отличная книга, взяла на заметку упражнения, которые в ближайшее время сделаю. есть желание перечитать снова и составить себе конспект.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 114,73 soʻm oling.
Основной контент книги Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
matnHajm 62 sahifalar
2023 yil
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Muallif
Анна Букина-Кравец
51 147,29 s`om
Kitob haqida
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека. Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Avval ommaboplar
Книга супер!?? Чтобы я взяла из неё? Да всё!!! По возможности необходимо конечно делать все упражнения, будем стараться!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Анны Букиной-Кравец «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
2