Kitobni o'qish: «Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем»

Name: Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
ISBN: 978-5-04-215221-4

Анна Гончарова, Наталья Гозман

Shrift:

* * *

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

Вступительное слово Натальи Гозман

Много лет от своих друзей я слышала: «Напиши книгу, поделись своими мыслями, людям это будет полезно». Я отвечала: «Да, отличная идея, только вряд ли я смогу сделать это хорошо». Но однажды я познакомилась с писателем Бернаром Вербером, который тоже сказал, что мне надо написать книгу. И тогда я почувствовала, что Вселенная настоятельно направляет меня к этой возможности. Я создала намерение написать книгу, и после цикла моих лекций «Боги и Богини внутри нас» одна из слушательниц, Анна Гончарова, прислала мне первую главу. Теперь она – соавтор этого труда. Мы обе верим, что эти знания очень важны и должны стать доступными для как можно большего числа людей.

В начале своей карьеры я работала врачом эстетической медицины. Мне это нравилось, я хорошо зарабатывала, но лет двадцать назад поиск ответов на вопросы «Кто я?» и «В чем смысл жизни?» привел меня к сакральным знаниям и практикам. Я стала заниматься духовным развитием, гомеопатией, использованием цветов Баха, а затем в мою жизнь пришла гомеосинергия – новое направление в медицине, которое рассматривает человека как целостную систему и помогает ему обрести душевное и физическое равновесие. Она объединила мои поиски и профессиональную деятельность. Следуя зову души, я стала гомеосинергетическим терапевтом.

Мои заработки снизились, и практически все в моем окружении говорили мне, что я занимаюсь ерундой. Но я чувствовала: моя душа этого хочет, это мой истинный путь и, несмотря ни на что, я буду по нему идти. Я столкнулась с разными трудностями: непониманием, обесцениванием, отвержением; я проживала свои чувства и принимала себя в них. И сейчас я четко понимаю: я занимаюсь тем, что нужно целому. Я чувствую большое удовлетворение и радость от своей работы – а значит, это и есть мое предназначение. Сейчас моя профессиональная жизнь связана с исследованием природы человека: я изучаю, как устроено наше тело, как оно функционирует, как взаимодействует с окружающим миром.

Меня недавно спросили, считаю ли я себя успешным человеком. Я сначала растерялась, так как давно не задумывалась об этом. Мне нравится то, чем я занимаюсь, и да – это и есть мера успеха. Результаты от моей работы не всегда быстрые, но я вижу: то, что я делаю, приносит людям пользу, и я двигаюсь по этому пути, опираясь на свое знание.

Когда мы говорим про привычные критерии успеха: богатство, власть и слава – важно понимать, что это критерии из первого треугольника Карпмана (о нем мы поговорим в главе «Теория трех треугольников»), иерархические. Они основаны на соперничестве, на том, что мы должны превосходить друг друга, они тешат наше Эго. Такие стандарты успеха были важны в цивилизации Зевса. Но времена меняются, и постепенно меняются и наши ценности.

Когда я училась в медицинском институте, моя мечта была вылечить всех, избавить людей от болезней и их симптомов. Но со временем моя деятельность трансформировалась в другую профессию, больше похожую на работу учителя. В официальной медицине не принято, чтобы врач делился со своими пациентами знаниями: он просто дает им лекарства для снятия симптомов. И таким образом у людей формируется зависимость от врачей и лекарств. Я вижу задачу по-другому: дать человеку ключи к самому себе, чтобы он смог принять и полюбить себя, трансформироваться, эволюционировать, открыть в себе целую Вселенную. Я обучаю людей слышать себя и исцелять свои болезни самостоятельно через понимание, что и почему с ними происходит. И тогда они смогут передать знания кому-то еще. И таким образом мы создадим другое общество, основанное на принципах взаимовыгодного сотрудничества.

Переходя в другую систему, мы начинаем осознавать, что если нам хорошо, то мы сделаем так, чтобы и другим было хорошо. А они сделают еще кому-то хорошо, и впоследствии эта волна вернется обратно к нам. Наша цель – достичь единства и понимания: от того, что нам хорошо, – всем хорошо. Это и есть служение целому, и это путь к любви (как я его вижу). Мы все стремимся к такой системе, даже если не осознаем: душа наша пришла на Землю ради этого опыта. Поэтому так важно научиться проживать все свои чувства и принимать себя в них.

И наша книга для того и предназначена – в ней я делюсь знаниями и учу осознавать и проживать свою истинную природу в любви и принятии. Для этих же целей мы создали школу:

www.iszelenie.ru

www.vseestja.ru

www.merkaballiance.ru

Вступительное слово Анны Гончаровой

В детстве я мечтала стать писателем. Больше всего я любила проводить время в библиотеке за чтением книг и потихоньку воплощала свою мечту в ранних пробах пера на уроках литературы. Но, став подростком, увлеклась многими другими вещами, позабыла о своем желании и вспомнила о нем только недавно. Я помогла написать книгу Наталье Гозман, чьими взглядами на жизнь я вдохновилась пять лет назад. И все это время я предлагала Наташе взяться за перо. Она соглашалась, что идея хорошая, но претворять ее в жизнь не спешила. И в конце концов я не устояла. Вспомнила свою давнюю мечту и решила: была не была, возьмусь за книгу сама.

Я искренне считаю, что идеи Натальи могут помочь многим людям начать новый путь в жизни, как они помогли мне. И я очень хочу, чтобы эту книгу прочитало как можно больше людей. Когда мы с Натальей познакомились, я с большим скептицизмом относилась ко всему эзотерическому: тому, что нельзя потрогать руками и научно доказать. Но раз за разом в ее обществе со мной происходили маленькие чудеса. То больной зуб пройдет, то давно не дающая покоя проблема благоприятно разрешится. И я стала задумываться, что мир устроен не совсем так, как кажется. Я решила познакомиться ближе с подходом Натальи: посетила семинар по эмоциям и чувствам, потом тренинг «Боги и Богини внутри нас» – и моя жизнь начала меняться волшебным образом. Я трансформировала свое отношение к тому, что со мной происходит, и стала счастливее. И если у меня получилось пройти путь от страданий к принятию (ну, почти получилось: я еще где-то в середине пути), то это под силу каждому.

Эта книга написана для того, чтобы мы лучше узнали и поняли себя; осознали, как выйти из позиции жертвы и стать мудрее; научились глубже чувствовать и доверять своему телу.

В первой части книги вы узнаете об основах гомеосинергии, законе зеркала, теории трех треугольников и базовых страхах, которые управляют нашей жизнью. Во второй части познакомитесь с шестнадцатью архетипами, которые так или иначе проявлены в каждом из нас. Только осознав, как они влияют на нас, мы сможем освободиться от навязанных нам ролей и стать творцами своей жизни. Но для этого необходимо изучить все сценарии и поменять свое отношение к ним.

Поэтому поздравляю вас с тем, что вы держите в руках эту книгу. Она – еще один шаг на пути к принятию и любви к себе, что является основой любви к окружающим и принятия совершенства мира. Приятного прочтения и интересных осознаний!

Введение

Архетипы личности

Для начала разберемся, что такое архетипы.

«Архе» в переводе с греческого – это начало, основание, первооснова. А архетип – это совокупность привычных действий, которые сложились в определенную роль. К архетипам относятся различные системы, которые обуславливают нашу жизнь и проявления: планеты Солнечной системы, нижний и верхний зодиаки, цифры, цвета, стихии, арканы Таро, буквы алфавита, пантеоны Богов и т. д. – все они связаны и соотносятся друг с другом.

Архетип – это ролевая модель, которая проявляется в наших поведенческих реакциях, взаимоотношениях и накладывает отпечаток на всю нашу жизнь. В каждом архетипе есть сценарии, которые мы проигрываем в жизни: что внутри, то и снаружи. В нашем организме все совершенно – как и во внешнем мире. Поэтому, наблюдая какие-то события вовне, мы можем прийти к пониманию того, что происходит у нас внутри, на уровне физиологии.

Мы все выбираем какую-то определенную модель мировосприятия. Она нам дает понимание той жизни, которой мы живем. Иногда во время общения с людьми кажется, что многим жить не очень интересно: все разговоры – о еде и погоде. То, чем я предлагаю вам заняться, – это уже иной круг интересов. Изучая архетипы, мы с вами познаем законы Вселенной, способы взаимодействия людей и таким образом расширяем сознание, наш образ мышления меняется. Мы больше не думаем только о том, что поесть и как прокормить детей. Когда мы освобождаемся от страхов выживания, мы осознаем, что это естественная часть нашей жизни, но не единственная. Без выживания, конечно, никуда, но эволюция тоже важна, и в данном случае мы говорим о своих потребностях. Поскольку подобное притягивает подобное, смею предположить: наши с вами модели мировосприятия, дорогой читатель, близки.

Когда трансформируется образ мыслей, то и тело меняется, меняется его физиология. Если мы думаем: все плохо, денег нет, погода ужасная, люди равнодушные – то наше тело начинает сжиматься, и во внутренних органах нарушаются микроциркуляция и иннервация¹. И внутри нас, как сжатая пружина, накапливается напряжение, которое высвобождается в виде эмоциональной реакции при взаимодействии с внешними событиями и людьми. Наш организм всегда стремится к балансу и равновесию, другими словами – к состоянию гомеостаза, которое возможно, только когда тело (фасция²) расслаблено. И мы не сможем прийти к балансу, пока не поменяем свое мышление, поскольку тревожные фоновые мысли все время создают внутри нас напряжение. Поэтому очень важно менять свой образ мышления и ограничивающие ментальные установки.

При помощи архетипических ролей и сценариев наши души проживают свой опыт, ради которого они воплотились на Земле. Этот опыт и наш индивидуальный сценарий складываются из нескольких факторов: прошлый опыт души из разных воплощений, родовые программы и опыт коллективного бессознательного (или информационной матрицы Вселенной). Нет ничего случайного или ошибочного в этом процессе, все закономерно. Многие задаются такими вопросами: «Почему я родился в этой семье, у этих родителей, в этой стране, в эту эпоху?», «Почему у меня такое тело?», «Почему я влюбляюсь именно в этих людей?», «Почему меня предают, отвергают?» – и так далее. А ответ заключается в том, что это выбор нашей души – прожить в таком теле разные чувства и опыт с определенными людьми и в определенное время. Дата, время, место рождения и именно эти родители позволяют душе прожить ее уникальный сценарий. Но важно не просто прожить, а принять этот опыт, понять его смысл и все чувства трансформировать в любовь и благодарность. Тогда задачи души будут выполнены, и мы выйдем из колеса сансары³ в состояние сиддхи⁴ или творца. Об этом мы поговорим подробнее в главе, посвященной теории Карпмана⁵.

Наше физическое тело – это божественный храм для души, у каждого человека оно уникальное. Наше тело – единственное, что нам по-настоящему принадлежит в материальном мире. И все события жизни происходят в теле и благодаря ему. Внешние события – лишь проекция внутренних процессов. Когда мы это осознаем, то понимаем: создавать свою реальность мы можем через внутренние изменения, меняя свои ментальные установки и принимая себя в своих чувствах. И только через принятие возможны трансформация и изменения. Отношения со своим физическим телом можно выделить в отдельный вид отношений, который тоже обусловлен ролями и сценариями. И пока мы не примем свое физическое тело как божественное и уникальное, ни на кого не похожее, совершенное для нашей души, говорить о любви к себе, а соответственно, к другим, не приходится.

Как сказал Шекспир, весь мир – театр, и люди в нем – актеры; это высказывание гениально определяет архетипические роли. Жизнь очень увлекательна, если мы осознаем ее правила.

Мы рождаемся и сразу попадаем в сценарий.

Наши родители ведут себя определенным образом, их поведение также обусловлено архетипическими ролями. Если мы живем неосознанно, на автомате, то проигрываем все те сценарные истории, которые эта роль обуславливает. Стереотипы, ментальные установки, автоматические действия (паттерны) определяют наше неосознанное поведение. Примеры подобных действий: утром я открываю глаза, завтракаю, иду на работу по инерции, потому что так принято. Не задумываюсь над этим, не осознаю своих чувств, действую внутри своей роли. Партнер предъявляет мне претензию – я тут же выдвигаю ему претензию в ответ, защищаюсь и одновременно нападаю. Ребенок шалит, не хочет что-то делать – я наказываю его, потому что так надо, так принято. В таком варианте проживания своего сценария мы теряем радость, присутствие в моменте, интерес жить. Мы болеем и стареем, разрушаем свое тело, не эволюционируем, не реализуем задачи души. При таком развитии событий нами управляет страх. О нем мы тоже поговорим отдельно.

Если же мы задумываемся, почему это с нами происходит, почему мы так ведем себя и почему попадаем в подобные ситуации, что мы чувствуем и о чем думаем, кто мы и зачем родились, – значит, наша осознанность пробуждается. Вопрос приходит тогда, когда ответ уже есть, нам проще через вопрос осознать ответ. Во всех древних сакральных книгах говорится о познании мира через себя. Внутри все устроено так же, как и снаружи. Через понимание, как устроены мы сами, мы можем прийти к пониманию, как устроена жизнь, Вселенная. Все устремления ученых разных эпох были направлены на познание. Но даже сейчас мы можем сказать, что знаем мало, – а значит, процесс познания жизни продолжается и игра не закончена!

Во второй части книги мы рассмотрим, как архетипы и проживание различных сценариев влияют на наше здоровье и взаимодействие с собой и другими людьми.

Я выбрала именно греческий пантеон Богов и Богинь для описания архетипических ролей, потому что эта система нам наиболее знакома и понятна, к тому же она близка нашей культуре. Есть много других пантеонов (славянский, ведический, скандинавский), и в каждой культуре есть свои небольшие отличия, но суть одна. Мифы Древней Греции мы все читали еще в школе, по ним снято много фильмов и создано много театральных постановок. Так что с этими Богами и Богинями мы знакомы достаточно хорошо, и нам легче отождествлять себя с ними.

В некоторых людях какие-то архетипы изначально проявлены сильнее, а какие-то слабее или вовсе подавлены, но в нас есть они все. Это наши разные грани и проявления. Причем и женские (анима), и мужские (анимус) архетипы есть в каждом из нас. Женщина проявляется во внешнем мире через женские архетипы, но внутри у нее – мужской стержень. Мужчины же проявляются через мужские архетипы, а внутри у них – женская сердцевина. Можно это представить через метафору: женщина как мягкий персик с жесткой косточкой, а мужчина как твердый кокос с водичкой внутри. Поэтому мужчины и женщины показывают или зеркалят друг другу свои внутренние мужские и женские проявления. Если я женщина, то все мужчины, которые встречаются в моей жизни, особенно близкие, будут показывать или отражать моего внутреннего мужчину, чтобы я смогла увидеть и принять в себе то, что неявно проявлено, свой анимус, – и таким образом я смогу прийти к целостности. И то же самое с мужчинами: окружающие их женщины отражают их аниму, внутреннюю женщину.

Энергия или проявления каждого архетипа имеют эталонное или божественное состояние. Но, проходя через призму нашей личностной программы, нашей индивидуальности, эта энергия или архетип могут восприниматься и проявляться по-разному. Как луч света, который проходит через призму (капельки воды, стекло) и расщепляется на семь цветов и множество оттенков, каждый из которых имеет свою характеристику, но, соединяясь вместе, они снова становятся светом. Мы и есть божественный свет, который, преломляясь через призму нашего сознания, расщепляется на множество ролей и проявлений, и каждое из них имеет свою характеристику. Играя в игру под названием «жизнь», важно помнить, что каждый из нас есть божественный свет.

Проявление любого архетипа может быть эталонным (я называю это конструктивным) или деструктивным. На деструктивные проявления архетипа влияют:

1. Ментальные установки и нормы, принятые в обществе, где жил или живет человек.

2. Родовые программы, которые также являются следствием пункта 1.

Например, роль матери (Богиня Деметра, мать Природа) в эталонном проявлении – это выносить, родить, вырастить, безусловно любить и принимать своего ребенка таким, какой он есть, а потом отпустить. Цикличность жизни проявляется в бодрствовании и отдыхе, в рождении и смерти. В конструктиве Деметра изобильна и плодородна.

В деструктивном проявлении множество долженствований истощает и обессиливает мать, и тогда вместо любви появляется раздражение. Потом возникает чувство вины, а вслед за ним – обесценивание и одиночество. Из страха потерять своего ребенка (а на самом деле – страха одиночества) рождается тотальный контроль или удушающая забота. Деметра не отпускает ребенка, не дает ему жить свою жизнь, получать собственный опыт, реализовывать задачи своей души.

Долженствования – это и есть ментальные установки, которые обессиливают. Например, мы считаем, что хорошая мать должна обладать определенными качествами и вести себя определенным образом, и если наши проявления не соответствуют этим представлениям, то у нас начинается внутренний конфликт, который проявляется в виде чувства вины, а это нелюбовь, непринятие себя. Отсюда идет непринятие и нелюбовь к ребенку. Мать становится раздражительной и быстро истощается.

Если мы посмотрим на роль матери в разных странах и обществах, то увидим, что понятие «хорошей» матери везде разное и для каждой души ребенка нужна своя мать, которую душа и выбирает. Однажды мои дети, когда были маленькими, сказали мне: «Мамочка, ты самая лучшая!» Я расплакалась, потому что как раз испытывала чувство вины, считая себя «плохой» матерью, и ответила: «Но я всегда на работе, провожу с вами мало времени, забираю вас последними из детского сада». На что они сказали: «А ты нам как раз такая и нужна».

Чтобы трасформировать деструктивное проявление архетипа в конструктивное, нужно выявлять и менять установки, которые подавляют наше божественное естество.

Кто придумывает установки, которые определяют наши реакции и поведение? Существуют различные модели устройства общества. Последние тысячелетия мы живем в иерархической модели. Суть ее – доминирование меньшинства над большинством, мужского над женским, левого полушария над правым, ума над чувствами, человека над природой. В основе такой модели лежит страх выживания, разделенность с целым и недоверие, поэтому все установки этой системы рождены из страха и подпитывают его.

В природе многие животные вынуждены конкурировать, чтобы выжить. Но нам, людям, важно осознать: объединяясь, нам выживать легче. Тем не менее мы продолжаем конкурировать, стремимся подчинить себе волю других людей, кому-то что-то доказать из желания быть правыми, овладеть какими-либо ресурсами и удержать их, из страха, что нам чего-то не хватит и мы не выживем. По этим причинам в мире идут все войны.

Мы с вами живем в уникальное время перехода: сейчас формируется новая модель общества, основанная на единстве, доверии и гармонии. Она называется синархия. Но для того, чтобы перейти в эту модель, нам необходимо встретиться со своим страхом смерти (выживания), прожить его и принять, трансформировать в жизненную силу.

В архетипической модели роль управления миром принадлежит верховному Богу Олимпа Зевсу. В эталонном проявлении это мудрый правитель: он выстраивает систему так, чтобы в ней всем было хорошо, учитывает интересы каждого. В деструкции он подчиняет волю других, доминирует, создает конкуренцию среди подчиненных, чтобы ослабить их, столкнуть друг с другом. В этой системе хорошо себя чувствует только верховный правитель, что тоже на самом деле иллюзия. В микромире (внутри системы «человек») все так же, как и в макромире: наш ум доминирует над чувствами и эмоциями. Сейчас архетип Зевса проходит мощную трансформацию в коллективном бессознательном и на индивидуальном уровне, рушатся старые установки, которые поддерживали его систему много лет.

Изучая архетипы, мы получаем шанс выйти из деструктивных или теневых проявлений сценария, из состояния обусловленности, захваченности ролью. И тогда мы перестаем страдать, потому что все страдания принадлежат роли. А мы намного больше, чем роль: мы абсолют, божественный свет, мы пространство, в котором эти сценарии проигрываются. И, освобождаясь от давления архетипов, мы начинаем чувствовать счастье, радость, покой и расслабленность.

Строение тонких тел

Эфирное тело

Помимо физического тела, у нас есть тонкие, или энергетические тела (см. Приложение 1). В медицинском институте мы изучаем только строение физического тела, о существовании души и энергетических тел нам никто не рассказывает. Впервые мысль о том, что у нас есть что-то, помимо физического тела, у меня появилась в морге, на занятиях по судебной медицине. Мы должны были установить причину смерти молодого мужчины. Мы вскрыли его тело, но не нашли никакой патологии, все органы были здоровы. В подобном случае традиционная медицина не может предложить объяснение, и в диагнозе пишут: смерть по неустановленной причине. И я стала задавать себе вопросы: почему человек умер, если у него здоровое тело, и что именно делает нас живыми? И, размышляя об этом, я осознала, что у нас есть душа, которая во время смерти отделяется от тела.

Сейчас уже есть много исследований клинической смерти, и люди, перенесшие ее, рассказывают про свои ощущения разделения с физическим телом. Итак, у нас есть физическое тело, которое можно увидеть и потрогать и которое обладает явными границами, есть эфирное тело – оно связано с нашими органами чувств и составляет практически одно целое с физическим. Это энергетическая копия физического тела, которая соединяет его с высшими телами. Оно состоит из четырех эфиров – сил, создающих все живое. Эфирное тело – это канал, по которому поступает жизненная энергия от солнца и сил природы.

Астральное тело

Следующее тело – астральное. Оно связано с эмоциями и желаниями и по вибрациям находится ближе всего к физическому. Деление на тела основано на частоте вибраций и является достаточно условным. Чем выше вибрационная частота, тем менее плотная субстанция и тем сложнее ее ощутить. Итак, астральное тело связано с эмоциями, которые мы с вами очень хорошо ощущаем.

Например, когда мы злимся или радуемся, наше тело как будто вибрирует, и мы можем четко ощутить эти эмоции в теле. Наши эмоции связаны с нейроэндокринной системой, разные эмоциональные состояния обусловлены составом гормонов и нейромедиаторов, которые вырабатываются в теле эндокринными железами и клетками, расположенными в разных органах – например, в кишечнике и жировой ткани. Наше тело – это буквально фабрика по производству гормонов, нейромедиаторов и гормоноподобных веществ. Наша нервная система связана с эндокринной, гормоны способствуют продвижению импульса по нервной сети, а нервные импульсы, в свою очередь, дают стимул для выработки гормонов.

Ментальное тело

Следующий уровень – это ментальное тело. Оно образуется нашими мыслями, ментальными установками, нашим разумом, способностью к мышлению. Это уже более высокий уровень вибраций. Мы можем создавать, генерировать идеи. Ум и способность мыслить – это дар, который делает нас творцами. Сейчас модно стремиться к «пустоте» в голове, убирать мысли с помощью медитации. Но нам нужно не убрать мысли из головы, а научиться с ними обращаться. Когда к нам в голову приходит мысль, важно воспринимать ее как нечто ценное – мысли приходят к нам для того, чтобы мы что-то осознали, реализовали в этом мире. А если мы начинаем «гонять» мысли в голове, тогда они становятся токсичными, отравляют нас. Зацикливаясь на одной мысли, мы тратим много энергии. Это очень затратный для организма процесс, который к тому же создает сбой передачи импульса в нервной системе и головную боль.

Поэтому так важно осознавать свои мысли, слушать, какую информацию они приносят. Выявлять ограничивающие ментальные убеждения, которые в нас формирует страх, и менять их.

Каузальное тело

Следующее тело – каузальное, или причинное. Это тело связано с нашими чувствами, и, говоря о нем, мы выходим уже на уровень архетипов. В этом теле находится индивидуальный сценарий нашей души.

Разница между эмоциями и чувствами заключается в длительности и глубине их проявления. Если эмоция – это моментальная реакция организма, то чувство – более глубинное и тонкое переживание. Чувства связаны с фасцией – соединительной тканью, покрывающей органы, сосуды, нервы, мышцы, каждую клеточку. Если вы когда-нибудь резали мясо, вспомните белую пленку, покрывающую мышечные волокна, – это и есть фасция. На фасции расположены проприорецепторы⁶, и ее уже называют шестым органом чувств, обеспечивающим ощущение тела в пространстве. Она как наш внутренний интернет, который связывает нас с окружающим миром, принимая импульсы от внешней среды.

Давайте сделаем небольшое упражнение «Прогулка по телу». Закройте глаза и перенесите свое внимание в пятку левой ноги, побудьте там немного. Что вы чувствуете? Затем мысленно перейдите в правую ягодицу. А что ощущаете в этой области? Вы расслаблены или напряжены? Это и есть ощущение своего тела, и воспринимать его нам позволяет фасция.

Также фасция держит каркас клетки. Клетки имеют четкую форму и не растекаются благодаря фасции. Она держит всю структуру тела, позволяет ощущать и осознавать, что мы чувствуем, «гулять» вниманием по телу. Это поистине уникальный орган: когда мы научимся взаимодействовать с фасцией, переносить любую информацию в любой орган в теле, то мы и исцелять сможем себя сами с помощью мыслей.

Фасция обладает своим сознанием и памятью – чтобы это доказать, проводились разные эксперименты. Маленький тест мы с вами можем сделать прямо сейчас. Вспомните, когда вы чего-то боялись, и подумайте об этом чувстве страха. Проговорите слова: «Я боюсь…» – здесь вставьте то, чего вы боитесь, и ощутите, в каком месте в теле начинают резонировать эти слова. Может быть, в животе или в горле, в плечах или где-то еще. Чувство страха всегда связано с каким-то конкретным ощущением в теле.

Фасция имеет очень интересную структуру: она как сеточка. Ее волокна могут расширяться и сжиматься. Испытывая страх, мы сжимаемся, капилляры – мелкие сосуды, расположенные в напряженной области, – спазмируются, и кровообращение этой области нарушается, а сердцебиение учащается. И, соответственно, иннервация тоже нарушается, так как напряженные мышцы сжимают нервы. Вот поэтому очень важно проживать свои страхи: направлять свое дыхание и внимание в область напряжения, расслабляться на выдохе, принимая чувство страха. И дышать таким образом до тех пор, пока не наступит полное расслабление и не восстановится сердцебиение.

С самого детства нас учат как раз противоположному: не проживать и не принимать свои чувства – поэтому в теле накапливается напряжение.

Когда маленький ребенок пугается и плачет, родители ему обычно говорят: «Не бойся, не плачь, не кричи», другими словами – не чувствуй. И этот паттерн закладывается у нас на ментальном уровне. На уровне нейронных связей (ментальных установок) идет указание: вот это чувствовать нельзя. Мама говорит: «Не волнуйся, все хорошо», а фасция-то сжалась, и в теле начинает формироваться очаг интоксикации. И в области, в которой происходит сжатие (в сердце, в легких, в животе – в зависимости от того, какое именно чувство мы подавили), формируется почва для развития патологического процесса, болезни.

Непрожитое чувство страха будет формировать ограничивающие ментальные убеждения. Эмоции отказа: раздражение, злость, гнев – это и есть проявления подавленного страха.

Тело Будды

Первые три тела индивидуальные. А следующие два тела общие.

Тело Будды, или тело души, соответствует вибрациям безусловной любви. На этом уровне любой опыт, который пришла проживать душа, – совершенен. Если мы поработали со своими эмоциями, мыслями и чувствами, сделали первые три тела более прозрачными, расслабились, то нам становятся доступными вибрации безусловной любви. На этом уровне все есть любовь.

Впервые я осознанно почувствовала тело Будды после проживания чувства одиночества, полного расслабления и принятия. Меня накрыло такое чувство любви, что передать словами его трудно. Но я поняла, как это работает.

Тело Атмы

Тело Атмы, или тело духа, – единство всего сущего, оно соответствует вибрациям единства. На этом уровне мы с вами единое целое. Разделенность или представление, что мы отдельные существа, – это иллюзия. Мы все как единый океан, в котором энергии перетекают и соединяются. Наша главная задача в этой жизни – осознать иллюзию разделенности и вернуться к единству.

На каузальном плане живет чувство вины. Нам кажется, что мы можем совершить ошибку, – отсюда появляются критика, осуждение и непринятие себя в каком-то опыте, то есть нелюбовь к себе. И это начало разделенности с собой, людьми и окружающим миром. На самом деле это иллюзия: мы забываем, что мы божественные создания, которые пришли в этот мир пропускать через себя божественный свет и реализовывать игру под названием «жизнь».

Два верхних слоя (Будды и Атмы) – это общие поля: они общие у всех людей и обладают общими вибрациями. В наших индивидуальных телах заложены программы души, с которыми мы сюда пришли. Архетипические сценарии находятся на каузальном слое. Каждое чувство – это некий архетип. И задача нашей души – прожить и принять как совершенный опыт все те чувства, с которыми она сюда пришла. Но мы разделили чувства на позитивные и негативные, на положительные и отрицательные. И это разделение, отказ от «негативных» чувств начинают формировать непринятие себя и своего опыта или тех чувств, которые мы проживаем в каждой конкретной ситуации.

Принимая свои чувства, мы попадаем в состояние безусловной любви и единства.

По уровню вибраций нижние тела более плотные, верхние – более прозрачные. Вибрации любви и единства находятся от нас на расстоянии вытянутой руки. Если наше тело расслаблено и мы находимся в состоянии принятия, тогда мы можем ощущать эти вибрации. А если мы в напряжении, в отказе – то они для нас неощутимы.

И получается, что безусловная любовь есть, а почувствовать мы ее не можем. Нашим рецепторам, пока мы напряжены, она недоступна. Проживание чувств дает расслабление и принятие. Как только мы расслабимся, то и болезни исчезнут, в них больше не будет необходимости.

Есть еще два божественных тела: восьмое – тело Совести, и девятое – тело Слова. Эти два тела связаны с осознанием Творца внутри нас.

Почему нужно выражать эмоции

Дети все проживают естественно. Наблюдая за ними, я многое осознала. Вот ребенок упал, ему стало больно, и он заплакал. Если позволить ему естественно прожить свое состояние, он сделает это за три минуты и побежит дальше. Но если появляется мама или бабушка, то, как правило, естественно прожить это состояние не получается. Мы услышим либо «Не плачь, такой большой, а плачет, мальчики не плачут» и т. п., либо, наоборот: «Ах, мой бедненький, плохой пол, ай-ай-ай…»

Взрослые навешивают на ребенка свои установки, вводят его в состояние жертвы и не дают проживать собственный опыт.

Расскажу, как формируется болезнь, на примере своей младшей дочери. Я ее воспитывала уже по новой системе, учила все проявлять и выражать, но в школе она столкнулась с ограничениями в самовыражении. У нее начались головные боли, потому что выразить свои эмоции она не могла. Она стала отпрашиваться домой. Домой приезжает, выразит эмоцию – и все проходит. В итоге у дочки выработался паттерн: вызвать головную боль, чтобы уехать домой. Стали докапываться, какое чувство было под эмоцией, – оказалось, обесценивание и отвержение. В школе формируют установку: нельзя проявляться так, как ты хочешь, иначе ты помешаешь другим детям и учебному процессу. На ментальном уровне приходится контролировать свои проявления, и это вызывает эмоцию злости. И если эту злость не выразить, то на физическое тело начинает подгружаться симптоматика.

То есть чувство первично. Если мы не прожили, не приняли какое-то чувство, потому что на ментальном уровне у нас есть установка, что оно плохое, – у нас начинают накапливаться те самые «негативные» эмоции. Но они не негативные на самом деле, я их называю «эмоции отрицания». Злость – самая яркая эмоция отрицания. Она появляется, когда у нас есть непрожитое чувство страха. По сути, злость – это невыраженный страх, который в виде эмоций начинает проявляться в теле.

Давайте разберемся, зачем чувствам проявляться в виде эмоций. Если у нас есть непрожитые чувства, наша фасция напрягается, сосуды и нервы сжимаются. А наше тело всегда стремится к гармонии, которая возможна только в расслабленном состоянии. Когда тело напряжено, то в нем включаются определенные расслабляющие механизмы, и один из таких механизмов – это эмоциональная реакция.

Вспомните: когда мы покричим, поплачем, то сразу наступает облегчение – тело расслабляется. Тело разгружает напряжение с фасции при помощи сильной эмоциональной реакции.

Но эмоции мы тоже разделили на негативные и позитивные и наложили запрет на выражение «негативных» эмоций. А эмоции связаны с нейроэндокринной системой. Представьте себе: ток бежит по проводам, и вдруг мы перерезали провод. Что будет? Короткое замыкание. То же самое происходит и в нашем теле, если мы запрещаем себе выражать эмоции. На уровне физиологии нет «негативных» эмоций: они все одинаково по проводам бегут, нервная система у нас одна для всех эмоций. И если мы блокируем злость, то мы блокируем и радость, и счастье, и любовь. Не может быть по-другому. Если человек не выражает злость, но при этом делает вид, что он счастлив, то он кривит душой. Как правило, достаточно ткнуть его пальцем, чтобы вулкан эмоций взорвался.

Многие люди почему-то трактуют духовность как сдерживание, отказ от проявления «негативных» эмоций. На практике эти игры разума приводят к еще большей интоксикации. У таких людей, как правило, высокое давление, камни в желчном пузыре, мигрени, ангины и т. п., а в перспективе подобное поведение может привести к развитию инфаркта, инсульта или рака.

Давайте рассмотрим физиологию формирования гипертонической болезни.

Сердце сокращается, выталкивает кровь в аорту. Сосуд, чтобы принять этот объем крови, должен расшириться, а потом сузиться, чтобы направить кровь дальше. Для этого соединительная ткань, которая выстилает сосуд изнутри, расширяется и сжимается, проталкивая кровь. Сжатие и расслабление сердца регулируется вегетативной нервной системой и гормонами. Одни гормоны вызывают сокращение, а другие – расслабление.

Эти же гормоны (адреналин и норадреналин) связаны с чувством страха и радости. Наш соматический мозг, расположенный в области солнечного сплетения, является центром вегетативной нервной системы, которая делится на симпатическую⁷ и парасимпатическую⁸. Если человек находится в напряжении и страхе, то у него преобладает симпатикотонус. Его признаки – повышенная потливость, расширенные зрачки, учащенное сердцебиение. По сути, это состояние стресса. Если человек живет в состоянии страха (контроль эмоций – это тоже страх: мы боимся, что кто-то увидит нас злыми или расстроенными), его диафрагма поджата. Она давит на надпочечники, которые вырабатывают гормоны стресса: адреналин и кортизол. Человек находится в состоянии напряжения, его сосуды становятся жесткими – и вот кровь выталкивается из сердца и ударяется в сосуд. Он не смог расшириться, не смог протолкнуть кровь, и как результат – повысилось давление.

Верхнее давление – это давление в грудной полости, а нижнее – в брюшной, и разделяет эти две полости как раз диафрагма, которая должна свободно двигаться, расслабляясь на выдохе. Внутри диафрагмы расположено диафрагмальное кольцо, через которое проходят все магистральные сосуды. Если диафрагма расслаблена, кровь в необходимом объеме циркулирует по сосудам, а если зажата, то движение жидкости нарушается. Жесткий сосуд принял кровь, но не смог нормально распределить ее – и давление повысилось. Вот вам физика и физиология.

И получается, что патогенез артериальной болезни – невыраженная злость и непрожитый страх. Хоть тонну таблеток съешь – не поможет. Люди с гипертензией пьют таблетки пожизненно, так как давление они снижают, но причину не устраняют. Еще и куча побочных эффектов: пока лекарства снижают давление, расширяются сосуды и, соответственно, снижается частота сердечных сокращений, а это приводит к сердечной недостаточности.

Теперь обсудим, как лечить гипертоническую болезнь. Ответ простой: дыханием. Подышать, расслабиться, привести диафрагму в движение. Потом выразить все накопившиеся эмоции и прожить то чувство, которое находится в глубине, а это всегда страх.

Я, когда все это осознала, сразу начала выражать свои эмоции. Я честно всех предупредила, что это мои эмоции, и, выражая их, я продолжаю ко всем прекрасно относиться. Домашние по-разному восприняли: дочки спокойно, а сын начал переживать. Стали разбираться, какое чувство у него возникает, когда я кричу (выражаю свои эмоции). Оказалось, чувство одиночества. Продышали его – и все наладилось.

Навык проживания своих чувств и делает ребенка сильным.

Научите его выражать и принимать свои эмоции и чувства, и он будет здоровым и счастливым. Жизнь при таком подходе становится качественно другой: мы уже не боимся и не избегаем каких-то ситуаций, потому что знаем, что сможем прожить и принять любое свое чувство. Но уточню: эмоции мы выражаем только Я-высказываниями: «Я злюсь, я в бешенстве» – никого не обвиняя и не осуждая. Выражаем эмоцию только от «Я», с полным пониманием, что это наша эмоция.

Если мы кричим на кого-то, критикуем – это уже другой процесс. Мы обвиняем кого-то в том, что у нас возникла эмоция. Тогда мы и жертва, и преследователь в одном лице. Обычно мы такие слова используем: «Ты довел меня! Это все из-за тебя!». А наш оппонент на самом деле нас разгрузил, помог совершить «эмоциональный детокс». Дети частенько разгружают своих родителей, особенно мам. Достают их, пока те не взорвутся. Все из любви на самом деле. Иногда очень полезно поскандалить, но орать нужно с пониманием, что это наша эмоция и она не имеет отношения к другому человеку. Мы входим в резонанс друг с другом, и это позволяет вытащить подавленную эмоцию.

Сейчас есть много практик, позволяющих выражать эмоции через тело: динамические медитации, занятия спортом. Но все-таки самый эффективный и осознанный способ – выражать эмоцию в момент ее появления. Эмоции связаны с эндокринной системой, поэтому физические воздействия тоже помогают нам разгрузиться. Например, массажи. Лично мне нравится фасциальный массаж: он расслабляет фасцию в ритме с дыханием, и это удивительное ощущение. Или фасциальная гимнастика, тоже направленная на расслабление фасции.

Закон зеркала

Закон зеркала – это один из основных инструментов в работе по принятию себя. Пока мы не научимся практически применять этот закон, мы не сможем достичь глубинных изменений и трансформации.

Как звучит закон зеркала:

«Встреча с каждым человеком на твоем пути – это не случайная встреча. Все, что ты видишь в нем, есть в тебе. Все, что тебе в нем не нравится, – это то, что не нравится тебе в самом себе, а все, что нравится, – это то, что нравится тебе в себе. Посредством этого человека ты можешь как найти, так и потерять себя».

Те, кто давно со мной знаком, знают: табличка с этим законом стоит у меня на столе в кабинете, потому что именно со знакомства с ним началась моя глубинная трансформация.

Закон зеркала отражает одно из положений мироздания, которые сформулировал и записал на изумрудной скрижали Гермес Трисмегист. Он оставил послание людям, чтобы те лучше понимали, как устроен этот мир. Когда мы знаем, как что-то работает, мы приближаемся к Творцу. Все сакральные учения включают эти знания: в каббале также сформулирован этот закон, Иисус Христос и Будда говорили о нем.

Чтобы лучше понять, как работает закон зеркала, давайте обсудим, как мы видим и чувствуем события и людей вокруг нас. Около 70 % сигналов из внешнего мира мы воспринимаем глазами. Импульсы по зрительным нервам передаются в зрительные бугры, расположенные на затылке, там полученная информация обрабатывается и выдается обратная связь, благодаря которой мы можем описать словами, что мы увидели. Откуда мы берем это описание? Из той базы данных, которая у нас уже есть. Это наш своеобразный «жесткий диск», записанную на нем информацию мы получили по наследству или в процессе обучения и приобретения жизненного опыта: вот это – желтый цвет, а это – зеленый; этот человек красивый, а этот – нет.

Рассмотрим, как закон зеркала работает на примере отношений с людьми. Мы видим человека, который ведет себя определенным образом. Мы получаем информацию в виде вибраций. Человек что-то говорит, что-то делает – мы обрабатываем полученные вибрации, в том числе пропуская через свой жесткий диск, где уже записана определенная информация (что хорошо, что плохо, что правильно, что неправильно), и выдаем обратную связь.

Например, человек не подарил подарок жене на день рождения. В нашей базе данных этот поступок называется плохим. Мы начинаем осуждать и критиковать этого человека, и у нас возникает реакция отторжения. Это наша внутренняя реакция, мы не приняли его в его поступке – именно потому, что в нашей базе данных эти действия обозначены как плохие. Мы как бы отделяем себя от этого человека. Но на самом деле мы не человека от себя отделяем – мы отделяем ту часть себя, которая когда-то с кем-то поступила подобным образом. Однако поскольку в нашей базе данных записано, что так поступать плохо, мы и себя отвергаем, не признаем себя в этом. И эта наша часть всегда будет хотеть быть принятой, так как задача нашей души – привести нас к любви, к тотальному принятию себя такими, какие мы есть, во всей нашей комплектации. И только через принятие возможны глобальная трансформация и настоящие изменения. Если мы что-то в себе не принимаем, с чем-то боремся, то мы никогда не придем к любви.

Сейчас очень модно самосовершенствоваться, создавать «лучшую версию себя». Мы себя улучшаем, то есть мы не принимаем себя; такие, какие мы есть, мы себе не нравимся. И понятно, что при таком раскладе прийти к любви к себе невозможно. Все мы знаем закон физики: то, с чем мы боремся, что не принимаем, чему сопротивляемся, – сохраняется и усиливается.

Наше энергетическое поле состоит из волн. Чувства, эмоции, мысли имеют вибрационную природу, поведенческие аспекты – это тоже излучения определенной частоты. И если мы не принимаем какую-то свою часть, например, часть «я – злая», начинаем с ней бороться, сопротивляясь проявлениям эмоции злости, – что будет происходить с нашим организмом? При сопротивлении вектор действия направлен в противоположную движению волны сторону. Представьте, что волна – это пружина. Сопротивляясь, мы ее сдавливаем, и в теле возникает напряжение. Если мы не позволяем себе выразить эмоцию злости, подавляем ее, у нас появляются проблемы с зубами: повышенная стираемость, кариесы, разрушение зубов; также у нас будет плохо отходить желчь, она сгустится и образует камни в желчном пузыре. Могут быть и другие проявления в теле. И вот мы встречаем другого человека и решаем, что он злой. Мы начинаем критиковать его, осуждать и разделяться с ним. А на самом деле благодаря этой встрече у нас появляется возможность осознать, что мы в себе такую черту не принимаем и подавляем.

Наша душа помогает увидеть, что происходит внутри нас. К нам будут притягиваться люди, которые будут демонстрировать то, что мы в себе не принимаем. Это очень важный момент, позволяющий изменить парадигму жизни.

Сейчас очень модно избегать общения с токсичными людьми. А на самом деле эти люди помогают нам узнать, какие мы, посмотреть честно внутрь себя.

Повторю: изменить что-то мы можем только через принятие. В первую очередь благодаря честности с самим собой.

Вот мы осознали, что мы злимся, но не выражаем злость, потому что считаем, что это негативная эмоция. В нашей базе данных есть информация, что нельзя проявлять злость, потому что она разрушает окружающий мир, – и поэтому мы разрушаем себя, подавляя в себе эмоциональное проявление. Первый шаг к изменениям – это признаться себе в том, что иногда мы ведем себя так же, как этот человек, или хотим поступить так же, но не позволяем себе. Следующий шаг – это принятие. Мы признали, что подобное есть внутри нас, и начинаем менять свое поведение. Выражаем эмоцию: да, я злюсь; да, я раздражена – но не переходим на личности, говорим только Я-высказываниями, никого не обвиняя в своем состоянии. То есть мы берем на себя ответственность за свои эмоции и чувства. Проявляя злость, мы можем осознать те чувства, которые находятся под этой эмоцией.

Злость – это на самом деле страх.

Он подавлен и проявляется в виде эмоции злости. Прочувствуйте страх, позвольте себе прожить, продышать это глубинное чувство, и после этого наступит состояние расслабления и принятия. И только в расслабленном состоянии открывается наше сердце, мы чувствуем любовь и единство с окружающим миром.

Закон зеркала реализуется и на биологическом уровне. Допустим, у нас в глубине души есть подавленный страх, который мы не проживаем и не принимаем. Он, как червяк, точит наше физическое тело. Любое непрожитое чувство будет создавать проблемы со здоровьем, нарушая целостность организма. Наше тело излучает молекулы-феромоны: они выделяются сальными и потовыми железами в большом количестве и определяют запах тела. В зависимости от того, в каком состоянии мы пребываем, вырабатываются те или иные феромоны. Есть половые феромоны, отвечающие за сексуальное влечение, есть феромоны страха. Когда мы испытываем страх, особенно если его подавляем, то наше тело вырабатывает много феромонов страха. Кто их улавливает? Животные, например собаки. Если на вас лают собаки, значит, вы полны подавленных страхов. Маньяки тоже чуют подавленный страх, они определяют жертву по нюху. Состояние страха – это состояние жертвы. Вспомните треугольник Карпмана: жертва, спасатель, преследователь.

Феромоны страха реализуют закон биологического подобия или резонанса: страх имеет определенную длину и частоту волны, и наше чувство страха всегда притягивает ситуацию, которая этот страх активизирует. Закон подобия осуществляется сразу на нескольких уровнях: на биофизическом и на химическом. Мы боимся и притягиваем в свою жизнь ситуации, которые подтверждают наш страх и таким образом помогают нам его прожить и освободиться от него, разгрузить тело и вернуться в состояние гомеостаза, то есть расслабленности.

Еще один важный для осознания момент: страх – это наша подавленная жизненная сила. Как только мы входим в страх и проживаем его, распаковывается целый квант жизненной энергии: мы чувствуем прилив сил, радость, меняется наша феромонная формула и, соответственно, меняются события, которые мы притягиваем в свою жизнь.

Вот что такое закон зеркала, или резонанса, или подобия.

Итак, рассмотрим данную ситуацию с учетом всех полученных знаний и подведем итоги: когда мы притягиваем в свою жизнь человека или событие, которые вызывают у нас реакцию непринятия, очень важно проработать эту реакцию. Первое, что нам нужно осознать, – когда мы ведем себя подобным образом или хотим вести себя так, но не позволяем себе. Второе – какое глубинное чувство возникает у нас во время проживания этой ситуации. И третий шаг – прожить, продышать все проявляющиеся чувства и принять себя в них.

Закон зеркала отражает теневые моменты нашей жизни. Все то, что мы чувствуем внутри, но не признаем, он выводит наружу, делает явным, проявляет через эмоции и чувства, которые мы испытываем в данный момент. И у нас появляется шанс поменяться, трансформироваться через принятие. Мы узнаем, какие мы на самом деле, видим все свои качества, проживаем, принимаем себя в них. Мы благодарим событие или человека, запустившего нашу работу над собой, за то, что мы сделали еще один шаг на пути к любви, принятию себя. И больше мы не чувствуем разделенности с этим человеком. Мы испытываем благодарность к нему: он помог нам узнать и принять себя. И признак, что мы использовали инструмент «зеркало» правильно, – это то, что у нас больше нет претензий к этому человеку или событию, а есть только любовь и благодарность. Либо ваши отношения становятся более близкими и искренними, либо этот человек исчезает из вашей жизни, так как получение опыта, ради которого вы встретились, завершено.

Сейчас в мире происходят глобальные изменения, которые волнуют людей: война, кризис; многие чувствуют себя растерянными. Да, мы пользовались законом зеркала, и все прекрасно работало, но при столкновении с ситуацией глобального масштаба из нас снова начинают выходить критика и осуждение. И вот здесь нужно задуматься. Что происходит, когда мы критикуем и осуждаем? Мы себя отвергаем в этот момент. Когда мы критикуем все, что видим в другом, – мы критикуем самих себя. Когда мы говорим о другом – мы говорим о самих себе. Вспомните: когда вы последний раз кого-то критиковали? Когда ко мне на прием приходит человек и жалуется на кого-то, я его никогда не останавливаю, потому что в этот момент он рассказывает о самом себе.

Как-то лет 15 назад, когда я еще только начала использовать закон зеркала в своей жизни, я была на встрече мало знакомых мне людей. Они рассказывали разные истории и всех осуждали: врачей, чиновников, еще кого-то. Я посидела, послушала и решила применить свои знания. Я сказала: «Вот вы, оказывается, какие на самом деле!» – и рассказала им о законе зеркала. И у всех была разная реакция. Одна девушка, которая больше всех находилась в состоянии критики, сказала, что я несу бред, и меня тоже раскритиковала. А другой человек задумался и начал меня расспрашивать. Я предложила ему вспомнить, когда он себя вел подобным образом, как тот чиновник, которого он осуждал. И разобрала с ним, как работает закон зеркала.

На примере этой компании я четко увидела: когда у людей появляется шанс познать и принять себя, кто-то использует его, а кто-то продолжает бегать от себя, живя с убеждением, мол, я-то не такая. Мы все подобны друг другу, и в нас есть все. В каббале есть тезис:

Весь мир – это тысяча твоих зеркал, ничего, кроме себя, ты там увидеть не можешь.

Давайте приложим эти знания к происходящему сейчас в мире. Идет война, у всех разное отношение к этому процессу, у каждого человека – своя индивидуальная история. Потому что данная ситуация отражает лично каждого из нас. И у нас нет выбора, находиться в этой ситуации или нет. Но мы выбираем, как к ней относиться: либо мы берем на себя ответственность за то, что происходит, и работаем с собой, либо мы продолжаем бегать от себя и жить в разделенности с собой, с другими людьми и с миром. А разделенность – это и есть война. Это состояние, когда человек чувствует себя одиноким, не осознает, что все мы – капли в одном океане и между нами нет никаких границ.

На самом деле не существует ни личных, ни государственных границ. Мы сами придумали границы и живем в этой иллюзии. На уровне идеи они есть, но на уровне устройства Вселенной их нет. Мы не можем преградить энергии дорогу, какие бы бетонные стены мы ни построили.

Мы сейчас переходим из эры Рыб в эру Водолея. Одна цивилизация сменяет другую, и очень важно меняться, трансформироваться, но только через любовь и принятие. Важно выходить в чувство единства со всем окружающим миром и с людьми. Честно отслеживать, когда мы что-то не принимаем и критикуем, начинать с этим внутреннюю работу. И если вы пока не видите, когда вы ведете себя подобным образом, значит, вы не до конца искренни с собой и не можете пока что-то увидеть внутри себя. Что-то в вас скрывается от принятия, и вы еще не живете в честности и искренности. В этом вы не одиноки: принятие себя – бесконечный процесс. Чем больше мы работаем, тем меньше у нас триггеров, но все равно периодически они появляются.

В завершение этой главы еще раз пройдемся по алгоритму работы с собой. У меня возникла эмоция – я ее осознаю – отслеживаю, как я реагирую на нее, и начинаю работать со своей реакцией. Закон зеркала позволяет через самых неприятных нам людей восстановить связь с самими собой. Используйте этот инструмент с каждым человеком, который встречается вам. Когда я начала применять этот закон, то делала зеркало с каждым встречным: в пробке, в дороге, с кассиром в магазине – всегда, когда возникала реакция резонанса. Вы убедитесь, насколько быстро и хорошо этот закон работает.

Важно не останавливаться на критике, а увидеть аналогичные черты в себе, признать: да, я такая – и потом осознать, почему я такая. Например, я закрытая, потому что у меня есть страх открыться. Я боюсь, что если я буду искренняя и открытая, то меня осудят, накажут, мне сделают больно. И как только мы это осознаем – начинаем проживать страх. Важно применять зеркало целиком: прожить глубинное чувство, принять себя в нем и поблагодарить другого человека. Если благодарность искренняя, значит, все прошло хорошо. И еще один признак, что принятие произошло: подобные ситуации больше не притягиваются в нашу жизнь или они нас не задевают. Да, я это вижу, но принимаю это как часть совершенства жизни.

Не откладывая, начните этот захватывающий процесс знакомства с самим собой и единения со всем окружающим миром.

Теория трех треугольников

Всем известен первый треугольник Карпмана (модель созависимых отношений между людьми, в которых участвуют трое: Преследователь, Жертва и Спасатель, а также все эти роли могут проигрываться одним человеком с самим собой). Но не все знают, как из него выйти, и, возможно, не все слышали про существование второго и третьего треугольников (см. Приложение 2). Если вы знакомы с системой Генных Ключей, то эти три треугольника соответствуют Тени, Дару и Сиддхи.

Вся наша жизнь протекает по прописанному заранее сценарию, в ней нет ничего спонтанного. Все, что нам кажется случайным, – заранее прописанный план. Наша душа составила программу жизни еще до нашего рождения, создала так называемый код души – уроки, которые она хочет изучить в данной инкарнации, воплощении. Сейчас известно много способов, которые могут помочь расшифровать код души: натальная карта, хологенетический профиль, дизайн человека и разные другие системы.

Мы рождаемся с определенным сценарием жизни и другой выбрать не можем. Но у нас есть выбор, как проживать свой сценарий. Мы можем проживать его из первого треугольника: в роли Жертвы, Спасателя и Преследователя. Из второго треугольника: в роли Героя, Философа и Провокатора. Или из третьего: в роли Творца, Наблюдателя и Победителя. Наш выбор заключается в том, как мы относимся к событиям, которые с нами происходят, чувствам, которые испытываем, к родителям, которых мы себе выбрали, к стране, в которой мы родились, к телу, в котором мы воплотились, и так далее.

Первый треугольник

Рассмотрим роли первого треугольника. Примерно 95 % населения Земли по-прежнему живет в нем. Чем он характеризуется? Первое – это пребывание в состоянии Жертвы: мы не берем на себя ответственность за свою жизнь и за те выборы, которые сделала наша душа. Мы задаемся вопросами, почему мы родились в этой стране, у этих родителей. Жалуемся на жизнь, как она несправедлива по отношению к нам. Это состояние Жертвы. Критерии того, что мы находимся в Жертве: мы испытываем жалость к себе, ощущаем себя «бедными и несчастными», виним кого-то в событиях, происходящих с нами, критикуем и осуждаем других за то, что они не соответствуют нашим ожиданиям.

Предлагаю вам сразу же примерить на себя эти критерии:

Когда вы жалеете себя и критикуете других?

В каких ситуациях и с кем включается роль Жертвы?

Все мы так или иначе проживали эту роль: в каком-то периоде жизни, или с какими-то конкретными людьми, или в определенных обстоятельствах. Очень важно не убегать от этого и не говорить: «Я не такая» – а, наоборот, признать себя в роли Жертвы.

Первый шаг для выхода из этой роли – остановиться и сказать себе: да, я сейчас нахожусь в состоянии Жертвы, принимаю себя в нем и не критикую себя. Второй шаг – задаем себе вопрос: зачем мы притянули эту ситуацию в свою жизнь? Смотрим, какое чувство поднимается у нас, и берем на себя ответственность за это чувство. Например, кто-то ответил на нашу просьбу отказом, и у нас возникла обида. Мы осознаем, что притянули эту ситуацию, чтобы прожить чувство обиды. Наша душа хочет таким образом достучаться до нас, чтобы мы это чувство прожили и приняли себя в нем.

Как только мы начинаем мыслить таким образом, то выходим из состояния жертвы. Мы берем на себя ответственность за происходящее, за свое чувство, признаем, что не кто-то виноват и нас обидел, а это мы чувствуем обиду. Это наше чувство, которое нам нужно прожить, и для этого мы притянули в свою жизнь человека, который что-то сделал, чтобы мы почувствовали обиду. Такой ход мыслей выводит нас из роли Жертвы.

Также в первом треугольнике есть Преследователь и Спасатель. Роль Спасателя очень культивируется в современном обществе. Всегда нужно кого-то спасать: страну, людей, детей, кошек, собак. Казалось бы, классная роль, но в ней есть подводные камни. Вспомните себя в этой роли: как вы себя в ней чувствуете? Спасая кого-то, вы признаете, что жизнь несовершенна. Спасают обычно Жертву, бедного несчастного человека. Но на самом деле в жизни нет ничего неправильного, все ситуации совершенны, люди проживают тот самый опыт, который нужно прожить их душе. Попытка их спасти – это вмешательство в божественный замысел. И если мы испытываем жалость, чувство несправедливости, считаем, что мир несовершенный и нужно кого-то спасать, то рано или поздно мы сами станем Жертвой.

Когда Жертву кто-то спасает, то она очень быстро превращается в Преследователя, так как у нее все во всем виноваты, включая Спасателя: спасал не так, как надо, плохо или мало спасал и так далее.

Давайте вспомним ситуации из своей жизни: мы сделали доброе дело, кого-то спасли, а потом этот человек нас охаял или предъявил претензии. Все три роли в первом треугольнике очень быстро переходят одна в другую, потому что по сути они одинаковы: человек не берет на себя ответственность за свою жизнь и считает, что она несовершенна, несправедлива и кто-то всегда виноват. А на самом деле мы все проживаем ситуации, вызывающие чувства, необходимые для эволюции нашей души. И важно в этом проживании прийти к принятию и любви. Это и есть наша эволюция.

Все государственное управление происходит из первого треугольника. И, может быть, вы сейчас скажете: «Но нельзя же устранить судебную систему, люди начнут творить беспредел, чувствуя себя безнаказанными». Но преступления, равно как и наказания возможны только в первом треугольнике: при условии, что человек не берет на себя ответственность за свою жизнь. И эта игра бесконечна. Преступника наказали, правосудие восторжествовало, и все повторяется.

И с детьми мы зачастую общаемся из позиций первого треугольника. Наказываем, манипулируем, шантажируем. Или разыгрываем роли Жертвы и Преследователя со своим партнером. А ребенок начинает метаться, становится на сторону мамы или папы, или ему жалко обоих. Таким образом мы вовлекаем детей в игры первого треугольника. Эта модель прописывается в виде нейронных связей и срабатывает в дальнейшей жизни в разных других ситуациях: в будущей семье, в рабочем процессе. Например, начальник – несправедливый тиран, а подчиненный – жертва, и он продолжает работать, испытывая страх быть уволенным и остаться без средств к существованию (не выжить или умереть).

Базовый страх первого треугольника – это страх выживания или смерти.

Также в позициях первого треугольника начинают развиваться все болезни. Один из критериев того, что мы заигрались в Жертву, – это болезнь или чувство бессилия, усталость. Все созависимые отношения возможны только в первом треугольнике. Один – Жертва, второй постоянно его спасает или, наоборот, превращается в Преследователя и тиранит Жертву.

Давайте обсудим, чем роль Спасателя из первого треугольника отличается от роли Героя из второго. Герой помогает людям из желания и любви, он искренне хочет помочь: не потому что кто-то несчастный, а потому что у него есть чистосердечное желание поддержать другого человека. Когда Герой помогает, он в ответ ничего не ждет. А Спасатель из первого треугольника ожидает либо ответной помощи, либо признания, либо благодарности. «Я столько сделал для них, а они мне даже спасибо не сказали». Знакомая фраза?

Когда мы действуем из позиции второго треугольника, мы помогаем открыто, от души, мы отдаем и сами наполняемся посредством этого. Нам не важно, вернется благодарность или нет: мы получаем удовольствие от делания того, что хотим. Вот разница между Спасателем и Героем.

Как выйти из роли Спасателя? Как только вы понимаете, что хотите помочь, осознайте, из жалости вы это делаете или из искреннего желания. Или, может быть, потому, что вам неудобно отказать. Это тоже характерно для Спасателей: как можно отказать близким людям, когда они просят о помощи? Если мы чувствуем, что не хотим чего-то делать, у нас нет внутреннего отклика, но мы все равно делаем это из долженствования или из жалости – обязательно будет чувство неудовлетворения, или те, кому мы помогли, превратятся в преследователей.

Преследователь всех критикует и осуждает, в какой-то момент он начинает испытывать злость и ненависть к другим людям. Но на самом деле он – Жертва. Ведь агрессия в нем поднимается потому, что он испытывает сильный страх, но отказывается взять ответственность на себя и обвиняет в своих несчастьях других.

Для ролей первого треугольника характерны ощущения усталости и бессилия. Но когда мы выражаем эмоцию злости, происходит энергетическая перезагрузка: энергия начинает двигаться в теле, и у нас появляется шанс выйти из первого треугольника. Но при условии, что, выражая эмоцию, мы не становимся агрессором, не нападаем на своего партнера, как Преследователь, а говорим от себя, Я-сообщениями. Мы признаем: «Я злюсь, я раздражена», при этом никого не обвиняем.

Как только мы берем на себя ответственность за свои эмоции и выражаем их, энергия начинает подниматься и появляются силы. Попробуйте выплеснуть все до конца, до последней капли, опустошить свой сосуд. Осознанное выражение эмоций – это первый шаг к выходу из первого треугольника.

Следующий шаг – это осознать, какое чувство лежит под вашей эмоцией. Чаще всего это страх выживания, он может проявляться в виде чувства бессилия, беспомощности. Если мы осознанно проживаем страх, дышим, расслабляемся – значит, мы уже находимся во втором треугольнике. Мы в роли Философа: видим все причинно-следственные связи и понимаем, что мы притянули эту ситуацию, чтобы прожить определенное чувство, и благодарим всех участников сложившейся ситуации.

Итак, еще один способ выйти из первого треугольника – это осознанно разгрузиться от своих подавленных эмоций. Мы переходим в другое состояние, наполняемся силами. Проявите свои подавленные эмоции – и вы почувствуете, как энергия начинает циркулировать в теле, как возрождается жизнь. Если вы заболели, не жалейте себя, а выразите эмоции, которые вызвали это заболевание. Внутренняя интоксикация – это и есть подавленные эмоции. В позициях первого треугольника происходит постоянная потеря энергии: он как унитаз, куда вы сливаете жизненную силу. В этих позициях нет созидания, нет жизненной эволюции, нет радости и удовольствия, есть только бессилие, постоянное утомление и критика.

Второй треугольник

Критерий того, что мы находимся во втором треугольнике, – мы осознаем, что все ситуации, которые происходят в нашей жизни, мы создаем сами. В этом треугольнике мы проживаем те чувства, которые наша душа хочет прожить, и выходим в принятие себя во всех своих проявлениях. И только при полном принятии возможна настоящая трансформация.

Мы признаем, что были Жертвой и испытывали страх выживания, и затем меняем парадигму своего мышления. Установку «Жизнь несправедлива и несовершенна» мы меняем на: «Я сам создаю свою реальность, и все в моей жизни зависит только от меня».

Мы ответственны за то, какой выбор делаем в каждый момент своей жизни. Да, мы можем грустить, чувствовать обиду, страх. Эти чувства не исчезнут, но мы можем проживать их по-другому, осознанно. Мы не подавляем их и не уходим в критику, а позволяем себе прожить, продышать и принять поднимающиеся чувства. Мы никого не обвиняем, а проживаем то, что в данный момент хочет прожить наша душа. Другие люди, которых мы встречаем на своем пути, только помогают нам в этом, и мы им за это благодарны. Закон зеркала, про который я рассказывала в одноименной главе, помогает перейти из первого треугольника во второй. Применяя этот закон, мы видим в другом человеке свое зеркало и не обвиняем его, а берем ответственность за свои чувства на себя.

Выражая свои эмоции, проживая свои чувства, мы меняем ментальные установки и представления. В первом треугольнике главенствует слово «должна».

Если вы говорите: «Я должна что-то сделать» – это указывает на то, что вы сейчас находитесь в первом треугольнике: в роли Жертвы, Спасателя или Преследователя.

Это установка очень влияет на наше тело.

Работая с людьми, я провожу с ними кинезиологический (мышечный) тест. Человек стоит передо мной, вытянув руку, и, например, говорит: «Я должен ходить на работу». Я надавливаю на руку и оцениваю мышечную реакцию. На слове «должен» наша мышца будет слабой, а на слове «хочу» реакция усилится. На «должен» рука легко опускается, тело не дает энергию на это слово. Мы совершаем насилие над собой в первом треугольнике.

Во втором треугольнике отсутствует слово «должен». Мы меняем его на слово «хочу».

Мы делаем что-то, потому что мы хотим.

Посмотрите, где и кому вы что-то должны, и меняйте свои установки. Например, мы можем ходить на работу потому, что должны зарабатывать деньги, чтобы накормить своих детей. А можем – потому, что нам нравится наша работа, мы любим то, чем занимаемся, осознаем, что это приносит пользу многим людям, и от этого получаем удовлетворение. Если же вы никак не можете применить подобное отношение к своей работе, пора задуматься о том, чтобы ее поменять.

Следующий шаг, позволяющий нам укрепиться во втором треугольнике, – это принятие себя во всех своих мыслях и поступках. Например, мы в сердцах кому-то что-то сказали – принимаем себя в этом. Анализируем: из-за какого чувства мы это сделали? Прожили поднявшееся чувство, продышали его, приняли себя в нем, поблагодарили человека за этот опыт. Через принятие мы выходим в любовь, у нас больше нет ни к кому претензий. Эта работа с собой постепенно приводит к тому, что наши тонкие тела (астральное, ментальное и каузальное) становятся более прозрачными. Плотность тонких тел создают подавленные эмоции, непрожитые чувства и рой тревожных мыслей, ими обусловленных.

Когда мы разгружаемся от своего багажа, в нашем поле происходит меньше резонансных ситуаций, в которых поднимаются страх, вина, обида и другие подобные чувства. Как только три первых тонких тела становятся более прозрачными, мы начинаем чувствовать вибрации следующих тел, Будды и Атмы, – вибрации безусловной любви и единства с целым. На этом уровне мы уже понимаем, что жизнь совершенна, и больше не чувствуем разделенности. И тогда мы можем спонтанно выйти в состояние Сиддхи (роль из третьего треугольника). Выход из второго треугольника в третий происходит спонтанно, после глубокой работы по очищению разума и тела от подавленных эмоций, непрожитых чувств и тревожных мыслей.

Третий треугольник

В нем три роли: Победитель, Творец и Наблюдатель. Что значит жить в состоянии Сиддхи, или в третьем треугольнике?

В роли Победителя наша душа символично побеждает эго. Эго (набор ограничивающих ментальных установок) больше нами не управляет, ум просветляется и служит нам, помогает нашей эволюции. Этот замечательный инструмент начинает творить реальность, в которой мы хотим жить. Наши мысли чисты: они не обусловлены страхами выживания, а приходят из состояния служения целому, радости и любви.

В роли Творца мы создаем свою реальность мыслями, находясь в состоянии потока. Например, мы захотели открыть школу, библиотеку или кафе. Если это желание происходит из эго, если мы хотим прославиться и заработать денег, то на нашем пути будет много сложностей и препятствий. А если мы творим из позиции служения целому, то наша душа направляет нас, у нас все складывается легко и гладко: мы встречаем нужных людей, находим необходимые средства и так далее. Я уверена, что все из вас испытывали состояние потока хоть однажды, и вы понимаете, о чем я говорю. Мы создаем образы, и они воплощаются в реальности.

Роль Наблюдателя – это состояние, в котором мы наблюдаем за всем происходящим (как Будда), мы все видим и не убегаем от реальности в иллюзии. В этой роли мы не избегаем неприятных вещей, потому что не хотим их замечать. Мы все видим, понимаем все причинно-следственные связи, но это не вызывает у нас эмоций: мы можем спокойно созерцать происходящее.

Наблюдатель может оценить ситуацию и направить свои чистые помыслы на трансформацию реальности. Но не из-за чувства, что что-то неправильно и несовершенно в божественных процессах, а из-за осознания, что нечто хочет быть реализованным. И мы идем и создаем это. Но если у нас с чем-то возникает резонанс, нужно честно себе в этом признаться, прожить поднявшиеся чувства и принять себя в них. Важно не заигрываться, мол, меня уже ничем не проймешь, а быть сонастроенным с собой.

Сейчас пространство уже позволяет проживать состояния третьего треугольника. Но искусственно (с помощью практик) туда не попасть. Только когда наше эго успокоится, мы перестанем кого-либо осуждать и примем совершенство жизни, мы сможем спонтанно входить в эти состояния и жить в них.

Во втором треугольнике мы работаем со своими непрожитыми чувствами, невыраженными эмоциями, меняем свое мышление, ментальные установки, жизненную парадигму. Если мы все это делаем, то в какой-то момент попадем в третий треугольник. А в этом состоянии хочется находиться как можно дольше: это необыкновенные ощущения абсолютного счастья, любви и благодати.

Но в любой момент, даже постоянно работая со всеми своими реакциями, мы можем свалиться обратно в первый треугольник: в роль Жертвы, Спасателя или Преследователя. У нас может в какой-то ситуации возникнуть жалость, чувство несправедливости, осуждение. В этом случае нам необходимо честно признаться себе, что мы оказались в первом треугольнике, и осознать, какое чувство нас туда затянуло. Чаще всего это страх выживания. Проработав ситуацию, мы снова возвращаемся во второй треугольник.

Итак, вот наш алгоритм работы с собой:

1. Выражаем эмоцию в моменте от «Я».

2. Применяем закон зеркала (подробнее – в предыдущей главе).

3. Проживаем чувство, которое поднимается из глубины, и принимаем себя в нем.

4. Принимаем себя в этом опыте.

5. Благодарим всех участников ситуации.

Взаимосвязь тонких тел, теории трех треугольников и архетипов

И в заключение этой главы я обрисую, как взаимосвязаны все теории, в соответствии с которыми мы живем и которые излагаем в этой книге.

У каждого архетипа, как у всех процессов на земле, есть эволюционные циклы. Каждый архетип может вибрировать на низких частотах, если он живет в соответствии со сценарием из первого треугольника (Жертва, Спасатель, Преследователь), используя соответствующие способы для достижения своих целей. Тогда мы можем сказать, что архетип проигрывается на уровне тени или проявляется деструктивно.

Когда мы наигрались в игры первого треугольника, мы получаем возможность выйти на следующий уровень: с нами происходят определенные события, которые приводят нас к проживанию чувств. И если мы решаемся войти в ситуацию, прожить чувства, то наш уровень вибраций повышается, и благодаря ситуации, которую мы сами в свою жизнь и притянули, мы переходим из первого треугольника во второй.

Во втором треугольнике человек уже понимает, что он не Жертва: берет на себя ответственность за свою жизнь, видит причинно-следственные связи происходящих событий, начинает осознавать многие вещи. Он разрешает свои кармические задачи, перестает нарабатывать себе новую карму, ходить по кругу – другими словами, выходит из цепких лап майи, иллюзии, где мы находимся в спящем состоянии, забыв, кто мы на самом деле.

Мы просыпаемся, вспоминаем, кто мы, и в этот момент начинают проявляться другие свойства архетипа: мы ставим себе другие цели, другие задачи, у нас появляются другие мотивации, и данный архетип уже проявляется совершенно по-другому. Мы стремимся к состоянию равновесия, внутреннего покоя и радости и достигаем его, выражая свои эмоции, проживая чувства, выходя из лап ментальных установок нашего коллективного бессознательного и принимая ответственность на себя.

Наши астральное, ментальное и каузальное тела становятся более прозрачными, менее плотными. Выражая эмоции, мы облегчаем наше астральное тело, пропускаем через себя эмоциональные волны, не блокируя их.

Осознавая свои ментальные установки и меняя их, мы облегчаем свое ментальное тело. К нам приходит понимание, что каждая наша мысль формирует нашу действительность. Мы начинаем задумываться, что мысль материальна, и то, о чем мы думаем, для нас становится важным. Мы начинаем мыслить более осознанно, и таким образом наше ментальное тело становится более прозрачным.

Проживая свои чувства, принимая себя в них, мы разрежаем свое каузальное тело.

Как только три первых тонких тела (астральное, ментальное и каузальное) становятся более прозрачными, уровень частоты их вибраций повышается. Мы получаем возможность проникнуть сквозь них в пространство безусловной любви (тело Будды и тело Атмы), в единое поле сознания и свободы. Это уже уровень третьего треугольника и наиболее конструктивное проживание архетипов. Мы выходим из своих ролей и играем в совершенно новую игру, которую сами и создаем, проживая свою идентичность с Творцом.

Более подробно техника работы с эмоциями, установками и чувствами описана в Приложении 3.

Базовые страхи

У многих из нас есть установка, что нужно бороться со своими страхами, полностью от них избавиться и тому подобное. Но это не только не помогает наладить отношения со страхами, а, наоборот, усиливает их. Предлагаю разобрать физиологические и социальные аспекты страха. Понять, что такое страх в современном обществе.

Страх – это реакция тела, базовая эмоция. С точки зрения физиологии это очень важная и полезная реакция, которая сохраняет нам жизнь, обеспечивает выживание нашему физическому телу. Все знают эти реакции, они рефлекторны: например, вы дотрагиваетесь до чего-то горячего – ваша рука отдергивается. Когда мы соприкасаемся с чем-то, что ваши рецепторы считывают как ситуацию, угрожающую жизни и выживанию физического тела, включается эта реакция – наш страх смерти. И тело убегает от опасности: отпрыгивает от края скалы, отскакивает от несущейся машины. Эти реакции помогают нам выживать. Они нужны, важны, и от них избавляться, конечно, не нужно.

Как-то раз на широкой автостраде у светофора я увидела пьяного человека. Он шел, шатаясь, по дороге. Машины уже поехали, так как им загорелся зеленый свет, а он не уходил: бил руками по капотам и ругался. И я поняла, что, когда человек пьяный, у него отключается сенсор страха и реакции тела не срабатывают. Из-за сильной мозговой интоксикации рефлекс не реализуется, и человек реально подвергает свою жизнь опасности. И я осознала, что страх нам все-таки нужен, он помогает сохранить жизнь.

Но есть и другая сторона вопроса: на страхе выстроены все социальные концепции, общественные институты и сообщества, нам нужно все время чего-то бояться. Но одно дело, когда опасность реальная, а другое дело – когда вся государственная система управления построена на страхе. Например, «страхование» – от слова «страх». Бойся всего: что у тебя разобьется машина, что у тебя что-то украдут, бойся за свою жизнь.

И самая важная вещь, связанная со страхами, которые регулируют все виды взаимоотношений (с собой, с другими людьми и социумом в целом), – человеку, живущему с установками, что нужно всего бояться, трудно раскрыть себя, довериться жизни, реализовать свой потенциал, свои таланты. Он находится как бы в спящем состоянии.

Всего у нас есть три базовых страха, которые мы сейчас рассмотрим, но эта классификация, конечно, условна (см. Приложение 2).

Первый базовый страх

Первый базовый страх – это страх выживания или страх смерти. Он – об отношениях с самим собой: «Я боюсь за свою жизнь, боюсь, что не заработаю денег, останусь без жилья, еды, заболею и умру». Спросите себя: какой ваш самый большой страх из группы этих витальных страхов? Люди в первой половине жизни стараются избавиться от них: купить жилье, отложить деньги, заработать капитал… И в этой истории человек очень уязвим, потому что ему кажется: если у него есть жилье и деньги, то это обеспечит его выживание и избавит от страха. Но страх, если человек его не осознает и не проживет, останется. Страх является мощной мотивацией. А когда мотивацией является страх, что происходит в событийном потоке? Правильно, притягиваются ситуации, позволяющие его почувствовать и прожить.

Я называю страх нашей путеводной звездой. Он нам указывает, куда идти и что делать. Один и тот же страх мы можем проживать по-разному: он либо становится ресурсом, помогающим нам жить, либо тираном, который заставляет нас делать то, что мы не хотим, но должны. Страх влияет на нас в зависимости от того, как мы к нему относимся. Если принимаем – страх усиливает нас, а если сопротивляемся, уходим в отказ – то ослабляет и обессиливает.

Как страх проявляется в теле? Если это не рефлекс, который сработал в момент реальной опасности, а уже некая жизненная концепция, то он проявляется как напряжение.

Давайте сейчас сделаем маленькое упражнение. Закройте глаза и послушайте свое дыхание: проследите, как происходит вдох и выдох, насколько раскрывается ваша грудная клетка. Специально не делайте никаких активных движений, просто наблюдайте за своим дыханием: в какие отделы легких проходит воздух, какой характер у вашего дыхания. Почувствуйте солнечное сплетение: есть ли у вас там напряжение или в этой области все спокойно? На вдохе наполните свой живот, надуйте его, как шарик, а на выдохе полностью опустошите. Тело всегда с нами общается, оно ведет с нами диалог через внутренние ощущения. И если мы чувствуем напряжение, значит, мы находимся в состоянии страха. Позвольте вниманию пойти внутрь напряжения, дышите и наблюдайте за ним. Не старайтесь убрать напряжение, просто сохраняйте на нем фокус внимания.

Я уже рассказывала в главе, посвященной строению тонких тел, про фасцию – соединительнотканный орган, который пронизывает все тело: по сути, это наш внутренний интернет. Обращаясь к фасции, мы можем получить любую информацию о себе и своем внутреннем состоянии, это связь с душой, посредством чувств в ней заложены все программы нашей души. Если мы живем в состоянии страха длительное время, ощущая его в теле как хроническое напряжение, то это уже чувство, а не эмоциональная рефлекторная реакция. Это не сильная быстрая реакция, которую мы испытываем в момент опасности, а перманентное глубинное состояние. Если человек не обращает внимания на то, что он сейчас чувствует, то он может и не заметить это внутреннее напряжение. И будет считать, что у него все в порядке, пока не наступит болезнь.

Второй базовый страх

Перейдем ко второму базовому страху – страху одиночества. Он регулирует отношения с другими людьми. Мы социальные создания, нам важно быть в контакте друг с другом, так мы устроены. Не случайно самое страшное наказание – это заключение в одиночной камере. Этот страх тоже идет глубоко из древности. Мы можем проследить историю человечества и увидеть, как формировались наши базовые страхи. Сначала люди жили по отдельности, и самым сильным был страх смерти. Люди были заняты выживанием: нужно было убежать от хищника, найти еду и тому подобное. Потом люди стали объединяться в группы, распределять обязанности, строить жилища. Кто-то растил детей, кто-то охотился. Страх выживания стал не такой сильный, но появился новый: страх остаться одному и снова в одиночку бороться за жизнь.

Если мы рассмотрим современное общество, то увидим: этот страх архаичный, он во всех нас прошит, и когда мы взаимодействуем с людьми, то практически все боимся быть отвергнутыми, непонятыми, нелюбимыми, боимся обидеть. И под влиянием этого страха формируются поведенческие паттерны: быть закрытыми, недоговаривать, лгать. Это привело к тому, что людям трудно открывать сердце, быть искренними, и поэтому в отношениях, особенно близких, появляется много сложностей. Такая закрытость в основе имеет страх быть отвергнутым. Мы часто критикуем, обвиняем других, что это они нас заставили испытывать обиду, боль отверженности. А на самом деле все ровно наоборот: наша душа хочет, чтобы мы прожили это чувство, потому что сами себя в чем-то отвергаем и не осознаем этого. Поэтому мы притягиваем в жизнь ситуации, в которых нас отвергают. И если мы осознаем, проживем и примем себя в этом чувстве, оно даст нам огромный ресурс: наше сердце откроется, и мы почувствуем безусловную любовь. А это шаг к объединению.

В отношениях очень важно применять закон зеркала. Другие люди показывают нам те наши грани, проявления, которые мы не осознаем, не принимаем в себе – как будто подсвечивают наши теневые части.

Третий базовый страх

Третий базовый страх – это страх быть не на высоте, страх социального осуждения, общественного мнения и т. п. Это отношения «я и социум», это желание человека сделать что-то для целого, для общества, для планеты, на которой мы живем. Этот страх развился в сообществах, где началась дифференциация, появились ремесла. Люди стали бояться, окажутся ли они достаточно хорошими профессионалами, чтобы продолжать жить и трудиться в коллективе. Проживая и принимая этот страх, мы осознаем, что мы можем сделать для общества, как мы можем служить ему наилучшим образом, какую мы выберем себе профессию, чтобы быть полезными человечеству.

В современном обществе этот страх часто вместо того, чтобы мотивировать эволюцию и развитие, стимулирует в человеке желание быть первым, лучшим, конкурировать с другими людьми, а не сотрудничать с ними. Система образования построена на погоне за лучшими результатами, на конкуренции с другими учениками.

Если мы лучшие, то остальные люди какие? Стремясь попасть на вершину, мы часто забываем, ради чего мы туда стремимся. Все травмы у спортсменов случаются из страха не быть первым, не быть лучшим, не выиграть. Это, опять же, не плохо и не хорошо: этот страх есть у всех нас. Но в зависимости от того, как мы к нему относимся, меняется его действие на нас и нашу жизнь.

Каждый страх важно осознавать и признавать, каждый страх нужен и полезен. Первый базовый страх помогает нам выжить, второй стимулирует строить отношения, третий помогает стать профессионалами, полезными обществу людьми.

Любой страх, любое чувство – это вибрационный процесс. Он имеет волновую природу, а у каждой волны есть длина, амплитуда и частота колебания. Когда мы расслаблены, то эти волны как спокойный океан. Если же мы не осознали свое чувство или не смогли адекватно и физиологично его прожить, включается сопротивление. Попробуйте сопротивляться волне или потоку реки – и вы почувствуете, как в теле нарастает напряжение. И это напряжение может перейти в хроническую форму.

Когда мы испугались чего-то и у нас появилась эмоция страха, важно сразу восстановить дыхание, продышать эту эмоцию, принять ее и расслабиться. А если, почувствовав страх, мы сжались и в этом сжатом состоянии продолжаем жить, то напряжение может чуть-чуть уменьшиться со временем, но оно останется в теле, и волны страха сожмутся, как пружины. И эти сжатые пружины, в соответствии с законами волновой физики, будут всегда стремиться к тому, чтобы распрямиться, расслабиться. И крайняя форма подобной разрядки – это паническая атака.

Тело всегда стремится к гомеостазу – гармоничному состоянию, в котором все пружины расслаблены, то есть все чувства прожиты и приняты. В расслабленном состоянии наше дыхание глубокое и диафрагма работает полноценно.

Мы можем продиагностировать себя прямо сейчас. Подышите, как вы дышите обычно, и почувствуйте, какие части легких задействованы в процессе дыхания. Если воздух доходит только в средние отделы легких, а верхушки и нижние части не задействованы, то они находятся в застое. И в этой ситуации очень легко развиваются заболевания дыхательных путей: бронхит, воспаление легких, бронхиальная астма (страх смерти в чистом виде).

Глубина дыхания показывает, насколько мы раскрываем свой потенциал, живем мы на полную катушку или нет.

Дыхание связано с Духом. Либо мы раскрываемся и проживаем свою жизнь на 100 %, либо мы ограничиваем себя. И страх – это единственное, что ограничивает наш потенциал. Поэтому очень важно дышать полной грудью, принимать чувство страха, не сопротивляться ему.

Очень часто, когда мы чего-то боимся, мы даже смотреть в эту сторону не хотим, ограждаем себя от контакта с той реальностью, которая нам не нравится. Например, у меня есть страх одиночества, но я отрицаю его: у меня же сто пятьдесят друзей и родных, я-то точно не одинока. Но по закону резонанса мы будем притягивать в свою жизнь ситуации, когда нас будут бросать, предавать, чтобы наш страх одиночества обострился, вышел изнутри, из теневого состояния, куда мы не хотим смотреть. Чувство выйдет наружу благодаря какой-либо ситуации, потому что у души есть только одна задача: привести нас к осознанию всех своих чувств, позволить себе прожить их в теле – не отворачиваясь, а, наоборот, проливая туда свет. Когда мы заходим в темную комнату, нам сначала ничего не видно, но спустя какое-то время начинают вырисовываться силуэты, и мы начинаем видеть в темноте. А когда мы зажжем свет, то темнота исчезнет – то же самое происходит и со страхами.

Ощутите зоны напряжения в своем теле, направьте туда свет внимания. Ничего больше не делайте, просто дышите и с каждым выдохом говорите себе: «Я принимаю себя в этом ощущении». На вдохе направляем внимание, а на выдохе принимаем чувство и позволяем ему быть. Такой же принцип работы и с болью. Боль – это длительное и очень сильное напряжение: рецепторы направляют в головной мозг сигнал, чтобы мы обратили внимание на то, что происходит в теле.

Наша задача – принять себя во всех своих чувствах, не бороться с ними, не пытаться их убрать. Убрать страх – то же самое, что отрезать себе руку, потому что она нам не нужна. Мы сможем, конечно, прожить без руки, но что это будет за жизнь? Мы все рождаемся с определенным набором чувств, которые нам нужно прожить и принять: вина, обида, страх быть отвергнутым, страх быть не на высоте. У каждого свой букет, своя индивидуальная программа, но в общем в нас есть все, мы все подобны друг другу.

Страх – это наш ресурс жизненной силы, это квант жизненной энергии, который заблокирован в нашем теле. Он как будто находится в сжатом состоянии, и как только мы освободим его, у нас будет энергия для реализации всех своих желаний, проектов и потенциала. Сейчас почти у каждого человека есть страх неизвестности, страх будущего. Устройство общества меняется, меняются правила игры, приходит такая информация, которая полностью меняет сознание. Но нам как раз и нужно поменять сознание, чтобы прийти к безусловной любви, безусловному принятию себя. Прожить каждое свое чувство и принять себя в нем. Какие бы ситуации ни происходили, для нас они отличаются только тем, какие чувства и страхи у нас возникают в ответ на них. Для этого они и нужны, по большому счету.

Когда мы работаем со своими чувствами, направляем внимание в тело, дышим и принимаем, мы начинаем распаковать свой потенциал жизненной силы для того, чтобы идти в новый проект, опыт, отношения. Мы принимаем свой страх, наша фасция расправляется – и в тело мощным потоком вливаются жизненные силы для реализации задуманного. Поэтому страх и есть наша путеводная звезда. Он указывает нам, куда идти: то, чего мы боимся, и надо делать. А многие люди как поступают? Если чего-то боятся, то не идут в этот опыт. И, следовательно, не выходят на новый виток эволюции. Закрывают себе путь к безусловной любви, принятию себя и принятию других людей, пониманию, что они в этой игре только помогают проживать наш сценарий.

Страх – мощный ресурс жизненной силы, который помогает нам понять, куда идти, позволяет увидеть свой путь, реализовывать задачи своей души и прийти к любви.

Нужно только физиологически правильно взаимодействовать с ним – так же, как и с любым другим чувством.

На самом деле в основе любого неприятного чувства всегда лежит какой-то страх. Чувство вины – это страх наказания, чувство обиды – страх быть отвергнутым и так далее. Вся сложность в том, что у нас нет навыка проживать и принимать любые свои чувства, нас этому не учили. И наша задача – выработать у себя такой навык. Первое время придется обращать на это внимание; возможно, уговаривать себя уделять время на проживание и принятие чувства. Это не так долго – всего несколько минут. Что такое несколько минут нашего времени по сравнению с неделями, а может быть, и годами напряжения в теле! А потом это проживание уже войдет в привычку, без которой мы не сможем обходиться. И наша жизнь качественно изменится. Мы наконец выйдем из состояния жертвы и возьмем на себя ответственность за свою жизнь. Осуществить переход в новую реальность без этих навыков не получится. Разгрузить тело по-другому можно только через болезнь, через страдания. То есть у нас есть выбор: мы либо болеем и страдаем, либо осознаем и проживаем.

Присутствуйте в своем теле, наблюдайте за своей реакцией на разные события, следите, как меняется состояние тела при контакте с разными людьми и ситуациями. Это будет возвращать вас в момент «здесь и сейчас» и поможет жить в согласии со своим телом и душой.

I
Женские архетипы

Артемида. Смелость сделать первый шаг

Артемида в мифах

Богиня молодой Луны, вечно юная охотница Диана, покровительница дикой природы, дочь Зевса, верховного Бога Олимпа, и титаниды Лето. Сестра-близнец Аполлона, Бога Солнца. Артемида родилась первой и помогала своей матери Лето принять роды брата. Некоторое время мать с близнецами была вынуждена прятаться на острове Делос, спасаясь от гнева Геры, жены Зевса. Когда дети попали на Олимп, Артемида очень понравилась Зевсу, и он предложил ей выбрать любые дары. Артемида попросила лук и колчан со стрелами, свору гончих псов и компанию спутниц-нимф. Все ее просьбы были удовлетворены.

Артемида всю свою жизнь оставалась целомудренной и, хотя она однажды увлеклась мужчиной, охотником Орионом, потом случайно убила его из-за подстрекательства своего брата Аполлона. Артемида наказывала и изгоняла из своей свиты нимф, нарушивших обет безбрачия. Так, наиболее известен миф о нимфе Каллисто, к которой явился Зевс в образе Артемиды и овладел ею. Увидев во время купания, что юная нимфа беременна, Богиня рассердилась и обратила ее в медведицу. Позже Зевс, спасая свою возлюбленную от охотников, поместил ее на небо созвездием Большой Медведицы. Так же поступила и Артемида с Орионом, отдавая дань их величественной дружбе.

Артемида в современной жизни: целеустремленность и бесстрашие

Суть архетипа Артемиды

Артемида – охотница, «маленькая разбойница», сильная, смелая, непосредственная и независимая. Эта грань нашей личности помогает сделать первый шаг в новое, пойти навстречу страхам. Артемида олицетворяет инстинктивную природную силу женщины, возвращает нас к себе, к своей внутренней сути. Она не дает нам погружаться в бездействие, сохраняет нашу молодость, природную красоту и сексуальность. Меняет привычки, которые уводят нас от нашей сути. Знание всегда есть внутри нас, и Артемида позволяет его увидеть, возвращает чувство целостности и соединенности с собой.

Наше тело и душа хранят мудрость. Мы знаем, кто мы, но часто забываем. Артемида помогает нам перезагрузиться, трансформироваться, найти внутреннюю точку опоры, увидеть свою женскую суть, почувствовать связь с Землей. Молодая Луна символизирует зарождение: это энергия начала, развития, роста, это смелость начать что-то новое, сделать первый шаг в неизвестность. Артемида помогает нам ощутить внутренний импульс, силу, она помогает признать свою исключительность, индивидуальность, уникальность. Артемида в этом смысле честная и искренняя. Она всегда смотрит в глаза людям и открыто говорит, что думает и чувствует.

У нее также хватает смелости посмотреть на свою теневую часть – ту, которую мы обычно не хотим видеть, и принять те свои качества, с которыми мы не хотели бы встречаться. Мы призываем энергию Артемиды, чтобы войти в свой страх, сделать первый шаг к нему. Мы говорим: «Да, мне страшно, но я иду в это».

Благодаря Артемиде мы можем ощутить в себе дерзкую, необузданную дикую силу и смелость, готовность идти на риск, смотреть правде в глаза.

Страхи настолько сковывают нас в течение жизни, что мы начали воспринимать это как норму. Как только мы проживем и примем себя в своих страхах, его оковы спадут, и мы пробудимся. Энергия начала, зарождение нового – это в том числе пробуждение. Сделать вдох свежего воздуха, почувствовать дух перемен, включить энергию для действия – это все Артемида. Этот архетип – наша связь с дикой природой, наша инстинктивная часть, заложенная в древних структурах мозга (рептильный мозг⁹ по Маклину).

Баланс между материальным и духовным мирами

В настоящее время очень мало людей живут в балансе между материальным и духовным мирами: отдают предпочтение либо одному, либо другому. Многие ушли от идеи духовности, единства с целым, отрицают существование души и всего того, что мы не можем увидеть. Раз это не материально, это нельзя потрогать – значит, этого нет.

Сейчас мир меняется, нам открылись сакральные знания про духовность, душу, устройство Вселенной, и настало время сбалансировать духовное и материальное. Заглянув в суть вещей, мы можем увидеть: мир, в котором мы живем, и наше тело материальны, а Дух все объединяет и делает живым. Людям важно чувствовать единство и с Духом, и с Землей. Если мы не ощущаем себя в теле, в материи, то наши духовные поиски теряют смысл.

Подумайте, где у вас больше проявляется дисгармония: в материальном аспекте или в духовном? Первый шаг на пути к трансформации, к изменениям – увидеть и честно признать то, что мы отрицаем.

Сейчас многие люди обсуждают понятия души и духа. Есть религиозный подход, есть эзотерический. Мы рассматриваем эти вопросы через тело. Говоря о духовных вещах, мы действительно не можем их потрогать и увидеть – кроме тех людей, у которых открылось ясновидение и которые могу видеть более высокочастотные вибрации и тонкие тела. На самом деле эти способности есть у каждого человека, и Артемида – как раз про открытие новых возможностей через трансформацию и изменения. Они позволяют нам лучше понимать и чувствовать духовные аспекты, а также видеть то, что раньше мы видеть не могли. При этом вполне возможно, что внутри нас поднимется очень много страхов. В какой-то момент мы можем растеряться и перестать понимать, зачем нам все это нужно. Артемида поможет нам начать трансформацию, сделав соответствующее намерение. Такой путь намного приятнее, потому что если мы не пойдем в эволюцию сами, то наша душа отправит нас туда через болезни и другие тяжелые жизненные ситуации.

Выход из первого треугольника

Страх выживания – это страх из первого треугольника (Жертва, Преследователь, Спасатель). Если вы находитесь в этом страхе и действуете из него, честно признайтесь себе: «Да, я сейчас нахожусь в программе выживания, и внутри меня есть животный страх, я боюсь не выжить».

Как определить, находитесь ли вы в первом треугольнике? У Жертвы все вокруг виноваты в ее затруднениях: государство, обстоятельства, люди. У Спасателя доминирует желание всех спасать, он переносит свои чувства на другого, но, по сути, он та же Жертва. Преследователя все злят и бесят. На самом деле все окружающие его зеркалят, отражают те стороны его личности, которые он не хочет увидеть и принять в себе. Во всех трех ролях первого треугольника мы испытываем состояние бессилия и беспомощности – эти чувства как раз и есть страх смерти (выживания).

Нам необходимо признаться себе, что мы сейчас находимся в этом состоянии, и дальше у нас появляется выбор. Энергия Артемиды даст нам смелость: поможет выйти из первого треугольника, взять на себя ответственность за свою жизнь. Впоследствии нам нужно будет поменять свое сознание на ментальном уровне: осознать, что мы не жертвы, во всем происходящем есть высший порядок и все происходящее с нами – совершенно. Может, это не всем видно и понятно, но это так. У любых действий всегда есть причинно-следственные связи, и у каждого события всегда есть смысл. Артемида дает нам смелость перейти во второй треугольник. Благодаря ей мы получаем возможность увидеть свою игру со стороны, понять, что мы наигрались, и отпустить прошлое, сделать шаг в новое, которое связано уже с другим мышлением, другой жизненной парадигмой. Лучше всего делать такие шаги в период молодой Луны: это время перемен, время Артемиды.

Отношения Артемиды с мужчинами и подругами

Артемида – охотница, к завоеванию мужчины она относится как к получению трофея. В то же время она самодостаточна, поэтому часто, получив понравившегося ей мужчину, она теряет к нему интерес. Хорошо призвать Артемиду для начала отношений: она ставит цель и достигает ее, не боится сделать первый шаг. Чтобы продолжить отношения, можно активировать другие архетипы, а Артемида поможет не уйти в рутину и поддержать накал страстей.

Артемида соревнуется с мужчинами, меряется с ними силой. Ее партнером может быть такой же воин, как она сама, который принимает и уважает ее силу.

Артемида хорошо знает, что такое настоящая женская дружба. В мифах ее всегда окружали нимфы-соратницы, с которыми ее связывали узы дружбы и взаимопомощи. В то же время, когда кто-то переставал разделять ее взгляды, она воспринимала это как предательство и исключала провинившуюся нимфу из своего круга.

Артемида прямолинейная и бескомпромиссная, и ей важно, чтобы ее окружали такие же люди.

Деструктивные проявления Артемиды

В деструкции Артемида начинает крушить все вокруг себя, говоря мифологическим языком – выпускает на волю калидонского кабана.

По преданию, Артемида наслала вепря на земли царя Энея, забывшего принести ей ежегодную дань. И этого кабана потом пытались победить многие герои, некоторых из которых он убил.

Артемиде важно направлять свою энергию на достижение целей, начало новых проектов, а не на разрушения. В ней очень много страсти к жизни, жизненной силы, и она может это использовать наилучшим образом для себя и других.

Психосоматика. Заболевания, связанные с архетипом Артемиды

Заболевания суставов: артриты, артрозы. Боли в мышцах: миалгия, миозиты

Поскольку Артемида символизирует движение вперед, то она прежде всего связана с ногами и суставами (особенно тазобедренными). Если мы подавляем Артемиду, блокируем импульс к движению, то начинаем испытывать скованность в суставах, у нас появляются напряжение и жесткость в мышцах.

Как мы подавляем в себе энергию Артемиды? Как правило, такими установками: нельзя делать то, что хочется, нужно быть «хорошей девочкой» и всех слушаться. Артемида – это «плохая девочка», провокатор. Она поступает так, как чувствует, и делает то, что хочет ее душа. И своим поведением она часто выводит других людей на эмоции, потому что они хотели бы быть такими же свободными, как Артемида, но не могут себе этого позволить.

Артемида в целом связана с телом. Она слушает свои инстинкты, свою внутреннюю природу и дает нам смелость начать новое, совершить движение вперед. Когда к нам приходит желание что-то сделать и мы его реализуем, то ощущаем прилив сил. Если мы блокируем этот импульс, то наши мышцы спазмируются, возникает напряжение в фасции, и в дальнейшем это приводит к проблемам с суставами. Например, мы хотим сделать первый шаг навстречу человеку, но из-за страха быть отвергнутыми останавливаемся. Энергия этого неосуществленного желания создает в теле блок, и мы можем начать чувствовать скованность в тазобедренных суставах.

Рассеянный склероз

Еще один «камень преткновения» для Артемиды – действовать из страха не быть на высоте. В мифологической истории она убивает своего друга и возлюбленного Ориона, приняв вызов от своего брата-близнеца Аполлона. Аполлон взял ее «на слабо», сказав, что она в жизни не попадет стрелой в черную точку, еле виднеющуюся в океане. Не подозревая, что это Орион, Артемида выстрелила, ибо не могла снести подстрекательств брата и хотела доказать ему, что она отличный стрелок. Когда выяснилось, что она попала в своего возлюбленного, Артемида долго горевала и затем поместила его на небо созвездием.

Сделать «на слабо» – это сделать наоборот: не то, чего мы хотим на самом деле, а то, чего от нас хотят другие.

Таким образом, мы либо не совершаем движение, блокируя возникший импульс, либо действуем из страха. В обоих случаях проводимость нервной системы нарушается. В результате может развиться рассеянный склероз – болезнь, при которой тело перестает нас слушаться. Также из-за этого возникают болезни опорно-двигательного аппарата.

Гиперандрогения, аменорея

Также Артемида связана с гормональной системой. Ее энергия похожа на мужскую, и когда мы отказываемся от своей женской сути, начинаем с ней бороться, как амазонки, то наше тело под влиянием гормонов начинает меняться. Повышается уровень тестостерона, и структура наших мышц становится более мужской.

Артемида – Богиня молодой Луны. Значит, она связана с женскими циклами, и при подавлении женственности, отказа от своей женской сути у нас может начаться аменорея¹⁰. Например, в условиях войны женщины помогали мужчинам, сражались наряду с ними, вытаскивали с поля боя раненых солдат, которые иногда превосходили их по весу в два раза. Срабатывали системы адаптации организма, и наступали гормональные сбои: в теле женщин нарушалось соотношение мужских и женских гормонов. То же самое можно наблюдать у спортсменок. Такие ситуации – гиперпроявление энергии Артемиды, следствием которого является маскулинизация. Артемида помогает выживать в сложных условиях, ее мощная сила позволяет перенести физически тяжелые жизненные ситуации, в которых женщине приходится брать на себя большие нагрузки.

Анемия, болезни желчного пузыря

Артемида живет в гармонии с окружающим миром, ее энергия не хаотична: она чувствует интуитивно, в каком направлении ей нужно идти, и идет туда. Артемида – про то, как быть самой собой. Подавляя свою суть, мы теряем свою идентичность, и тогда развивается анемия.

Желчный пузырь связан с выражением эмоций. Подавляя эмоции, мы нарушаем работу желчного пузыря. Желчь застаивается, что приводит к дискинезии желчевыводящих путей и желчекаменной болезни. Если мы постоянно подавляем эмоции, мы блокируем свою силу, и когда мы встречаемся с реальными трудностями, то испытываем чувство бессилия.

Раннее старение

Артемида – Богиня молодости. Если мы живем свою жизнь, делаем то, что чувствуем, находимся в гармонии с внешними и внутренними циклами, то физически мы остаемся вечно молодыми. А когда теряем связь со своей природой, то начинаем стремительно стареть. Есть люди, которые и в преклонном возрасте активны, не боятся новых авантюр и приключений; они себя хорошо чувствуют и хорошо выглядят. А бывают сгорбленные, очень больные старые люди: в них уже совсем подавлен и заблокирован архетип Артемиды.

Энергия Артемиды запускает все жизненные процессы в нашем организме: деление клеток, обновление всех органов и систем – другими словами, она омолаживает организм. Благодаря ее энергии яйцеклетка выкатывается в просвет матки, готовая к зарождению новой жизни.

Как проявить в себе энергию и красоту Артемиды

Через смелый образ

В одежде Артемида выбирает яркие смелые образы, которые проявляют ее индивидуальность. При этом одежда не должна сковывать движений, ведь Артемида в любой момент готова устремиться к цели.

Дополнить образ поможет высокий хвост. Собирая волосы на макушке, немного потяните их вверх. Вы сразу почувствуете, как начнет меняться ваша энергия, как она побежит по позвоночнику и даст вам импульс к движению.

Через визуализацию

Артемида – лучница, она намечает цель и разит ее без промаха. Чтобы активировать в себе энергию Артемиды, нужно натянуть воображаемую тетиву, при этом представить себе цель, достижение которой вы наметили, и выстрелить в нее. Артемида целеустремленная и собранная. Она всегда добивается желаемого. Важно найти в себе смелость сделать первый шаг, соединиться со своими истинными внутренними желаниями, чувствами, а дальше – наметить цель, которая нам важна в данный момент. Каждой женщине необходимо активизировать свой энергетический центр – матку, научиться чувствовать ее. Энергия у женщин идет от земли к матке, от матки к сердцу (через любовь), потом в голову, где энергия соединяется с нашим сознанием. И дальше мы направляем ее в реализацию, в новый виток жизни. Почувствуйте свою силу и перестаньте перекладывать любую ответственность, материальную в том числе, на кого-то другого.

Через женскую дружбу

И еще один аспект Артемиды – это женская дружба, основанная на духовной близости. Набирающие сейчас популярность женские круги – это своего рода «красные шатры» (как в одноименной книге и фильме): они способны поднять мощную энергию, которая позволяет почувствовать силу единения между женщинами. В настоящий момент в социуме есть тенденция делать всех похожими друг на друга. Мы стремимся соответствовать стандартам красоты, навязанным нам обществом, а Артемида говорит о том, что каждая женщина ценна в своей индивидуальности – такая, какая она есть, ни на кого не похожая. Важно принимать себя в своей уникальной природе без сравнивания и подражания, так как это уводит нас от любви к себе, из-за этого мы начинаем терять свою силу.

Наша задача – не соревноваться, не сравнивать себя друг с другом. Настоящая дружба основана на принятии индивидуальности каждого, без попыток сделать кого-то на кого-то похожим. Женщины в иерархии очень долгое время не чувствовали свою силу и были разъединены друг с другом. В их отношениях преобладали конкуренция, зависть и ревность, но все это было из-за отсутствия понимания своих ролей и возможностей. У Артемиды нет необходимости ни с кем соревноваться, что-то кому-то доказывать, потому что она сильная и уверенная в себе.

Пробовать новое

Артемида – молодая Геката (Геката – полная Луна). Это молодая Луна – дерзкая, юная. Когда она становится мудрее, наполняется, реализуется, достигает своих целей, то в женщине пробуждается архетип Гекаты. Архетип Артемиды символизирует вечную юность, но в способности меняться, рисковать, начинать что-то новое. Если вы говорите: «Ой, я уже слишком стара для этого», – то вам просто необходимо активировать в себе Артемиду. Ей всегда все интересно, она всегда готова на что-то новое и рискованное, но в то же время она четко знает свои цели и желания. Очень важно, чтобы архетип Артемиды в нас не засыпал, важно его в себе активизировать, особенно на молодую Луну и в ситуации, когда нам нужно сделать первый шаг, выйти из зоны комфорта.

Если мы создали себе комфортные условия, которые боимся потерять, то мы перестаем расти и развиваться. Мы думаем, что у нас и так все хорошо, – зачем нам куда-то двигаться, что-то менять? Но наша душа сюда пришла, чтобы развиваться, эволюционировать, трансформироваться. А если мы застряли в зоне комфорта, то душа будет нам подкидывать ситуации, которые будут нас выводить оттуда помимо нашей воли.

Начинать день лучше всего с Артемидой. Проснулись, активировали свою Артемиду – и каждый день начинается как новая жизнь, с нуля.

На самом деле у нас каждый день происходит что-то новое. Если мы находимся в моменте, наблюдаем за происходящим, то замечаем перемены в окружающем мире. Это и есть движение, молодость, это и есть жизнь и Артемида. Поэтому классно день начинать с нее: открыли форточку, вдохнули свежего воздуха, включили себя. Каждое утро энергия пробуждения вдохновляет нас на новые свершения.

А если вы чувствуете усталость, тяжесть, нежелание вставать и двигаться – значит, ваша Артемида спит. И, скорее всего, вы ее подавили уходом в страхи и проблемы из первого треугольника. Когда у вас нет сил и вас словно засасывает болото, зовите на помощь Артемиду. Она, как Мюнхгаузен, поможет вам вытащить саму себя за волосы.

Через архетипические духи

Активировать в себе Артемиду, как и любой другой архетип, можно с помощью архетипических духов (см. Приложение 4).

Как ими пользоваться: глубоко вдохнуть аромат, направить вдох в центр головы. Через обонятельные нервы информация поступит в структуры нашего мозга, возбудит их, и мы получим ответную реакцию. Реакция может быть разной. Например, может активизироваться наша эмоциональная часть: так как аромат стимулирует эндокринную систему, мы будем испытывать определенные состояния. Также, возможно, у нас всплывут какие-то воспоминания, в воображении появятся ассоциативные образы. Просыпается именно та часть нашей памяти, которая действует через образы, эмоции и воспоминания, связанные с этим архетипом и его проявлениями. Если мы не принимаем в себе Артемиду, наши отношения с ней не налажены (к примеру, нас раздражает, что ей вечно куда-то надо, и из страха нарушить свою устоявшуюся жизнь мы подавляем в себе ее импульс и энергию) – тогда при вдыхании этого аромата в нас может подняться отрицание, непринятие. Диагностика очень простая: если вам не нравится запах, значит, вы в себе эту энергию подавили – либо только в данный момент, либо это уже хроническая история.

Что же делать в такой ситуации? Продолжать пользоваться этими духами, проживать отрицание, выражать все, что в вас поднимается. Это будет действовать как очистка организма, детоксикация астрального или эмоционального тела. Дальше в следующем пласте могут подняться установки, ментальные конструкции, страхи, непонимание, зачем нам нужны перемены в жизни. В такой момент необходимо вспомнить, что задачи нашей души – это постоянная эволюция и трансформация. Если вы сами не начнете меняться, то жизнь вас заставит, так или иначе вытащит вас из зоны комфорта. И духи помогут проявить то, что было скрыто внутри. Они работают на уровне тонких тел, наша аура восстанавливается и расширяется. Постепенно наше энергетическое поле выравнивается, и мы входим в ресурсное состояние.

В состав архетипических духов входят эфирные масла, гомеопатия и цветы Баха. Слово «духи» происходит от слова «Дух». Это самый сильный инструмент, который есть у людей, чтобы достичь ресурсного состояния и гармонизировать себя с ритмами планеты посредством растений, из которых, собственно, и получены эфирные масла. Соединяясь с энергией, выделенной из растений, мы постепенно приходим к состоянию гармонии. Каждый архетип раскрывает и усиливает именно тот аспект, с которым он непосредственно связан. Архетип Артемиды помогает нам в сложных ситуациях: сделать шаг вперед, войти в свой страх, наметить цель, почувствовать себя молодой, почувствовать драйв от жизни, ощутить себя частью этого мира, гармонию с природой. Артемида помогает женщине начать исследование своей природы, соединиться со своей внутренней силой, с Матерью-Землей.

Находиться в состоянии гармонии – это принимать и любить себя во всех своих проявлениях. Если я не принимаю себя в каком-то аспекте, то любви нет. Архетип Афродиты, алхимической Богини – это безусловная любовь и полное принятие себя. А Артемида – это соединение со своей инстинктивной природой и энергией.

Ароматерапия гармонизирует и сонастраивает наш организм с биоритмами макромира. Сейчас это актуально, потому что в мире происходят большие изменения, и важно быть с ними в резонансе! Кто-то сопротивляется, а кто-то входит в резонанс.

Увидеть свою цель

Наступило время перемен, энергии меняются. Пора уйти от идеи, что все должно быть хорошо, ведь трудности – это, по сути, задачи, которые ставит перед нами наша душа. Решая их, мы пробуждаем силу, энергию, лучше узнаем себя. Мы идем всю жизнь, как по лестнице, вверх, каждая трудность – это новая ступень, новый этап, новый виток эволюции, и не нужно убегать от них. Взгляните на ситуацию по-другому: у нас есть ресурсы и возможности, чтобы разрешать любые задачи и трансформироваться. И совсем необязательно для счастья все должны быть богатыми, состоять в отношениях и так далее. Это шаблоны и установки, навязанные нам обществом, и, когда мы поймем это, к нам придет осознание: сейчас нашей душе нужно прожить именно этот опыт. Например, состояние одиночества, безденежья, безработный период – у кого что. И именно в этой ситуации нужно принять себя, перестать обвинять себя и обстоятельства.

Важно прожить поднявшиеся чувства, не отвергать их, соединиться со своим центром, увидеть свою ценность и уникальность. И тогда внутри нас словно распустится цветок, придет озарение, и мы увидим свою настоящую цель. И в этом нам помогает Артемида. Пока мы не активируем этот архетип внутри нас, мы не увидим свою истинную цель или будем действовать, руководствуясь ложными целями. Например, деньги, успех и власть – это все цели из иерархии, навязанные данной системой. Это мужские игры, а женщины в патриархате считают эти цели и задачи своими, что приводит их к чувству бессилия, непониманию, кто они и что здесь делают. Женщине важно проявляться через женские архетипы, хотя и принимая мужские внутри себя. Пора начинать творить свою собственную жизнь!

Домашнее задание

1. Проявляйте свои эмоции. Отслеживайте, какие чувства скрываются под ними.

2. Утро начинайте с пробуждения в себе Артемиды. Потяните себя за волосы на макушке, расправьте крылья, наметьте цель на день и устремитесь к ней.

3. Сделайте что-то новое, что давно хотели, но откладывали.

4. Когда чувствуете, что в вас поднимается страх, призовите Артемиду и идите ему навстречу, а потом делайте то, чего боялись.

Фильмотека

В этом разделе собраны фильмы, в героях и героинях которых наиболее ярко проявлены рассматриваемые нами архетипы.

1. «Чудо-женщина». Главная героиня и есть Артемида, предводительница амазонок и бесстрашная воительница.

2. «Зена – королева воинов». В прошлом Зена была безжалостной убийцей, а в настоящем она стремится помогать людям, используя свои поистине удивительные физические способности.

3. «Дьявол носит Prada». Девушка Энди идет за своей мечтой и вскоре становится незаменимой сотрудницей в модном журнале. Но, когда она понимает, что не разделяет ценности остальных сотрудников, в том числе своего босса, она с легкостью расстается с работой мечты и делает шаг в неизвестность.

4. «Малефисента». Пока она молодая и влюблена – это Артемида. Когда она взрослеет и переживает душевный кризис, то становится Гекатой.

5. «Красный шатер». Здесь женщины живут своей особой жизнью, в своем мире: поклоняются богам, рожают детей. Это прообраз современных женских кругов, в которых вы всегда получите поддержку и понимание. Дина, главная героиня фильма, как Артемида, устремляется за своей любовью, сохраняя нежную дружбу женщин своего рода.

Персефона. Искренность и доверие миру

Персефона в мифах

Персефона – вечно юная Богиня весны и плодородия, дочь Деметры и Зевса, жена Аида – Бога подземного царства.

Деметра растила свою любимую дочь одна. Персефона выросла прелестной девушкой, к ней сватались Арес и Аполлон, но Деметра не хотела расставаться с дочерью и предложения были отклонены.

Однажды гуляющую Персефону увидел Бог подземного царства Аид и влюбился в нее. Он договорился с отцом юной Богини Зевсом, что тот поможет ее украсть. И как-то раз Персефона, гуляя по лугу и собирая цветы, увидела один необыкновенно красивый. Как только девушка сорвала цветок, земля разверзлась и перед ней появился Аид. Он схватил Персефону и унес в свое царство.

Деметра была безутешна, она повсюду искала свою любимую дочь, но нигде не могла ее найти. Богиня-Мать облеклась в траур, и Земля перестала плодоносить. На Земле воцарился голод, люди перестали приносить жертвы Богам. Тогда Зевсу пришлось просить Аида отдать Деметре ее дочь. Персефона вернулась, и на Земле наступила весна. Перед уходом Аид дал Персефоне несколько гранатовых зерен, чтобы она не забыла дорогу назад. После возвращения к матери Персефона поняла, что любит Аида, и уже по собственному желанию решила вернуться к нему. Так и повелось с тех пор: осенью Персефона уходит в царство своего мужа Аида, и природа увядает вместе с печальной Деметрой. А весной Персефона возвращается на Землю к матери, и вместе с ней приходит весна.

Персефона в современной жизни: открытость и доверие

Суть архетипа Персефоны

Персефона легкая, искренняя, открытая, она живет в полном доверии к людям и окружающему миру.

Персефона знает: все, что происходит с ней в жизни, – это лучшее, что может произойти, и у Бога на ее счет самый лучший план.

Персефона открывается навстречу миру и всему неизведанному. Богиня весны, она каждый раз как будто заново рождается, она удивляется миру и восхищается им.

Архетип Персефоны мы находим в сказках: это Спящая красавица, Настенька из сказки «Аленький цветочек», Белль из «Красавицы и Чудовища». Эта грань есть внутри каждого из нас.

Персефона – вечно молодая Богиня. Ее мать – Деметра, плодородная земля – тяжелая материя, а Персефона – ее дочь, легкая, воздушная. Персефона искренняя и открытая, это архетип вечного ребенка, ее проявления ничем не обусловлены. Она смотрит на мир широко открытыми глазами, и все для нее в новинку. Персефона способна увидеть что-то необычное даже в том, что видела уже много раз. Это состояние молодости. В детстве мы воспринимаем мир так же.

Персефону характеризует легкость проживания любой ситуации: все пройдет, пройдет и это. Она говорит как Скарлетт О'Хара: «Я подумаю об этом завтра».

Стадии взросления Персефоны и ее отношения с другими архетипами

Персефона проходит через три стадии трансформации своего архетипа.

Первая – это божественный ребенок, вечно играющий в райском саду. Она веселая, искренняя, легкая, эфемерная. Совершенное божественное создание, ничем не обусловленное.

Вторая стадия – это юная девушка: чистая, расслабленная, искренняя и открытая. Она взрослеет, и ее ничего не волнует, она не загружает голову никакими мыслями. И поддерживать это состояние юности очень важно, чтобы сохранить молодость тела. Когда мы расслаблены – Персефона с нами. Как только напрягаемся, зажимаемся, мы блокируем ее энергию.

Мы напрягаемся, когда испытываем страх, а Персефона всегда расслаблена. Она настолько доверяет миру, что абсолютно открыта перед ним. Например, что сделает Персефона, когда у нее заканчиваются деньги? Она пойдет и купит новые туфли на последние. Для нее весь мир и жизнь – это дар, подарок, она вообще любит принимать подарки.

Персефона умеет просить о помощи, ей это легко, потому что она понимает: весь мир – это дар, нужно только открыться ему. «Я открыта и принимаю все, что мне нужно в данный момент». Когда она принимает от кого-то подарки, от нее исходит такая волна благодарности, что людям хочется дарить снова и снова. К тому же Персефона чувствует: если сейчас человек сделал для нее что-то хорошее, значит, к нему, в свою очередь, тоже придет что-то хорошее – не важно, от нее или от другого. Поэтому она принимает подарки с легкостью, не чувствуя себя обязанной дарителю.

Артемида – тоже юная Богиня, но ее характеризуют сила, энергия и целеустремленность, и в этом она противоположна Персефоне. В сказке «Снежная королева» Персефона – это Герда, а маленькая разбойница – Артемида. По этим персонажам сразу можно понять отличие энергий Богинь.

Третья стадия развития Персефоны – это женщина, которая выбирает своего мужчину.

В соответствии с мифом Аид (Гадес) как-то раз увидел Персефону, собирающую на лугу цветы, и влюбился в нее. Он выкрал юную Богиню по договоренности с ее отцом Зевсом.

Потеряв свою дочь, Деметра искала ее, но не нашла и погрузилась в траур. Здесь мы встречаемся с архетипическим страхом всех матерей потерять своего ребенка. Земля перестала плодоносить, и наступил голод. Аиду пришлось вернуть Персефону Деметре. Юная Богиня возвратилась к матери, но через какое-то время осознала, что хочет быть женой Аида. Персефона вернулась к нему и стала царицей подземного царства. Так из девушки она превращается в женщину: делает осознанный выбор своего мужчины и соединяется с ним.

Персефона идет за своим мужем в подземное царство, метафорически она умирает. Когда женщина выбирает своего мужчину, то она прежняя умирает: происходит слияние мужской и женской энергии, объединение Инь и Ян, логики и интуиции. Достигнуть высшей соединенности с Богом, постичь единство возможно только при слиянии мужского и женского.

Муж Персефоны – царь подземного мира, он владеет всеми смыслами, ключами, которые отпирают любую дверь. Зевс строит видимые системы, а Аид – невидимые. Зевс побаивается Аида, великого властелина всех смыслов. Аиду внешнее и социальное не важно, в отличие от Зевса он ничего не боится. Ему нравится управлять разумом людей, совершать невидимые манипуляции на уровне мышления. Например, запустить через интернет какую-то идею, которая захватит разум людей.

Почему Аид выбрал Персефону в жены? Они идеально подходят друг другу. Аид понимает истинные ценности, а Персефона – сама открытость и искренность, и это самая большая ценность в мире. Мало кто это осознает, все зациклены на социально обусловленных вещах: деньгах, идеальной внешности… А Аиду не важно внешнее, ему важно то, что внутри, поэтому он и выбрал Персефону. Аид владеет тайными знаниями и всеми богатствами мира, он ничего не боится потерять – кроме Персефоны, которая представляет для него самую большую ценность.

Если в мужчине не проявлено женское начало, то он уходит в рациональное и теряет связь с Духом, понимание своих чувств, единение с Матерью-Землей. У Аида атрофирована способность чувствовать радость жизни, свет, легкость. И Персефона со своей искренностью и чистотой помогает Аиду ощущать жизнь и радоваться ей.

А она благодаря своему мужу обретает мудрость. Смыслы и легкость, открытость, доверие миру соединились.

Что происходит при объединении? Мы становимся не просто искренними и радостными – мы взрослеем. Мы можем, используя эту мудрость, эти ключи, открывать любые двери с легкостью. Открыть дверь – это значит получить новые возможности, которые нам предлагает жизнь.

Взрослая Персефона энергетически близка Гекате, она становится королевой смыслов и проводником в потусторонний мир. Персефона сохраняет свою открытость, и в то же время в ней появляется глубинная мудрость.

Деструктивные проявления Персефоны

Синдром хорошей девочки

Персефона – милый, открытый, искренний ребенок. Ее все любят и часто ожидают от нее, что она будет послушной, будет хорошо учиться. Так начинают работать социальные установки.

Персефона абсолютно беззащитная и уязвимая, поэтому она легко «заваливается» в состояние жертвы. У нее появляется страх отвергнутости, и она предает себя, старается быть хорошей, чтобы ее все любили.

Даже если у Персефоны мудрые родители и принимают ее такой, какая она есть, то в детском саду и в школе к ней начинают предъявлять определенные требования. «Будем тебя любить, если ты будешь прилежной ученицей, выполнять домашнее задание, не шуметь на уроках» и т. п. Персефоне не все равно, что о ней думают, что происходит в коллективе. Ей хочется, чтобы все любили друг друга: так она чувствует себя в безопасности. Поэтому она начинает подстраиваться под других, соглашаться с чужим мнением. Как в сказке «Снежная королева»: в Герде проявляется архетип Персефоны, она идет на любые жертвы из-за любви, она готова даже потерять себя. Чтобы этого не произошло, призываем другие архетипы: в сказке Герде на помощь приходит маленькая разбойница – Артемида.

В ситуации, когда на нас оказывают социальное давление, важно включить Артемиду – нашу жизненную силу. Она поможет нам войти в страх, сделать первый шаг по направлению к тому, чего мы действительно хотим. Или подключить архетип Деметры – нашей мудрой матери, которая всегда нас принимает такими, какие мы есть.

Персефоне важно перестать подстраиваться под общественное мнение, ей важно осознать, что она божественное совершенное создание.

Инфантильность

Часто деструктивная Персефона не хочет взрослеть, она не готова отделиться от своей матери. Она инфантильна, боится брать на себя ответственность за свою жизнь, боится ошибиться из страха осуждения и отвержения. Ей нравится быть вечным ребенком: ей кажется, что в таком состоянии все будут любить и принимать ее. Это может проявиться в отношениях с мужчинами. Она выбирает себе взрослого мужчину, «папика», который будет заботиться о ней и все решать. Как только Персефона проживает и принимает свои страхи, происходит ее взросление.

Неумение просить о помощи

Еще один вариант деструктивной Персефоны – это социально обусловленный стереотипный образ «дурочки в бантиках», которая сама ни с чем не справляется. Сейчас очень распространена идея, что женщина может все сама и легко обойдется без помощи мужчины. Европейские женщины даже рожают сами для себя, используя метод искусственного оплодотворения.

Тут очень тонкая грань: если нам действительно в кайф что-то сделать самим, если мы от этого получаем удовольствие, то, конечно, не нужно делегировать задачи. Но если мы начинаем делать то, чего не хотим, из-за установок «Я должна все сама», «Нельзя никому доверять», «Хочешь сделать хорошо – сделай сам» – в теле образуется напряжение, и мы подавляем свою Персефону, впадаем в состояние жертвы.

Почему нам так сложно просить? Во-первых, мы боимся показаться слабыми, так проявляется наша гордыня. Это тоже деструктивная часть Персефоны: страх быть уязвимой, слабой, страх зависимости, неизвестности. Все эти страхи блокируют данный архетип.

Во-вторых, мы боимся быть отвергнутыми. Мы не понимаем силы и ценности Персефоны, подавляем ее из страха, в то время как ей невозможно отказать. Если мы просим искренне, как Персефона, то Вселенная всегда ответит на нашу просьбу. Если кто-то отказал Персефоне, она совершенно не унывает, а идет и просит помощи у другого человека. Но если архетип Персефоны находится в деструкции, то при отказе она чувствует обиду, отвергнутость и впадает в состояние жертвы. Когда мы просим о помощи из позиции жертвы, страдая и считая себя заложниками не зависящих от нас обстоятельств, то нам, скорее всего, откажут. Нужно принять и отпустить ситуацию, и тогда все разрешится само собой. Сила Персефоны в том, чтобы проживать жизненные ситуации с легкостью и не зацикливаться.

«Глупая блондинка»

«Все блондинки глупые», «Розовый цвет носят только дурочки» – в современном обществе много подобных стереотипов. В результате женщины много учатся, создавая защитный каркас из интеллекта и навыков, и все это часто только для того, чтобы доказать всем, что они не дуры. При этом они чувствуют себя уязвимыми, но тщательно скрывают это. Вообще «dura» – это на латыни «твердая». То есть, по сути, быть дурой – значит проявлять свою негибкость.

Мы часто испытываем чувство стыда, когда в чем-то не разбираемся. Нужно принять себя в этом: «да, я не разбираюсь» – и расслабиться. При этом мы и понимать начнем лучше, так как уйдет сопротивление, и в этом нам всегда поможет Персефона.

С какими органами и системами связана Персефона

Солнечное сплетение

Персефона очень уязвима. Она ни от чего не защищается, потому что полностью доверяет миру. Самая уязвимая часть нашего тела – это солнечное сплетение, Персефона наиболее сильно проявлена именно здесь. Наша задача – максимально расслаблять и открывать это место, потому что через солнечное сплетение мы связаны с Великой Матерью-Землей (Деметрой).

Из солнечного сплетения выходит одна пара черепно-мозговых нервов, которые идут в продолговатый мозг, в центр страха. Поэтому, когда мы боимся, эта область напрягается, а мы стараемся защитить, закрыть ее, накачиваем мышцы или отращиваем живот и тем самым создаем энергетический блок, который мешает нам почувствовать связь с Матерью-Землей и открыться миру.

Чего же мы боимся?

Мы все боимся внешнего воздействия. Что извне кто-то на нас повлияет и это приведет к страданиям и смерти.

Рассмотрим данную ситуацию на примере взаимодействия с микроорганизмами. Как правило, мы очень боимся заболеть, поэтому стараемся избегать контакта с микробами, забывая при этом, что бактерии, вирусы и грибы – это часть нашей экосистемы, в нашем теле их – от трех до восьми килограммов живого веса. Это такая же наша неотделимая часть, как рука, нога, сердце и все остальное. Благодаря нам микроорганизмы живут, и они не заинтересованы в нашей смерти, потому что тогда они умрут вместе с нами. Это физиологически нелогично. В биологии это называется симбиоз, и он составляет основу нашей жизни.

Помимо этого, микроорганизмы выполняют важнейшую функцию в нашем теле: они способны запустить реакцию воспаления, которая является очищающим процессом.

Реакция воспаления

Если внутри организма накапливается слишком много токсинов и естественные способы детоксикации не справляются, то на помощь приходят микроорганизмы: они вызывают воспалительную реакцию. Метафорически так проявляется жизненная сила и энергия Ареса, происходит очищение организма от токсинов. Выделяют пять основных признаков механизма воспаления: повышение температуры, покраснение, отек, боль и нарушение или полная потеря функций ткани или органа. Когда повышается температура, разогреваются все жидкости нашего организма, а, как известно, горячая вода лучше очищает. Капилляры расширяются, и мы видим покраснение в месте воспаления. Расширенные капилляры всасывают токсины из межклеточного пространства и уносят их в венозный кровоток. Приток жидкости к месту воспаления увеличивается, и появляется отек, так как большее количество воды быстрее растворяет токсины. Боль связана с тем, что в месте воспаления активируется иннервация, привлекая наше внимание к проблеме. Физическая боль освобождает нас от подавленной психоэмоциональной боли. И, наконец, потеря функции органа связана с необходимостью покоя: чтобы человек остановился и осознал, что он делал не в соответствии со своими желаниями, как и когда предавал себя.

Таким образом, во время воспаления происходит очищение организма от накопившихся токсинов и трансформация на разных уровнях. Когда мы болеем, наши задачи – принять себя в этом состоянии, довериться своему телу, осознать, что оно так очищается, и почувствовать благодарность. И это уже Персефона – с ее доверием, открытостью любому опыту и легкостью его проживания.

Если мы думаем, что болеть – это плохо, то мы сопротивляемся естественным процессам, происходящим в нашем теле, что создает еще большую интоксикацию. Мы можем помогать телу очиститься: например, пить много теплой воды с лимоном для ощелачивания (когда накапливается интоксикация – организм закисляется), травяных настоев, отдыхать и расслабляться. Важно осознать, что стало причиной заболевания, какие чувства, страхи, и принять их.

Щитовидная железа и горловая чакра

Также Персефона связана с эндокринной системой, и в частности со щитовидной железой. Щитовидка – железа коммуникации, и ее гормон тироксин участвует в метаболизме. Если мы не можем выразить свои эмоции и желания, не чувствуем свое предназначение, не раскрываем свои таланты, то на уровне щитовидной железы формируется энергетический блок. Роль «хорошей девочки», которую часто навязывают Персефоне, приводит к тому, что она перестает выражать свои эмоции, чтобы никого не обидеть, чтобы никто не подумал о ней плохо. Ее сердце закрывается, она теряет доступ к своим чувствам, открытость и доверие миру. Как следствие, может развиться гипо- или гипертиреоз.

Горловая чакра, расположенная в области щитовидной железы, отвечает за самовыражение. Персефона ничем не обусловлена, у нее нет опыта. Она искренне говорит то, что думает, не боясь, что ее слова могут как-то неправильно истолковать.

Мы думаем, что контролируем нашу речь: наши слова и их смысл. Но на самом деле слова контролируют и обуславливают нас. В мировых религиях это происходит следующим образом: кто-то что-то сказал, его слова были записаны, интерпретированы – и миллионы людей во всем мире следуют за этими словами. А слово было Бог.

Именно словами и речью осуществляются все великие манипуляции на Земле. И в человеческом обществе идут не за альфа-самцом, как в природе, а за тем, кто является харизматичным оратором. Он говорит, и этим ведет за собой. Более того, его речи записывают, и еще несколько поколений людей следуют за его словами.

Понимая это, начинаешь осознавать, насколько важно то, что мы говорим. В зависимости от того, на каком уровне развития находится человек, его слова будут обладать разным уровнем вибраций. Сейчас наше общество живет в основном на низких вибрациях, в страхах и в программах выживания.

Находясь в первом треугольнике Карпмана, человек транслирует мысли под влиянием страха. Это абсолютно непродуктивно: в первом треугольнике мы ничего не создаем, там отсутствует творческая энергия – вся энергия уходит на выживание. И мы этого даже не замечаем.

Во втором треугольнике мы видим все причинно-следственные связи и берем на себя ответственность за свою жизнь и за все, что с нами происходит. И если в первом треугольнике все время кто-то в чем-то виноват, то, перейдя во второй треугольник, мы уже понимаем: все происходящее с нами – это программа нашей души, и мы пришли сюда ее реализовывать. Есть личностные программы, а есть родовые и цивилизационные – программы вида. Когда мы говорим из позиции второго треугольника, мы уже не можем сказать неправду.

Но если мы вещаем из второго или третьего треугольника, а человек слушает нас из первого, то он воспринимает полученную информацию через призму своих установок. И поэтому интерпретирует ее по-своему, не всегда понимая смысл, который мы вкладывали в слова. Например, Иисус Христос говорил: «Возлюби ближнего своего, как самого себя».

По сути, это фраза о любви и принятии себя – только в этом случае возможна любовь к ближнему. А религия говорит о грехах, раскаянии и искуплении.

Речь Персефоны абсолютно искренняя, открытая, ничем не обусловленная. Если Персефона проявляется конструктивно, то она вещает из третьего треугольника. Она не обуславливается мыслями: просто говорит – и все. Что вижу, то пою.

Однажды исследователями речи был проведен эксперимент с ненецкими детьми. Дети должны были нарисовать то, о чем им рассказывал экспериментатор, находящийся достаточно далеко от них в зеркальной камере Козырева. Дети рисовали даже с опережением. Эти дети, как и Персефона, ничем не обусловлены: ни информацией, ни знаниями, – поэтому они смогли максимально чисто передать сообщение. Наша система образования очень сильно нас предопределяет. Когда мы начинаем социализироваться, мы все больше отдаляемся от своей сути (мы – совершенные божественные создания), теряем связь со своей душой. Персефона – это божественный ребенок. Она в единстве с целым, со своим высшим «Я» и окружающим миром, что возможно только при полной открытости.

Потеря себя

Персефона не всегда такая милая хорошая девочка, которая подстраивается под других. Это как раз обусловленность социумом. Уже в раннем детстве ей навязывают правила и говорят: «Ты должна уважать старших, не грубить, не злиться, не кричать, слушаться, не проявлять свои желания и делать только то, что правильно». Персефона, в отличие от других архетипов, старается делать так, как ее просят, из страха расстроить родителей, обидеть кого-либо. Можно назвать это синдромом отличницы или хорошей девочки. Всем так нравятся хорошие послушные девочки, но на самом деле данный синдром приводит к потере себя.

Что значит потерять себя? Перестать чувствовать и слышать. А Персефона отвечает за слушание и самовыражение. Щитовидная железа, связанная с гипофизом-гипоталамусом и шишковидной железой (эпифизом), переводит сигнал из макромира в микромир (наш внутренний мир), сонастраивает общие биоритмы смены сезонов, дня и ночи с нашими внутренними биоритмами. Когда светит солнце, вырабатываются определенные гормоны, которые запускают работу щитовидной железы, и она производит много тироксина. От этого у нас активизируется метаболизм, появляются силы и энергия для жизнедеятельности. Как только солнце садится, начинают вырабатываться другие гормоны, они перезапускают работу щитовидной железы и всех остальных органов. Мы отдыхаем, ложимся спать. Таким образом, наши биоритмы изменяются в соответствии с тем, что происходит в окружающем мире. Например, во время белых ночей мы более активны, чем зимой в темноте.

Если мы, как Персефона, открыты и не обусловлены социумом, то мы очень хорошо сонастроены с биоритмами макромира, не чувствуем разделения с целым.

Человеческое тело – очень чувствительная система. У нас есть миллиарды рецепторов, которые воспринимают сигналы извне и обуславливают наше поведение, мысли, даже количество вырабатываемой энергии. Персефона помогает нам быть максимально встроенными в экосистему, которая нас окружает, и дает ощущение, что мы живем вместе с целым, а не отдельными частицами. Полная открытость и доверие этому миру позволяют нам быть максимально с ним сонастроенными. Страх появляется только тогда, когда мы разделяемся с целым, когда перестаем чувствовать единение.

Программа защиты vs открытость

Персефона – наше связующее звено с Землей, она позволяет нам принимать мощную силу и энергию Матери-Земли. Это соединение не может исчезнуть: мы всегда связаны с Землей. Часто мы переносим эту связь на наших близких людей, начинаем испытывать страх потери родителей, детей, супругов. Но, как правило, он появляется тогда, когда соединение с ними уже потеряно. Если связь есть, то нет страха потерять ее: даже когда родители уходят, мы продолжаем чувствовать нашу связь с ними.

Смерть – это естественный процесс, как вдох и выдох. Мы все умрем. Почему мы так сильно боимся, что умрут наши родители? Это срабатывает наша защитная программа выживания: родители – наша защита. Но защищаться нам нужно, только если мы воспринимаем мир враждебным, считаем, что он нам угрожает, – тогда мы защищаемся. Не важно от кого: от бактерий, животных, стихии, людей. Концепция защиты заложена в нас. Если ее поменять на концепцию единства, прийти к осознанию, что мы – единое целое с этим миром, то уже не нужно обороняться, а можно взаимодействовать с миром, обмениваться энергией. Персефона – это абсолютная открытость, к которой нам необходимо стремиться.

Имунная система

При включении концепции, что нам нужно защищаться, активизируется иммунная система: тимус, селезенка, костный мозг. Наша иммунная система многокомпонентная, в том числе у нас есть клеточный иммунитет. Клетки иммунной системы распознают чужеродных агентов, поглощают их и переваривают, нейтрализуют. Такие клетки есть во всех органах.

Раньше тимус исчезал к 3–4 годам, но сейчас ситуация меняется: клетки тимуса сохраняются на протяжении всей жизни человека. Тимус – это основной орган иммунной системы, сейчас даже появилась новая чакра тимуса. Иммунная система позволяет нам адаптироваться под изменения окружающей среды. И Персефона – это умение быть гибкой, приспосабливаться к обстоятельствам. В связи с этим и активизировался тимус: чтобы мы могли жить и адаптироваться к переменам, которые в данный момент происходят в макромире.

Психосоматика. Заболевания, связанные с архетипом Персефоны

Интоксикация организма

Каким образом в человеческий организм попадают токсины? В основном они поступают в наше тело вместе с пищей. Все вещества извне для нас токсичны. Попробуйте ввести любое вещество, не подготовленное специальным образом, в вену – человек сразу умрет, даже от малого количества. Поэтому наш организм устроен таким образом, что питание поступает в него через пищеварительную систему, проходя этапы многоступенчатой обработки перед тем, как попасть в кровь и в клетки. Большая часть токсинов отфильтровывается на этапах обработки пищи. Часть токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности клетки, поступает непосредственно в венозную кровь, фильтруется печенью и почками, и затем то, что не может быть использовано организмом, выводится из него с мочой, потом, фекалиями. Когда мы находимся в состоянии гармонии и баланса с окружающим миром, наши механизмы детоксикации прекрасно справляются с выводом токсинов, но когда мы выходим из равновесия (гомеостаза), токсины начинают накапливаться.

Почему мы выходим из состояния баланса? Прежде всего потому, что не можем принять и прожить чувство страха. Например, в мире произошло событие – пандемия коронавируса. Мы начинаем гонять в голове тревожные мысли по этому поводу и таким образом обуславливаем реакции своего тела. Реального повода для паники нет, но если нам внушили идею, что это очень заразная и смертельно опасная болезнь, то у нас в голове запускается мысленный поток, создающий в теле ощущение паники. Персефона выступает в роли фильтра между мыслями, чувствами и состояниями, которые мы проживаем: она не допускает «загрузочных» рассуждений, непродуктивного потока тревожных мыслей в голове. И это не беспечность, а именно принятие.

Нам всем не хватает легкости Персефоны: мы все усложняем и утяжеляемся мыслями, которые создают интоксикацию в теле.

Как происходит процесс интоксикации на биохимическом уровне

Что происходит на биохимическом уровне? Почему наши великолепные механизмы детоксикации не справляются?

Мы испытываем страх, наша диафрагма напрягается, пережимая сосуды и нервы. В результате естественное движение жидкости в организме нарушается; в соединительной ткани (межклеточной жидкости) образуются застойные явления, так как транспорт отработанных токсинов из клетки замедляется. При нормальном расслабленном состоянии организма токсины из клетки попадают в капилляры, которые относят их в венозную систему.

Система капилляров (система кровообращения) связана с дыхательной системой, и когда мы начинаем испытывать страх, у нас также нарушается естественное дыхание. Оно становится непродуктивным, поверхностным: во время вдоха поступает недостаточное количество кислорода, пауза между вдохом и выдохом уменьшается. В результате кровь плохо обогащается кислородом, и его количество, поступающее к тканям и органам, снижается, а токсины полностью не выводятся из венозной крови. Один из показателей нарушения работы капиллярной системы – холодные руки и ноги, бледная кожа: кровь от поверхности тела отхлынула к внутренним органам, чтобы поддерживать их жизнедеятельность в первую очередь.

Отработанные токсины – это в основном пируваты, недорасщепленные белковые молекулы, которые должны были полностью расщепиться и превратиться в энергию АТФ и углекислый газ. А они не могут: для осуществления этой реакции им не хватает кислорода и внутреннего движения. И эти токсины начинают закислять организм, нарастает внутренняя интоксикация. Из-за этого становится жесткой соединительная ткань – фасция, которая пронизывает все тело, проходит внутри каждой клетки. Это одна из транспортных систем нашего организма, наш каркас, и задача этого каркаса, помимо того, чтобы держать форму, – быть гибким и эластичным. Таким образом, наши подавленные страхи создают жесткость фасции, токсины накапливаются, мы перестаем быть гибкими и эластичными и тем самым подавляем нашу Персефону.

Раннее старение

Как начинается процесс старения? Если мы теряем легкость, то начинаем стареть. Тело утяжеляется, становится негибким, в нем появляются отеки, жидкость застаивается в межклеточном пространстве, жировая ткань разрастается, мы становимся тяжелыми. Разберем физиологию данного процесса. Наша диафрагма – это насос, регулирующий давление. Если она спазмируется, то движение жидкости замедляется, нарушается баланс между грудным и брюшным давлением, что приводит к сбоям артериального давления (гипер- или гипотонии). С духовной точки зрения застой означает, что мы погрязли в рутине, нам нелегко начать что-то новое, мы ленимся и боимся действовать. Другими словами, мы утяжеляемся – становимся тяжелыми на подъем. Теряется ощущение радости жизни, новизны и потока. Какие мысли приводят нас к этому состоянию? Мысль, что мы стареем: мы обусловлены идеей возраста. Нас губит привычка считать годы. В традициях многих племен не принято подсчитывать возраст: люди, живущие там, не знают, сколько им лет. Есть только три важных события в жизни человека: рождение, становление зрелым (бракосочетание) и смерть. Этим людям неважен их возраст, они живут настоящим моментом.

Когда я была на Бали, то обратила внимание, что одна местная бабушка всем по-разному отвечает на вопрос, сколько ей лет. Когда я поинтересовалась у нее, почему она называет всем разные цифры, она ответила: «Так я не знаю, сколько мне лет, никогда не считала. А вам, западным людям, важно это знать. Вот я и отвечаю, что придет мне в голову», – и улыбнулась. А я впервые задумалась, насколько сильно мы ограничиваем себя привычкой считать годы.

У нас есть паспорт, каждый год мы отмечаем свой день рождения и ставим свечи на торт. В какой-то момент приходит мысль: я что-то не сделала и вряд ли уже успею… Это и есть обусловленность возрастом. Родители начинают обуславливать маленьких детей с раннего детства примерно такими словами: «Тебе уже пять лет, ты должен вести себя соответствующе». Система летоисчисления на самом деле очень деструктивна для людей: она ограничивает и включает программы старения и долженствования, которые утяжеляют нас. Как только мы перестанем ограничивать себя этой информацией, процесс старения замедлится и, возможно, мы останемся вечно молодыми. Ведь наше тело – это вечный двигатель, уникальная по своей универсальности система.

Персефона – Богиня без возраста, весна, она только родилась и живет с чистого листа каждый новый день. Она не знает, что ее ждет, и с любопытством идет навстречу жизни.

Следовать выбору души

Душа решает, когда уйти из этой жизни. Иногда это реализуется через болезнь. Если человек живет не в согласии с желаниями своей души, то она теряет интерес и решает уйти. Для души процесс рождения и смерти – это часть игры: она не воспринимает все так серьезно, как наше эго.

Либо мы живем в согласии со своими чувствами, осознанно, либо заболеваем. Болезни легких говорят нам о том, что мы живем не в соответствии с выбором души, со своими желаниями и чувствами. Новая коронавирусная инфекция поражает легкие, а легкие связаны с Духом, духовным миром. Мы перекрываем свою связь с Духом, когда начинаем гонять в голове мысли, связанные со страхом неизвестности: «А что будет дальше?», «Все заболеют, экономика рухнет, мы останемся без работы», «Как платить кредиты, где брать деньги на еду?» – и так далее. Тело сразу напрягается. Тут важно призвать Персефону. Потому что у нее нет страха неизвестности: она связана со всем целым и настолько открыта миру, что доверяет ему абсолютно.

Вся жизнь – это подготовка к тому, чтобы умереть осознанно, с легкостью. Персефона, соединившаяся с царем подземного мира Аидом, – это легкая смерть, осознанная и со смыслом.

Периодически в нашей жизни приходит время закончить что-то. Может быть, отношения, которые мы продолжаем по привычке, из-за страха или корыстных соображений. Или какой-либо проект, который отжил свое. Умение заканчивать с легкостью то, что нас начинает утяжелять, – это тоже Персефона в соединении с Аидом. Как в поговорке: «Лошадь сдохла – слезь с нее», пересядь на живую… Вспомните моменты из жизни, когда лошадь уже сдохла, а вы все пытаетесь ее реанимировать. Когда чувствуете, что пора уже заканчивать, позовите Персефону и Аида.

Бессмертие души

Если мы ощущаем себя отдельными от целого единицами, то не разделяем концепцию бессмертия. Когда мы смотрим с позиции второго или третьего треугольника (см. стр. 43, «Теория трех треугольников»), то способны увидеть все наши тела, видимые и невидимые, которые мы не можем потрогать, но можем почувствовать. Если мы рассматриваем человека целиком, вместе с его тонкими телами, то понимаем, что эта система не может умереть. Да, физическое тело дематериализуется, но тонкие тела – это энергия, а она бесконечна. Но если мы живем в концепции, что у нас есть только физическое тело, то нас не покидает мысль, что оно смертно.

Иногда человек умирает внезапно. Сердце остановилось, а почему – непонятно. Мы не можем это объяснить с материалистической точки зрения. Помимо физического тела, есть еще душа – Персефона, и она бессмертна. Как только мы посмотрим на жизнь с такой точки зрения, мы откажемся от идеи конечности жизни. И тогда больше не будет смысла переживать о событиях, которые происходят. У Персефоны есть лозунг: все, что со мной происходит, – это самое лучшее, что может случиться со мной и со всеми окружающими меня людьми. Она живет в соответствии с концепцией, что жизнь совершенна и бесконечна.

Как проявить в себе энергию и красоту Персефоны

Через нежный образ

Чтобы войти в энергию архетипа, мы можем также использовать его внешние проявления. Например, одеться в романтический образ, выбирая те цвета, вибрации которых будут приближены к вибрациям энергии Персефоны. Розовое, белое, нежно-зеленое или голубое – то, что олицетворяет легкость, свободу, расслабленность.

Одежда, которую мы выбираем, всегда помогает входить в определенное состояние. Мы можем использовать эти знания, одеваясь утром, думая о том, какой архетип мы хотели бы сегодня выразить более ярко. При желании проявить Персефону – Царицу подземного царства в соединении со своим мужчиной мы уже используем другие наряды: например, темное элегантное платье.

Вернуться в состояние ребенка

Персефону в современном мире обесценивают. «Что ты как ребенок, дурочка какая-то. Слишком доверчивая, в розовых очках».

Персефона ничего не контролирует, она всем доверяет. Современным людям очень странно, что в мире тотального контроля кто-то живет в полной открытости и доверии. Когда мы слишком обусловлены, у нас поднимаются страхи, мы смотрим на возможные риски и от страха начинаем сжиматься. Из состояния открытости переходим в закрытость, теряем легкость. Нужно прожить и принять свой страх, это вернет нам легкость и доверие к миру. Сила Персефоны – в слабости и уязвимости. У ребенка это естественное состояние. Мы напрягаемся, когда начинаем обуславливаться, социализироваться, опираться на полученные установки. Пословицы, с которыми мы растем, транслируют, что не стоит никому доверять: «Доверяй, но проверяй», «Подруге доверяешь – мужа потеряешь», «Не всякому верь, запирай покрепче дверь», «Доверь собаке мясо караулить – ничего не останется». В результате мы все время напряжены, склонны все контролировать и никогда не расслабляться. Необходимо выйти из состояния тотального контроля, довериться Вселенной и расслабиться. Персефона нам в этом поможет.

Когда какой-либо архетип очень ярко проявляется в нашей жизни, наша память сохраняет что-то связанное с ним: картинку, запах или действие. Тело запоминает это состояние, и когда мы хотим соединиться с энергией архетипа – достаточно, чтобы что-то его напомнило. Мы можем сами активировать эту память, можем научиться пользоваться этим инструментом для вхождения в определенный тип энергии, чтобы проявить в себе нужный архетип.

Тело всегда стремится к равновесию (гомеостазу), это его основная задача. Если мы потеряли равновесие, то тело разными способами возвращает его, иногда нужно лишь расслабиться и не мешать. Мы выходим из равновесия только из-за привычки думать, основываясь на программах «выживания».

Как мы можем поднять в себе энергию Персефоны? С помощью воспоминаний из детства, делая то, что любят дети: дурачиться, играть, рисовать и т. п. Позвольте себе побыть в этом состоянии, побеситесь, попрыгайте на кровати. Персефона – это смех, радость, искренность. Проснулись утром, открыли глаза и посмотрели на мир как будто в первый раз. Если у нас есть собственные дети, можно вместо того, чтобы ограничивать их (не делай то, не делай это), позволить им делать все и, более того, присоединиться к ним.

Выполнять практику «Белое полотно»

Также рекомендую вам сделать практику, которая называется «белое полотно»: проснувшись, не вставайте сразу, а позвольте себе полежать подольше, побыть в неге. Персефона не подскакивает, а лежит и нежится: ей уютно, ее глаза закрыты. Мы представляем себе белое полотно и, обращаясь к Вселенной, просим показать нам грядущий день. И на белом полотне начинает что-то вырисовываться – одно, другое. Мы наблюдаем, а потом радостно стираем все появившиеся образы, как будто рисуем белой краской по холсту. Идея в том, что гладкое белое полотно – это квантовое поле возможностей, где все реально и мы максимально всему открыты. Мы принимаем все, что предлагает нам жизнь, ничем не обуславливаясь. Белое полотно символизирует состояние абсолюта. Мы убираем все ожидания, не привязываемся к результату: пусть все идет наилучшим образом для нас и окружающего мира.

Учиться просить о помощи

Еще одна практика, позволяющая проявить архетип Персефоны, – это учиться просить о помощи. Персефона делает это легко. Она не чувствует разделенности с целым, она понимает, что все со всем связано. И если она просит о помощи, то это обоюдная история: значит, тому человеку нужно сейчас как-то с ней повзаимодействовать. В этот момент важно отследить свои чувства и просить о помощи искренне, как Персефона. Мы можем, конечно, все делать сами, но есть неестественные для нас действия; например, женщине нести что-то тяжелое, если рядом есть физически более сильный мужчина. Необходимо учиться контакту в мелочах. Просить о помощи важно без ожиданий, принимая, что другой человек может нам отказать и имеет на это полное право.

Искренне поговорить с матерью

Чтобы архетип Персефоны открылся в полной мере, ей важно выстроить отношения с матерью Деметрой. Нам необходимо открыться перед мамой, сказать ей все недосказанное, поделиться своими чувствами. Когда мы что-то недоговариваем, то блокируем в себе Персефону, так как нам не хватает ее искренности. Нет ничего ценнее, чем говорить со своей матерью искренне: это приводит к взаимной эволюции. Энергетическая связь между нами восстанавливается, мы открываемся и маме, и всему миру.

А мать принимает своего ребенка в его выборе, и ему уже не нужно что-то доказывать ей и всем окружающим.

Жить в легкости

В нашей жизни всегда будут происходить разные события. Как к ним относиться? Лучше всего проживать их вместе с Персефоной: с легкостью, с ощущением, что это самое лучшее событие для нас в данный момент; все пройдет, и это тоже. Эта ситуация нужна, чтобы наша душа реализовала то, зачем она сюда пришла. Чтобы войти в страх, сделать первый шаг, нам нужно призвать Артемиду, а Персефона поможет дальше относиться ко всему легко, как к игре. Даже если в первый момент нам кажется, что это катастрофа, дальше приходит понимание: это игра.

Персефона – это часть Афродиты, алхимической богини (алхимическая – значит включающая в себя остальных и способствующая трансформации). Чтобы войти в Афродиту, сначала нужно принять все свои части. Часть Персефоны – это открытость, искренность и легкость.

Домашнее задание

1. Живем с легкостью. Не думаем – просто воспринимаем жизнь. Говорим что чувствуем: «что вижу, то пою». Персефона сама будет включаться, когда нужно. А мы можем активировать ее одеждой, духами, настроем на легкость.

2. Открываемся матери и другим людям, учимся искренне просить о помощи.

Фильмотека

1. «Блондинка в законе». Чтобы быть хорошим юристом, необязательно быть Афиной. Относясь ко всему легко, как Персефона, можно найти выход из самой сложной ситуации.

2. «Дневник Бриджит Джонс». Когда главная героиня искренняя и непосредственная, у нее все прекрасно получается. Как только она обуславливается какими-либо социальными идеями, все происходит совсем не так, как ей хочется.

3. «Малефисента». Здесь в образе Персефоны мы видим Аврору: искреннюю, светлую, легкую.

4. «Перси Джексон и похититель молний». В этом фильме Персефона представлена в образе Царицы подземного царства.

Деметра. Материнская забота и изобилие

Деметра в мифах

Деметра – Мать-Земля, Богиня плодородия.

Деметра – вторая дочь Кроноса и Реи, мать Персефоны. Сестра и возлюбленная Зевса, сестра Геры, Гестии, Аида и Посейдона. Она – Великая Мать, порождающая все живое и принимающая в себя умерших, воплощение первобытной творческой энергии. Основным в мифологии о Деметре является миф о похищении Аидом ее дочери Персефоны.

Потеряв дочь, Деметра блуждала по всей Земле в ее поисках. Через девять дней, поняв, что на Земле ее нет, Деметра обратилась за помощью к Гелиосу, который, пожалев ее, назвал имя похитителя. Деметра поняла, что Зевс сам отдал брату свою дочь и она бессильна что-либо изменить. Тогда Богиня, одевшись в траур, отправилась скитаться по свету. На Земле прекратили всходить урожаи. Люди умирали от голода и не приносили жертвы Богам. Только тогда Зевс осознал, насколько важна Великая Мать, и принялся посылать за ней Богов и Богинь, чтобы уговорить ее вернуться на Олимп. Но Деметра, сидя в черном одеянии, не замечала посланников. И Зевс велел Аиду вернуть Деметре ее дочь. С возвращением Персефоны на Земле началась весна.

Деметра в современной жизни: сила и поддержка Матери-Земли

Мать-Земля

Архетипически Деметра – это наша Мать-Земля. Планета Земля, где мы все живем, создающая комфортные условия: плодородный слой земли, который нас кормит, вода, которую мы пьем, воздух, которым мы дышим. Задача этого архетипа – дать женщине почувствовать в себе энергию Матери-Земли, осознать, что женщина и есть воплощение Великой Матери, через которую продолжается жизнь на Земле.

В архетипе Деметры наиболее важны способности отдавать, вскармливать и отпускать. На уровне женского тела это матка, молочные железы и жировая ткань.

Если в теле накапливается жировая ткань, значит, мы что-то не отдаем, копим, боимся, что может чего-то не хватить.

Нами владеет идея, что могут наступить плохие времена и необходимо подготовиться к ним. Поэтому у нас появляется желание накапливать: энергию, материальные блага, жировую ткань. Мы живем в постоянном страхе, отделяя себя от Матери-Земли, ее изобилия и плодородия.

Мы используем ресурсы Земли в целях выживания, не думая о целостности экосистемы, что приводит к разрушительным последствиям для Земли. Мы ведем себя потребительски по отношению к Земле: загрязняем водоемы и атмосферу, отравляем почву, роем карьеры, вырубаем леса. Когда мы почувствуем связь с Землей, мы никогда не будем вести себя так с ней. Мы поймем, что это наш дом и что мы все вместе живем на планете.

Баланс и мера во всем

Если мы чувствуем соединенность с Землей – мы расслаблены. При сжатии нарушается проводимость, блокируется проведение энергии. Мы сжимаемся от страха. Например, мы сжимаемся от холода, чтобы защититься, иначе можем замерзнуть и умереть.

Человек – очень уязвимое существо, у него нет шерсти. Но зато человек умный. Мы создали много вещей: построили дома, сшили одежду – другими словами, компенсировали свои недостатки, чтобы выжить. Но везде, как мы помним, важен баланс. Если мы начинаем своими строениями подавлять землю, рубим слишком много леса, разрушаем горные массивы, то выходим из баланса.

На самом деле для жизни нам нужно не так много, и важно знать меру. Деметра – про достаток, про изобилие, но в то же время и про чувство меры. Нам нужно познать себя, чтобы понять, что нам нужно для жизни. Когда мы приобретаем больше, чем можем потребить, то выходим из баланса. Купили продукты, а съесть не можем, в итоге выбрасываем – значит, мы не в балансе: не понимаем, сколько нам нужно. Организму достаточно немногого. Важно слушать себя: принимать пищу тогда, когда голодны, и ровно столько, чтобы утолить голод. Система пищеварения связана с Деметрой: принять пищу, переварить ее, всосать то, что нужно, и отпустить то, что не нужно. Если мы боимся отпустить свой жизненный опыт, удерживаем его, то у нас будет запор. А если мы, наоборот, стремимся побыстрее избавиться от полученного опыта – то диарея. Мы убегаем от внутреннего страха, который создает напряжение в районе солнечного сплетения.

У человека есть дар – получать удовольствие от еды. Процесс пищеварения регулируется парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы. Когда мы едим медленно, в расслабленном состоянии, то вырабатываются гормоны эндорфин и серотонин, которые помогают почувствовать удовольствие и наладить здоровое пищеварение. Но многие люди, заедая какое-то подавленное чувство, едят больше, чем им нужно, особенно на праздниках. И это приводит к тому, что пища полностью не перерабатывается и излишки откладываются в виде жировой ткани. Зачем мы переедаем? Если человек находится в страхе, он напряжен и, наполняя желудок, хоть как-то расслабляет зону солнечного сплетения: у него происходит переключение симпатической нервной системы на парасимпатическую и наступает расслабление. Есть даже такое выражение: заесть стресс.

Также во время еды поджелудочная железа вырабатывает инсулин, чтобы завести глюкозу в клетки организма. Этот физиологический процесс равнозначен умению получать удовольствие и радость от жизни. Такая болезнь, как сахарный диабет, означает, что человек, живя в изобилии, перестал чувствовать радость жизни. Сахара много, а завести его в клетку не можем. На самом деле для того, чтобы расслабиться, прожить и принять свой страх, достаточно подышать и направить свое внимание в область напряжения. Дыханием мы восстанавливаем работу легких, расслабляем диафрагму, зону солнечного сплетения и надпочечников. Это самое физиологичное в работе со страхом. Расслабившись, мы уже не объедаемся, едим столько, сколько нужно, и наша пищеварительная система восстанавливается.

Если Деметра заедает страх выживания, то толстеет. Она поела, но не расслабилась – напряжение сохраняется, и адекватного пищеварения не происходит. Дальше не происходит нормального расщепления и всасывания, начинается депонирование – запасание веществ. Не все полученное перерабатывается в энергию, которая нам нужна для жизни. Тут возможны два варианта: либо депонирование, либо, наоборот, – все выходит слишком быстро, и человек катастрофически худеет. Ест много, но ничего не откладывается. Нарушается баланс, и страдают все системы организма. Это тоже страх, отказ от материи. Все материальное растворяется. Крайний вариант такого состояния – анорексия: по сути, это желание исчезнуть. Оно возникает из отрицания своего физического тела. Происходит катаболизм – процесс распада материи, как у онкологических больных на последней стадии. Исчезают мышцы и жир (материя Деметры), остаются кости и кожа. Подавляется энергия Деметры – энергия изобилия, ценности и нужности. Важно начать обращать на это внимание. Поменять установки, в которых мы привыкли жить, не передавать это следующему поколению, прийти в состояние баланса и соединенности с окружающим миром.

Согласие между мужским и женским началом

В нашем мире нет согласия между женским и мужским началом. Раньше превалирующей моделью взаимоотношений между мужчиной и женщиной был патриархат, где женщина должна была сидеть дома, рожать детей и заботиться о хозяйстве. Теперь, после сексуальной революции, активизировались архетипы Артемиды и Афины: женщины встали наравне с мужчинами. Но это другая крайность: женщины хотят быть полностью автономными и жить независимо от мужчин. А нам нужно найти баланс, выйти в гармоничные отношения, помогать друг другу раскрывать потенциал.

Деметра ждет своего мужчину, который придет и будет заботиться о ней. Но чтобы это произошло, Деметре необходимо выйти из деструктивного состояния и совершить определенные перемены.

Отрицая архетип матери, женщина перестает быть изобильной. В современной реальности на роль матери навешано слишком много долженствований – и, как результат, женщины не хотят иметь детей, воспринимают этот архетип как тяжелый груз, отвергают и блокируют его. Или входят в другую крайность, подчиняя свою жизнь детям: проявляют гиперзаботу, забывая о себе, отдают себя полностью и тоже теряют баланс. Необходимо давать себе отдых, возвращаться в ресурс.

Если женщина перестанет рожать детей – человечество вымрет; если Земля перестанет плодоносить, человечество ждет та же участь.

Забота о Земле

В современном мире из Земли выжимают все соки, заставляют ее плодоносить по нескольку раз в год. Главным для людей стало заработать как можно больше денег, и мы забываем заботиться о Земле. Мать-Земля страдает от огромного количества мусора, отравляющего ее поверхность, от вырубания лесов, загрязнения воздуха и воды.

Деметра символизирует изобилие, плодородие. Если она восстанавливается после того, как отдала, у нее появляется новый ресурс и она способна отдавать снова. Но если не успевает восстановиться, то иссыхает, теряет плодородие.

В последнее время мы начали наконец осознавать, что, не заботясь о Земле, мы тем самым губим и себя. А проявляя заботу – заботимся о себе. Сейчас многие говорят об этом, к людям возвращается понимание ценности Матери-Земли. Мы все дети Земли, мы часть Земли, так как состоим из тех же микроэлементов, что и Земля. Когда мы поймем это и соединимся с энергией Деметры, мы придем к балансу.

1.Иннервация – связь органов и тканей с центральной нервной системой посредством нервов.

2.Фа́сция (лат. fascia – повязка, полоса) – соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека; выполняет опорную и трофическую функции.

3.Основное значение колеса сансары – это круговорот рождения и смерти, с санскрита переводится как «блуждание по кругу».

4.Си́ддхи – термин в индуизме и буддизме, обозначающий сверхъестественные силы, возможности, развитые благодаря духовным практикам; способность творить чудеса.

5.Классический треугольник Карпмана в психологии – это модель взаимодействия между людьми, разделяющими между собой три основные роли: Жертвы, Преследователя, Спасителя.

6.Проприорецепторы – рецепторы, позволяющие ощущать положение тела и его частей в пространстве).

7.Симпатическая нервная система усиливает обмен веществ, повышает возбуждаемость большинства тканей, мобилизует силы организма на активную деятельность.

8.Парасимпатическая нервная система способствует восстановлению израсходованных запасов энергии, регулирует работу организма во время сна.

9.Репти́льный мозг – согласно гипотезе триединого мозга, представляет собой наиболее древнюю сформировавшуюся в процессе эволюции часть головного мозга человека, которая отвечает за биологическое выживание и телесное функционирование.

10.Аменорея – расстройство менструальной функции, возникающее у женщин детородного возраста.

Bepul matn qismi tugad.

Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем

Анна Гончарова

va boshqalar

4,6

17 baho

taqriz

sitatalar

Parchani o`qish

94 178,33 s`om

Janrlar va teglar

Hayot yo'li

O'zini izlash

O'zini o'zi tahlil qilish

O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish

Psixologik mexanizmlar

Psixologik tadqiqotlar

Qadimgi yunon mifologiyasi

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

27 yanvar 2025

Yozilgan sana:

2025

Hajm:

462 Sahifa 21 illyustratsiayalar

ISBN:

978-5-04-215221-4

Mualliflik huquqi egasi:

Эксмо

Yuklab olish formati:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Kitobni o'qish: «Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем»

* * *

Вступительное слово Натальи Гозман

Вступительное слово Анны Гончаровой

Введение

Архетипы личности

Строение тонких тел

Эфирное тело

Астральное тело

Ментальное тело

Каузальное тело

Тело Будды

Тело Атмы

Почему нужно выражать эмоции

Закон зеркала

Теория трех треугольников

Первый треугольник

Второй треугольник

Третий треугольник

Взаимосвязь тонких тел, теории трех треугольников и архетипов

Базовые страхи

Первый базовый страх

Второй базовый страх

Третий базовый страх

IЖенские архетипы

Артемида. Смелость сделать первый шаг

Артемида в мифах

Артемида в современной жизни: целеустремленность и бесстрашие

Суть архетипа Артемиды

Баланс между материальным и духовным мирами

Выход из первого треугольника

Отношения Артемиды с мужчинами и подругами

Деструктивные проявления Артемиды

Психосоматика. Заболевания, связанные с архетипом Артемиды

Заболевания суставов: артриты, артрозы. Боли в мышцах: миалгия, миозиты

Рассеянный склероз

Гиперандрогения, аменорея

Анемия, болезни желчного пузыря

Раннее старение

Как проявить в себе энергию и красоту Артемиды

Через смелый образ

Через визуализацию

Через женскую дружбу

Пробовать новое

Через архетипические духи

Увидеть свою цель

Домашнее задание

Фильмотека

Персефона. Искренность и доверие миру

Персефона в мифах

Персефона в современной жизни: открытость и доверие

Суть архетипа Персефоны

Стадии взросления Персефоны и ее отношения с другими архетипами

Деструктивные проявления Персефоны

Синдром хорошей девочки

Инфантильность

Неумение просить о помощи

«Глупая блондинка»

С какими органами и системами связана Персефона

Солнечное сплетение

Чего же мы боимся?

Реакция воспаления

Щитовидная железа и горловая чакра

Потеря себя

Программа защиты vs открытость

Имунная система

Психосоматика. Заболевания, связанные с архетипом Персефоны

Интоксикация организма

Как происходит процесс интоксикации на биохимическом уровне

Раннее старение

Следовать выбору души

Бессмертие души

Как проявить в себе энергию и красоту Персефоны

Через нежный образ

Вернуться в состояние ребенка

Выполнять практику «Белое полотно»

Учиться просить о помощи

Искренне поговорить с матерью

Жить в легкости

Домашнее задание

I
Женские архетипы