10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 484,65 soʻm oling.
Основной контент книги Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Hajm 62 sahifa
2023 yil
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Muallif
Анна Букина-Кравец
1 baho
64 846,42 s`om
Kitob haqida
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.
Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Dastlab mashhurlari
отличная книга, взяла на заметку упражнения, которые в ближайшее время сделаю. есть желание перечитать снова и составить себе конспект.
Книга супер!?? Чтобы я взяла из неё? Да всё!!! По возможности необходимо конечно делать все упражнения, будем стараться!
Потрясающая книга!
Огромная благодарность автору!
В доступном для понимания изложении.
Очень рекомендую к прочтению каждому человеку.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Анны Букиной-Кравец «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 3 sharhlar3