10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 047,44 soʻm oling.
Основной контент книги Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Matn, audio format mavjud
matnHajm 62 sahifalar
2023 yil
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Muallif
Анна Букина-Кравец
50 474,38 s`om
Kitob haqida
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека. Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Avval ommaboplar
отличная книга, взяла на заметку упражнения, которые в ближайшее время сделаю. есть желание перечитать снова и составить себе конспект.
Книга супер!?? Чтобы я взяла из неё? Да всё!!! По возможности необходимо конечно делать все упражнения, будем стараться!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Анны Букиной-Кравец «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 2 izohlar2