10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 462,54 soʻm oling.
Основной контент книги Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологии
Hajm 90 sahifa
2025 yil
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологии
muallif
Анна Погребняк
1 ta baho
1
64 625,35 s`om
Kitob haqida
Вы устали от бесконечного «надо» и «должен»? От того, что все должно быть идеально, а вы сами не имеете права на ошибку? Эта книга о том, как выбраться из ловушки перфекционизма и наконец-то разрешить себе быть несовершенным.
С опорой на когнитивно-поведенческую психологию автор показывает, как жить свободно, с радостью, а не в вечной гонке за недостижимым идеалом.
В книге вы найдете множество упражнений и полезных практик.
Dastlab mashhurlari
Очень понравилась книга! Все понятно и после прочтения становиться легче и даже настроение поднимается. Анна прекрасный психолог, и в ее книгах я нахожу ответы как и на её сессиях. Очень рекомендую написано понятным языком
!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Книга Анны Погребняк «Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологии» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Sharhlar, 1 sharh1