10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 761,48 soʻm oling.
Основной контент книги Живи и чувствуй
Matn, audio format mavjud
matnHajm 155 sahifalar
2023 yil
Живи и чувствуй
Muallif
Анна Протасова
37 614,79 s`om
Kitob haqida
Хорошие девочки не злятся, настоящие мужчины не плачут, а радуясь слишком бурно, ты непременно спугнёшь удачу. Проходят годы, и хорошие девочки встречают старость в одиночестве или с сахарным диабетом. Настоящие мужчины умирают от инфаркта в самом расцвете сил. А жить в тревоге и депрессии становится модным трендом. Автор книги — психолог с 17-летним опытом — развеет популярные мифы о чувствах и эмоциях, бережно расскажет, как распознавать и использовать во благо сигналы своей психики, через простые практические упражнения научит проживать жизнь каждой клеточкой и чувствовать себя уверенно, гармонично и счастливо.
Avval ommaboplar
Классная книга! Прочитала на одном дыхании! Много примеров автора из практики и жизни, которые дополнительно иллюстрируют написанное. Начала делать упражнения и пошли осознания. Вспоминаю написанное и начинаю прислушиваться к себе. И оказывается, частенько я пропускаю сигналы собственных эмоций, а они мне рассказывают, где мне хорошо, а где нет. Хочется продолжать знакомиться с собой настоящей.
Книга помогает начать прислушиваться к своим эмоциям. Прислушался к эмоциям, начал жить так как хочется, делать что хочется, меньше стрессов, больше жизни. всем советую и рекомендую
Хорошо что есть такие книги, которые учат жить счастливо. В наше нелегкое время отогнать тревогу, страх никак не получается без психолога. Как можно избежать гнев ,печаль и другие плохие эмоции, автор подробно изложил в книге. Практические рекомендации по устранению депрессивного состояния очень понравились. Надо понимать, что всё, что касается настроения, строиться на эмоциях и автор это подтверждает. Хорошая книга, понравилась.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Анны Протасовой «Живи и чувствуй» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 3 izohlar3