мероприятия для детей. Любопытно, что каждый из этих малышей уже обладает своим темпераментом (врожденным) и типом личности (сформировавшимся в первые три года жизни). И они все разные. Нет ни одного одинакового. Спустя всего несколько лет эти маленькие люди выработают свою уникальную модель поведения и вырастут в отдельную личность со своими целями, желаниями, стремлениями. Но даже тогда ни один из них не будет как две капли воды похож на другого.

Суть «человеческого тетриса» в том, что каждый человек способен найти свое место в этом мире. Одни рождаются лидерами и руководителями, другие – шикарными исполнителями, третьи станут деятелями искусства, четвертые – двигателями технического и научного развития, а пятые создадут условия и среду для деятельности остальных. Нас так много, и мы настолько отличаемся, что способны закрыть друг другу абсолютно разные потребности. Наиболее ярко заложенные в нас черты проявляются в детском возрасте, если в первое десятилетие можно увидеть «широкие мазки» будущей личности, то в подростковом периоде читаются уже явные склонности. А отдельные счастливчики уже в 15 лет понимают, чем они хотят заниматься в жизни. Но такая удача возможна только в том случае, если личность не обросла большой коркой из посторонних «ты должен».

В «нежном возрасте» мы начинаем проявлять свои естественные интересы – проявляется любопытство к определенным сферам, темам, занятиям. Если эту тягу не зарубить, из нее может вырасти осознание своего призвания. И далеко не всегда будет так, что подросток, увлекающийся рисованием, обязательно станет художником. Но сам интерес к визуальным образам, работе с цветом, композиции, выражению чувств и фантазий в рисунке может стать основой его дела жизни.

Однако многим из нас в детстве ставили «условия», в которых мы можем заниматься своими интересами. Рисовать-то можно, но сначала надо помыть посуду, сделать уроки, убраться в комнате и погулять с собакой. Конечно, в этом есть здравое зерно приучения к дисциплине. Но часто такой радикальный подход работает совсем в обратную сторону, и подросток, вырастая во взрослую личность, становится не способен слышать свои желания и интересы. Мозг четко отрабатывает установку: если хочешь заниматься тем, чем нравится, то сначала необходимо сделать все остальное «надо». Поэтому гораздо БЕЗОПАСНЕЕ просто не хотеть, чем каждый раз проживать разбитое сердце из-за невозможности воплощать свои желания. Ведь как их можно определить, если заниматься тем, чем хочется, запрещено?

Винить в этом кого-то из старших бессмысленно и неэффективно – это не даст ничего, кроме горького чувства обиды. Как только мы вырастаем, мы сами становимся хозяевами своей жизни. И мы имеем в себе все силы, чтобы трансформировать себя и свою реальность вокруг.

Ядро нашей личности сформировалось еще в утробе матери, когда наши первые нейроны только-только начали выстраивать связи. Вся остальная жизнь – это развитие и формирование того персонажа, которым мы способны стать с этими базовыми условиями. Но абсолютно точно я могу сказать: какими бы трудными ни были условия, если вы чего-то страстно желаете, вы способны этого достичь. Иначе мозг бы даже не допустил мысли об этом.

Но давайте вернемся к взрослым людям. Еще одна интересная ассоциация, которую я люблю использовать – это «жизнь = игра». Как только мы начинаем относиться ко всему происходящему, как к игре, все воспринимается ГОРАЗДО ПРОЩЕ. С этой точки зрения каждого человека можно представить как персонажа с неким набором параметров и навыков: сила, ловкость, интеллект, выносливость, убеждение и так далее. Вспомните любую ролевую игру. И прямо здесь и сейчас у каждого читателя, держащего эту книгу, уже есть набор качеств, которыми он обладает. Именно из этих качеств складывается фундамент нашей уникальности, которую мы можем проявить уже сегодня, ведь у любого другого человека этот набор будет другим, а у кого-то – совсем противоположным.

Когда мы не даем себе проявляться, мы совершаем самую большую ошибку. Мы отбираем у мира ту пользу, которую могли бы дать через реализацию своей собственной уникальности.

В «человеческом тетрисе» место найдется каждому. Но если мы не займем свое, то оно останется пустым, ведь ни одна другая фигура не сможет его занять. И строчка тетриса не сложится в баллы.

Даже если прямо сейчас вам кажется, что в вас нет ничего уникального, уверенно говорю: вы просто не докопали. Вы просто еще не увидели то место, в котором вы – самый подходящий пазл. Очень часто наши яркие сильные стороны становятся для нас «слепым пятном». Ведь это базовая прошивка! И как будто в ней нет ничего особенного. Из-за того, что такие качества «базовые», мозг не обращает на них внимания. Это сродни ощущению, что у вас есть две руки и две ноги. Но если поставить любого человека в сравнение с другими, всегда найдется то, что его выделяет. Если прямо сейчас вы не можете ответить себе на вопрос, чем вы отличаетесь и в чем ваши сильные стороны, попробуйте спросить других – и близких, и малознакомых людей. Скорее всего, ответы вас удивят. Может даже возникнуть мысль: «Ну, я думал, что у всех так!». Не у всех:)

Так какой же правильный ответ на вопрос «Кто я»? На мой взгляд, самым верным станет «Я – это я». Когда мы лишаем себя ярлыков и ролей, то соединяемся со своей уникальностью. Ведь юристов и дизайнеров, отцов и матерей, студентов и преподавателей в мире очень много. А ты, читатель, один такой во всей Вселенной. И взял свой шанс родиться, вероятность которого всего лишь 1 к 400 триллионам.

И точно так же, как никто не может занять наше место, мы никогда не сможем занять чужое. Потому что, играя чужую роль, мы никогда не сделаем это настолько же хорошо, как тот, кому эта роль предназначалась.

Мы уже немало поговорили о месте в жизни и пользе миру, но здесь есть интересный поворот сюжета. В базе признание своей уникальности звучит так:

Я – это я, и я уникален. По праву рождения. У меня есть набор индивидуальных качеств, которые делают меня мной, и эти качества я транслирую в мир, чтобы принести ему пользу своим существованием.

Но! Когда проявляем свои сильные стороны, мы делаем это не из мысли «сейчас я буду очень полезным, а все вокруг будут хлопать в ладоши». Мы делаем это потому, что нам это будет чертовски в кайф. Прямо как в школе – как правило, самый любимый предмет тот, который хорошо получается. С жизнью нередко происходит то же самое. И теперь наша фигурка тетриса не просто занимает свое уникальное место, которое может закрыть только она, но и получает от этого огромное удовольствие.