«Кто убил килограммы? Реальная история похудения» kitobiga sharhlar

Личного опыта очень мало, полкниги – это система Миримановой. Ожидала больше информации от Литвиновых. Не советую эту книгу никому. Ни о чем.

Пожалела, что купила эту книгу. Оговорюсь сразу: я питаюсь по этой системе, читаю форум миримановой и читала самую первуюеё книгу.

Для таких как я совет: эта книга – трата времени. Половина книги – принципы системы, более подробно изложенные в основной книге. Остальное – рассказ двух писателей (журналистов) о том, как они худели «по системе». На деле – никакой системы. Благо, что есть Катины комментарии, а то так можно и «на кривую дорожку» сойти.

Конечно, цель была показать ошибки на системе. Но на мой взгляд, цель не достигнута. Ненаглядно. Журналисты похудели, в итоге, не на системе, а в результате бесссистемных ограничений

Неплохая реклама диеты. Книгу очень скрасили анекдоты Сергея Литвинова.

Книга ни о чем. В кратце: раньше тётя ела тортик на завтра, обед, ужин и ночью, а теперь только на завтрак. О, великая «система похудения»!.. Калории игнорирует, общепринятые сочетания продуктов банит, спорт считает мало эффективным… Часто сама себе противоречит. Много нестыковок и чуши.

Книга читается легко, в принципе как все произведения Литвиновых, мужская часть маленько тяжеловата. Сподвигла меня прочитать другие книги по системе «минус 60».

Книга понравилась, т.к. тема для меня сейчас очень актуальна, сижу на диете. Интересно сравнить разные методы, узнать какие могут быть результаты у других " братьев по несчастью ". Читается легко, берите, не пожалеете !

Книга для меня стала настольной. Я и раньше интересовалась подобной тематикой, но эта книга очень легко читается и все доступно для тех людей, у которых есть проблемы с лишними килограммами. Спасибо за книгу!!

Все замечательно, веришь каждому слову авторов, во-первых, потому что мужской и женский взгляд, во-вторых, потому что очень похоже на твою историю. Однако, вывод моих проб – результат можно достичь только силой воли и мотивацией, неважно на какой системе. Я, к сожалению, постоянно терплю поражение.

Прочитала с удовольствием! Люблю всякие рассказы про опыты над собой. Но скажу одно: для каждого система похудения своя. Если я с утра буду объедаться тортами, то это ничем хорошим не закончится, даже если вечером себя ограничивать. А вообще согласна: физическая нагрузка нужна обязательно. Читайте, не пожалеете, особенно те, кто раньше не задумывался о похудении: истории из жизни реальных людей наглядны и заразительны (в положительном смысле).

Книгу «проглотила» на одном дыхании. Слышала о системе «минус 60», но никогда не читала о ней. А здесь и насладилась интересным чтивом от господ Литвиновых и о популярной системе узнала. Согласна с авторами, все хорошо в меру. На своем горьком опыте убедилась, что после всех «разгрузочных» дней все ушедшие граммы возвращаются килограммами.

По моему мнению, книга будет интересна как тем, кто хочет похудеть и приобщиться к здоровому образу жизни, так и тем, кто любит интересное чтиво и обладает чувством юмора...