«Упал на дно – оттолкнись!» kitobiga sharhlar

Очень много действительно важных слов, которые заставляют открыть глаза и взять жизнь в свои руки. Были моменты, где было излишне расписано несколько пунктов, но в целом книга замечательная и без воды.

Понравилась. Книга написана легко, без заумных вырожений. Читается как рассказ о жизни женщины. И в то же время разьясняется поэтапно все.

Понравилась! Купила сразу несколько книг похожих по теме, "настольная книга созависимой личности" заняла особое место в моем сердце, книга трансформирует и отвечает на самые важные вопросы, которыми задается почти каждый человек в течении жизни- где брать ресурсы, силы, как полюбить себя, найти свой путь по жизни и тд. Хорошая книга, видно над ней поработали, ставлю 4 за повторения, как будто для обьема сделали, в нескольких главах одна и та же информация разным языком.

Во введении Анна пишет, что это её вторая книга. В первой книге описана её история боли, бессилия, страхов и комплексов.

Я стала искать первую книгу и оказалось что она выпущена под именем Аня Гучи, называется «Недомужикам вход воспрещён». Думаю, что нужно написать данную информацию для других читателей. Чтобы они знали, что это один автор.

Книга для меня стала настольной. Перечитываю её в сложные времена.

Есть книги, которые читаешь с большим удовольствием и собираешся перечитать ни один раз. И эта книга как раз из этой серии. Если вы неудовлетворены своей жизнью, но не понимаете почему. Если вам хочется измениться, но не знаете с чего начать. Если ваша жизнь зашла в тупик, а вы потеряли себя, то ЭТА КНИГА ТОЧНО ДЛЯ ВАС.

Обычно, когда что-то в жизни идет не так, мы списываем все это на усталость, депресию, кризис среднего возраста, судьбу и т.д. Мы просто не понимаем причин и следствий того, что с нами происходит. И тем более не понимаем почему так происходит. Автор этой книги начинает свой рассказ из далека, обращаясь к нашему детству и тут многие узнают себя и поймут почему стали такими или почему пришли в этот тупиковый период своей жизни.

Очень многое зависит от семьи и семейных ценностей. Очень многое зависит от того, какое мы занимали там место. Недолюбленный ребенок вырастает закомплексованным человеком жаждущим тепла и любви, что зачастую приводит к отношениям с психопатами, тиранами, нарциссами и т.д. Мы терпели многое в детстве и продолжаем терпеть повторяющийся сценарий во взрослой жизни.

Выходя из своего детства нам кажется, что мы не повторим ошибок родителей и дадим своим детям совершенно другое отношение. Но по итогу все получается так же. На подсознательном уровне мы впитали в себя то, как вели себя наши родители и демонстрирует все это нашими детям, разрушая их точно также.

Нелюбовь к себе и непонимание собственных потребностей приводит нас в тупик. Жизнь не радует и напоминает рутину, где забота о семье, детях, родителях не приносит удовольствия и становится в тягость. Причина проста – нас просто не ценят. Затраченные нами ресурсы в виде сил и времени не окупаются в виде благодарности или радости, в виде уважения или любви. Поэтому понимая все это, иногда становится поздно. Человек оказывается на дне. На дне своей жизни, где-то там, где лучшие годы уже позади, а сил начинать что-то заново уже нет. Знакомая для многих ситуация, где главный вопрос: «ну почему все так?»Тогда вам точно нужно взять в руки эту книгу и прочитать историю Майи и проанализировать свою жизнь.

Большим достоинством книги стало то, что у нее небольшой объем. Мысли не тянутся по страницам, а конкретно расписаны и имеют понятную форму.

Простота изложения имеет свою эмоциональную окраску и свою изюминку. Вот читаешь текст и в душе обязательно находиться отклик. Она берет за живое, раскрывает это и показывает ключевые моменты собственной жизни, она облекает проблемы в нужную форму и дает нам решение.

Для меня эта книга стала реальным открытием. Сейчас много пишут о детских травмах, исцелении себя силой мысли или теме нарциссов. Но, наверное, нигде так не показана причинно-следственная связь, в которой мы видим почему допустили все это, почему сделали такие шаги и такие выводы. 

Упал на дно - это книга самоучитель, это компас по собственной жизни, по ошибкам и трудностям, по нашим неправильным решениям. Это книга способная дать множество ответов и подсказок, главное лишь не торопиться в ее прочтении.

Имею ли я право на полноценную жизнь? Хорошее начало. Страшная картина – большинство детей растёт в нелюбви : от молчанок , до избиений и сексуальных домогательств.

Книга называется

"Упал на дно – оттолкнись!" и адресована женщинам, пострадавшим от домашнего насилия. В этом названии вся суть книги: она искренняя и бесполезная. Искренняя - потому что хорошо показывает весь сумбур, который царит в головах женщин, пострадавших от насилия. Здесь и самомотивация, и мечта об идеальном мужчине, и немного магического мышления. "Окружающие относятся к нам так, как мы сами к себе относимся". Конечно, ведь гендерной дискриминации не существует. Бесполезная - потому что практические рекомендации такие: высыпаться, иметь несколько источников дохода, отдохнуть на море и научиться петь и плясать. Авторка не виновата. Проблему домашнего насилия должно решать государство. Но пока оно занято сохранением традиционных ценностей, жертве остаётся только пырнуть ножом абьюзера и отсидеть за убийство.

Авторка советует обращаться к психологам. Идея хорошая, только мне одна психологиня посоветовала читать аффирмации, а другая - Евангелие от Матфея.