Kitobni o'qish: «Можно все, или Как создавать желаемое. Квантовые практики достижения успеха»

Name: Можно все, или Как создавать желаемое. Квантовые практики достижения успеха
Author: Анна Бравая
ISBN: 978-5-04-235137-2

Анна Бравая

Shrift:

Серия «Жизнь в квантовой Вселенной»

Введение

В этой книге я расскажу, в какой прекрасный мир нас занесло. Я его называю Квантовым полем чудес! Это мир, где возможно все. Представьте, что вы поймали золотую рыбку или нашли кувшин с джинном, они только и говорят: «Приказывай», а потом отвечают: «Слушаю и повинуюсь».

Я знаю два способа жить. Первый – это бесконечная борьба: с собой, с миром и с другими людьми. И второй – в радости, счастье, получая все что хочешь.

Проблема в том, что нам не выдают правила жизни при рождении, и сначала мы набиваем шишки, а потом, когда надоедает, начинаем выяснять, что тут происходит.

А происходит то, что все наши желания исполняются – хотим мы этого или нет. То есть исполняется и то, чего мы хотим, и то, чего мы не хотим – такой вот каламбур.

Эта книга родилась из моей собственной практики. Три года назад меня уволили с работы. 20 лет я работала в банке менеджером, специалистом по инвестициям, драгоценным металлам, финансовому контролю. Имела диплом о высшем экономическом образовании, прошла множество дополнительных курсов и в целом была востребованным специалистом. Но так как я живу в маленьком северном городе (в шутку его называют «концом географии»), работы по моей специальности с таким же доходом не нашлось, да и лет уже было чуть-чуть за 40, поэтому решила посидеть, подумать, наверное, впервые в жизни: «А хочу-то я чего? Что сделает меня счастливой? Что наполнит мою жизнь? Как проявляться в этом мире? Как получить то, что я хочу?» Вопросов было много, ответы приходили потихоньку. Как-то так сложилось, наверное, тоже не случайно, что примерно 20 лет назад, в период между работами, я пошла учиться на психолога, что называется, «для себя» – не собиралась никак применять этот диплом, разбиралась с собственной жизнью, затем были всякие курсы и практики: нейрографика, эмоциональный интеллект, метакарты, коучинг. Затем психологии мне стало мало, я начала сравнивать знания из психологии с духовными учениями. Конечно же, я прочитала Библию, Коран и «Бхагавадгиту» и поняла, что духовность никак не противоречит научным знаниям, но в большинстве своем стоит на порядок выше. А после стала популярной тема квантовой психологии. На мой взгляд, она объединила знание о человеке и знания об этом мире, потому что нельзя изучать человека отдельно от его среды обитания – мы от нее сильно зависим, как и она от нас. Квантовое поле вокруг нас – это поле возможностей, это все варианты нашей судьбы, то есть мы можем (помните, как в фильме «Форрест Гамп» – жизнь как коробка конфет) выбрать себе любую жизнь и жить ее. И вот тогда я и решила заняться практической психологией: арендовала кабинет, купила красивую мебель, дала объявление, оформила стильные визитки… и тишина! Клиентов мало либо совсем нет. Я решила делиться знаниями в соцсетях – завела блог, освещала интересные темы в коротких роликах… и опять – тишина! Я искренне не понимала, почему нет ни клиентов, ни подписчиков, пока не дошло: пока я чего-то жду – клиентов, подписчиков, денег… я даю полю вокруг себя импульс – я «ждун». Квантовое поле реагирует на человека и дает ему не то, что он хочет, а то, что он есть! Мы получили уникальную возможность проявить свои мысли и чувства и то, что можем себе представить в воображении, но для этого нужно стать внутри тем, кем ты хочешь стать.

Для записей

________________________________________

Глава 1
Мы рождены для успеха

В моем словаре нет слова «невозможно».
Наполеон Бонапарт

Итак, мы рождены для успеха. Давайте определим слово «успех». Что это вообще такое? Если мы берем успех в каком-то деле, то это будет значить, что мы получили то, что хотели, что представляли. В каких делах можно быть успешным? Например, если нет здоровья, то успехом будет стать здоровым человеком. Если нет отношений, – а мы их хотим, – то успехом будет создать счастливые отношения, или завести друзей, или получить результаты в каком-то бизнесе. В целом, если брать успех в жизни, то это будет значить «стать тем, кем ты хотел стать».

Давайте посмотрим, есть ли какие-то пути к успеху? В целом – есть. Мы же можем представить, что для того, чтобы стать богатым, нужно сначала хорошо учиться в школе, потом поступить в вуз, потом устроиться на работу в какую-нибудь престижную компанию, стать топовым специалистом, затем взять кредит на какое-то дело и потихонечку его развивать. Если вы хотите быть здоровым, то, наверное, нужно обратиться к врачам, заняться спортом, сесть на какую-нибудь диету и, возможно, у вас действительно получится обрести здоровье. Если, например, я хочу быть великим спортсменом, то, наверное, нужно было в пять лет пойти в спортивную школу, получить какие-то достижения, затем перейти в олимпийский резерв, может, попасть на Олимпийские игры, выиграть их, и вот ты знаменитый спортсмен. И, конечно, для того чтобы выйти замуж, например, за короля, считается, что нужно родиться в королевской семье.

Почему этот подход работает? Ну, потому, что мы в него верим, а у нас в мире есть такое правило: «По вере вашей да будет вам», то есть человек верит, что нужно совершить сколько-то действий для того, чтобы получить результат, и для него именно такой путь работает.

Но мы же знаем другие примеры! Известно, что Марадона просто играл в футбол, а не ходил в спортивные секции, и это не помешало ему стать легендой спорта; мы знаем миллиардеров, которые ушли из школы, занялись любимым делом, и у них все получилось; мы знаем, что замуж за принца или лорда можно выйти без всяких титулов (у Натальи Водяновой и Меган Маркл – получилось); мы знаем, что можно играть в кино без актерского образования и что можно восстановить здоровье с помощью силы мысли, как Джо Диспенза.

Когда я осталась без работы, на которую ходила больше 20 лет, мне очень захотелось что-то изменить, но возвращаться в банковскую сферу желания не было, а ничего другого я не умела. Пришлось подумать, как я вижу свою дальнейшую жизнь. А хотелось и свободы больше, а не «с 9 до 18», и денег побольше, и путешествий без ограничений, и экспертности такой, чтобы было за что платить. И я это все написала себе в «напоминания» в телефоне, просто по пунктам:

«Я популярный психолог»,

«У меня 100 тыс. подписчиков в соцсетях»,

«Я делаю что хочу, и моя деятельность приносит удовлетворение и доход…»

Пунктов в задачах было немало, все перечислять не буду – это творческий процесс и каждый сам может понять, чего хочет. Я лишь рассказываю методику: эта напоминалка в телефоне появлялась каждый час, я ее проговаривала, представляя, что это все уже есть – и клиенты, и деньги, и подписчики, и популярность. Достаточно долгое время (несколько месяцев) никаких изменений я не видела, но потом реальность действительно начала отражать все, что было записано в качестве задач.

Конечно, я не сидела «сложа руки», а каждый день снимала короткие видеоролики по тем темам, в которых разбираюсь, и выкладывала в соцсети.

Затем стали приходить клиенты, соцсети начали продвигать контент, а работала я не больше 2–4 часов в день и часто даже в отпуске, так как больше не была привязана к определенному месту работы: мой телефон и селфи-палка – все мои рабочие инструменты.

То есть все, что нужно было для результата – только обрести внутреннее состояние, в котором у меня уже все есть. Сначала я представляла то, чего хочу, затем начинала трудиться.

Теперь посмотрим, что, с точки зрения квантовой психологии, говорится об успехе. Дело в том, что все частицы в этом мире находятся во всех возможных состояниях. Я сейчас сильно не буду углубляться, давайте на примерах. Человек может быть одновременно богатым и бедным, больным и здоровым, одиноким и в счастливых отношениях, без друзей и с друзьями, никому не известным и очень популярным, то есть это все происходит одномоментно. Мы можем не выстраивать путь по ступенькам, а совершить, что называется, «квантовый скачок»: найти то состояние, в котором мы уже находимся в той точке, куда нам надо переместиться, и воссоздать это состояние у себя внутри.

К примеру, когда я одинока и несчастна, но есть пространство, в котором я буду счастливой в отношениях с любимым человеком, я могу переместиться туда. Когда я бедная или у меня нет работы, нет денег, есть пространство, в котором я богата и знаменита. Когда я в болезни, есть пространство, в котором я абсолютно здорова – и я там.

Так вот, методы квантовой психологии позволяют реально делать скачки в ту реальность, которая нас интересует. Именно это я здесь и буду обсуждать. В этой книге я дам четкий подход к изменению своей реальности с помощью квантовой психологии.

Для записей

________________________________________

Глава 2
Кто я? Счастье – это быть собой настоящим. Мы получаем все только за то, что мы есть

Вы создатель своей реальности! Вы создатель! Вы несете прямую ответственность за то, что создаете. И начинается все с того, что вы ответственны за то, на чем фокусируетесь.
Lee

Вопрос «кто я?» – наверное, главный вопрос человечества, ведь Сократ сказал: «Познаешь себя – познаешь весь мир». Так как наш мир – голограмма, то странно было бы искать здесь настоящее «я», его в этом мире просто не существует. Мне очень нравится аналогия с фильмом «Матрица», где пробужденные, находясь в Зионе, запускали проекцию своего «я» в матрицу и там как будто играли в игру.

Наш мир очень похож на мир из «Матрицы», то есть высшее «я», можно сказать, дух или бог, играет здесь в игру, запуская себя в виде проекции в наш трехмерный мир. И вот как же найти себя? А ведь искать-то ничего не надо! Мы почему-то, когда ищем «кто я?», пытаемся найти какие-то определения: «Какой я?», «Какая я на самом деле?», «Чего я тут хочу?», «Какие у меня таланты?», «Чем я могу быть полезен этому миру?» – то есть вопросы задаются совсем не те.

Кто мы на самом деле – узнать невозможно. Мы просто знаем какие-то определения. Но мы можем точно знать, когда мы являемся собой настоящим – вот этим духом, или высшим «я», мы можем быть только в настоящем моменте.

И еще мы можем узнать, что точно не является мной.

Например, я – Анна. Но Анна – это мое имя, то есть это не я. Я психолог, но психолог – это моя профессия, значит, это не я. Я женщина, но женщина – это мой пол, значит, это не я. Все, на что можно сказать «мое» или «принадлежит мне» – это не я.

Мое тело, значит, не я, мои мысли, значит, не я, мои чувства, значит, не я. Если вы проделаете эту работу и отделите все, что не является вами, по принципу «мое, значит, не я», то будет понятно, что в этом мире нет вообще «я», тут только то, что мне принадлежит.

И только после того, как все эти маски будут сняты, а роли – распознаны, проявится то самое настоящее «я», и вы сможете быть любым, просто играть роли, которые нравятся, и отказаться от тех, которые мешают жить так, как хочется.

Так что значит – стать собой настоящим? Это и значит снять маски, выяснить, чего вы хотите на самом деле с учетом этих новых знаний, и начать делать это.

То есть когда мы делаем что-то в осознанном состоянии, с полным погружением, мы и обретаем, что называется, себя настоящих – и так наше истинное «я» познает этот мир. Люди все время ищут, как стать умным, красивым, здоровым, богатым, любимым, кому-то нужным, а на самом деле все, что необходимо – это стать собой настоящим.

Это доступно нам в любой момент: мы можем осознанно идти, умываться, чистить зубы, пить кофе, трудиться, играть с детьми, разговаривать с другими людьми – иными словами, мы вольны делать все что угодно, нам для этого специально ничего не нужно.

Весь секрет скрыт внутри самого человека. Мы ищем что-то снаружи – какие-то дела, какие-то отношения, работу, карьеру, а у нас главная сила заложена внутри – это и есть настоящее «я».

Когда мы находимся «здесь и сейчас» и осознанно занимаемся абсолютно любым делом, мы наполняемся энергией высшего «я», мы подключены напрямую к источнику, который дает силу на реализацию всех наших желаний.

Вы можете их записать, думать о них, мечтать, но для их проявления в реальности нужна сила настоящего «я», и мы ее можем получить в любой момент, просто уделив все свое внимание тому, чем мы занимаемся прямо сейчас.

То есть прямо сейчас вы можете осознанно гладить белье, или загружать посуду в посудомойку, или идти по улице. Все, что для этого нужно – просто находиться вниманием в том, что вы делаете.

Если вы идете по улице, вы можете сосредоточиться на дыхании, или на ощущениях в ногах, или просто смотреть по сторонам. Но стоит только уйти в свои мысли, как вас «выбросит» из настоящего момента, после чего вы уже утратите власть над своим вниманием. А куда направлено оно, туда идет и ваша энергия.

Так что, если вы держите контроль над вниманием и оно нацелено на то, чем вы заняты сейчас, вы получаете силу настоящего и ресурс на исполнение всех своих желаний, какие бы они ни были.

Отличный способ находиться в настоящем – это переход в режим «наблюдателя». Обычно человек пребывает в собственных мыслях, иными словами, в своем внутреннем мире – и тем самым упускает из виду мир внешний. К примеру, когда-то я хотела насладиться поездкой на машине, а в итоге стала думать о проблемах на работе и не заметила, как уже приехала в пункт назначения и пропустила всю дорогу. Либо мы целиком и полностью погружаемся в сценарий, который перед нами, входим в роль сотрудника, родителя, клиента (у нас их множество, в зависимости от ситуации) и находимся вниманием снаружи, а потом, опомнившись, осознаем, что наговорили лишнего, спорили, когда и не стоило этого делать, кричали, когда вопрос не стоил «выеденного яйца», упустили интересную возможность, так как стали сразу отрицать и отмахиваться от предложения. Так вот, позиция наблюдателя – это когда мы чувствуем свое тело, наблюдаем свои мысли, находимся как бы «в себе» и при этом также смотрим по сторонам, общаемся с людьми, решаем задачи на работе. Что дает этот режим? У нас есть возможность взглянуть на мир иначе. В этом состоянии мы видим знаки, подсказки, чувствуем, что нам нравится или не нравится, а еще мы не оцениваем людей и события с позиции своих шаблонов восприятия. А у нас там множество ограничений, так как основная функция ума – держать нас в «зоне комфорта», не дать выйти в развитие.

Попробуйте, довольно необычное состояние. Я однажды смотрела любимый фильм, уже, наверное, раз в тридцатый, и поняла, что множество декораций и диалогов просто не замечала раньше. Это возможность расширить восприятие и выйти за рамки ограничений.

Особенно это помогает в общении с людьми, даже если вы с ними давно знакомы. Мы редко осознаем, что слушаем не собеседника, а свой внутренний диалог, в котором комментируем все, что слышим. Если разговаривать с людьми с позиции наблюдателя, то мы увидим новые грани, на которые прежде и внимания не обращали.

Потому что нам незачем быть каким-то особенным, умным, гениальным, красивым – ничего этого не нужно, мы получаем все, что хотим, просто за то, что мы есть.

Но мы «есть» только в состоянии осознанности. Когда мы теряем осознанность – нас нет. Когда мы не в моменте – нас нет, мы просто биороботы без самосознания. Оно проявляется только тогда, когда мы осознанно находимся в «здесь и сейчас».

Глава 3
Бог хочет, чтобы мы были богатыми

Высшее счастье человек находит в том, чтобы осыпать дарами тех, кого он любит; самое естественное и непосредственное выражение любви – дарить. В использовании материальных предметов человек находит полную жизнь для своего тела, совершенствует свой ум, раскрывает свою душу. Таким образом, исключительно важно для каждого человека быть богатым.
Уоллес Уоттлз

Почему я считаю, что Бог хочет, чтобы мы были богатыми? Потому что Бог – это все в этом мире. То есть давайте, с позиции квантовой психологии, мы назовем все Квантовое поле мыслящей материей, или Богом, который находится вокруг нас. Из духовных книг мы знаем, что Бог есть свет, и нет в нем никакой тьмы. То есть Бог – это то, что дает нам только благо. Когда мы находимся в гармоничном состоянии, на вибрациях, соответствующих нашему высшему «я» и этому Квантовому полю, мы получаем все самое лучшее в жизни.

Давайте определим слово «богатство». Что это такое? Многие думают, что речь идет о деньгах, но мне кажется, что тогда бы это называлось «деньжатство». Богатство – это наполнение всех сфер человеческой жизни.

Здесь я помещу схему, изображающую, как выглядят эти сферы: это здоровье, работа, хобби, деньги, отдых, отношения… то есть если в какой-то из сфер человек чувствует себя плохо, то именно здесь стоит то, что мы называем жизненной задачей – изменить свои мысли и чувства и создать в Квантовом поле желаемую реальность.

Получается, у нас есть возможность получить все самое лучшее, потому что этот мир – по большей части иллюзорный, а творим мы внутренним состоянием. Квантовая физика говорит, что мы находимся в голограмме, созданной нашим сознанием. Представьте, что мир, как бы мы его ни назвали – «лила», игра богов; «матрица»; «майя» – это проекция нашего сознания, и мы тут как-то решили, что для одних создано все – они здоровы, финансово независимы, у них хорошие семьи, заводы и пароходы, – а нам можно довольствоваться малым. Так вот, я хочу сказать, что довольствуясь малым, преуменьшая себя и свое значение в этом мире, мы идем вразрез с планами Бога, потому что Бог хочет, чтобы мы получали все самое лучшее, и у нас есть такая возможность. Квантовое поле находится в состоянии покоя, счастья, гармонии – вот этих высоких вибраций, и человек может выбирать мысли, соответствующие этой гармонии.

Какие это могут быть мысли? «Я здоров», «я счастлив», «я энергичен», «я богат», «я знаменит», «я успешен», «я в счастливых отношениях», «я люблю себя», «я ценю себя», «я люблю жизнь». Это и будут мысли, соответствующие Квантовому полю и нашему высшему «я», в них мы получаем все самое лучшее.

Когда мы мыслим негативно о себе, о других людях и об этом мире, мы отбираем у себя благо и по большей части страдаем, хотя этот мир не создан для страдания, он создан для удовольствия и наслаждения.

Если мы обратимся к Библии, то увидим, что сам Иисус Христос призывает нас радоваться – именно этим словом Он приветствовал женщин, ставших свидетельницами Его воскресения. Будда указал восьмеричный путь, избавляющий от страданий. Кришна сказал, что основная задача человека – доставлять удовольствие Всевышнему, а Всевышний получает удовольствие через нас.

То есть Бог создал этот красивый разнообразный мир – с его морями, океанами, горами, югом и севером, красивыми закатами, домами, яхтами – для того, чтобы человек этим всем наслаждался, а Он познал свое творение через человека. Поэтому основной задачей я считаю наслаждение жизнью, а наслаждаться жизнью мы можем, только получая то, что мы хотим, и радуясь каждому моменту.

Для записей

________________________________________

Глава 4
Главный ресурс человека

В соответствии с тем положением, в которое ты попал, сосредоточь или распыли свою энергию.
Пауло Коэльо

Альберт Эйнштейн сказал: «Все в этом мире – энергия». Следовательно, единственный ресурс, который есть в этом мире – это энергия. Мы ведь знаем выражения: «энергичный человек», «человек, полный энергии», «настоящий “энерджайзер”», – все в этом мире делается только с помощью энергии.

Мы, по сути, не деятели в этом мире, а наблюдатели: человек мыслит, чувствует и этим создает энергию для жизни.

На этой простой схеме мы видим, что «частота вибраций» в таких состояниях, как страх, чувство вины, обида, жалость, крайне мала, то есть, испытывая негативные эмоции или чувства, мы вырабатываем очень мало энергии, ее хватает только на поддержание самой жизни.

Если мы хотим богатства в этом мире, а я уже говорила, что богатство – это все сферы жизни: здоровье, финансовое благополучие, гармоничные отношения, хобби и так далее, то нужно много энергии.

Энергия заключена в высоких вибрациях. Никола Тесла сказал: «Если вы хотите познать тайны Вселенной, мыслите категориями энергии, частоты и вибрации».

По сути, в этом мире есть только атомы, вибрирующие на разной частоте. Мы можем получать много энергии, находясь на высоких вибрациях – радость, благодарность, любовь, счастье дают максимальное количество энергии. Когда человек просто хорошо себя чувствует, находится в гармоничном состоянии, дела как бы сами делаются, при минимальном нашем участии в них.

Мы наполняем себя, как батарейку, и заливаем энергию в те сферы жизни, куда направляем свое внимание, ведь все знают – где внимание, там энергия.

Поэтому идите за «белым кроликом», читай – «энергией».

Хочется дополнительно выразить благодарность Михаилу Лабковскому. В его книге «Хочу и буду» дан особый рецепт счастливой жизни: чтобы было все время хорошо, надо сразу уходить оттуда, где плохо. В предыдущей главе мы разобрали, что человек получает максимальное количество энергии, когда не избегает настоящего момента. А что нам нужно, чтобы оставаться в настоящем? Делать то, что мы любим: общаться с любимыми людьми, выполнять любимую работу, наслаждаться своим хобби, получать удовольствие от покупок, радоваться людям и вещам.

Когда человеку плохо, он избегает настоящего, когда хорошо – делает все с удовольствием. Тут возникает один вопрос: как же делать только то, что ты любишь, когда большинство людей находятся в ситуации, где все не так, как хочется – нелюбимая работа, нелюбимые супруги, нелюбимый дом, нет времени на себя и на свои любимые дела? Это получается жизнь наоборот. Человек создан для счастья.

«Счастье, – как сказал актер Евгений Леонов, – это утром бежать на работу, а вечером бежать домой».

Каждый момент человеческой жизни должен быть наполнен счастьем, когда мы наслаждаемся тем, что делаем прямо сейчас. Поэтому, конечно, желательно максимально избавиться от того, чего делать не хочется. Впрочем, вряд ли удастся это сделать сразу, поэтому есть второй рецепт.

Люби то, что делаешь прямо сейчас.

Когда я мою посуду, стараюсь почувствовать весь процесс – какая вода на ощупь; как ощущается губка с пеной от моющего средства; как одна рука держит тарелку, а другая очищает тарелку губкой; как скрипит чистая посуда и т. д. В этот момент я не думаю: «Ох, скорее бы помыть и заняться другими делами», не вспоминаю прошлое, не «летаю в облаках» – только мою посуду.

Когда я ем пирожное, то не смотрю в телефон или на телеэкран, а стараюсь прочувствовать весь процесс еды: как выглядит это пирожное, каковы его вкус и аромат, и каждый кусочек ем с удовольствием.

Конечно, мы можем мечтать о любимом человеке, любимой работе и любимом доме. Но если сейчас обстоятельства складываются иначе, то есть способ все изменить.

Полюбив то место и то дело, которым мы занимаемся прямо сейчас.

Как же можно это любить? Для этого нужна осознанность. Мы погружаемся в ту деятельность, которая сейчас перед нами находится, внимательно слушаем человека, который рядом с нами, таким образом в настоящем моменте набирается самое большое количество энергии, и тогда человек своим намерением может направить энергию, собранную в настоящем, на свою цель.

Для записей

________________________________________

Глава 5
Закон притяжения, или Закон любви

Однажды вы поймете, что всегда получаете именно то, о чем думаете. Когда это произойдет, когда вы осознаете, как важно быть внимательным к своим мыслям, то встанете на путь абсолютного контроля всех событий, происходящих в жизни.
Эстер и Джерри Хикс

Закон притяжения еще называют «законом любви». Чем больше любви мы проявляем в этот мир, тем больше наших желаний и намерений исполняется, и мы проживаем тот уникальный опыт, который хотим испытать.

Как же проявлять любовь? В этом мире на самом деле есть множество способов. Например, мы можем завести себе красивый дневничок и записывать все, что мы любим в этом мире.

«Я люблю солнце, я люблю теплое море, я люблю ясное небо, я люблю меховые шубы, люблю ананасы, люблю стейки, люблю Диснейленд, люблю обедать в ресторане с видом на Эйфелеву башню, люблю Ниагарский водопад…», – то есть мы просто говорим жизни то, что мы в ней любим, а она нам, в свою очередь, дает возможность увидеть и попробовать то, что мы в ней любим. Пишите больше, пишите все, желаний должно быть много! «Мне нравится итальянский язык, красная и черная икра, люблю устриц, нравятся камины и круглые деревянные столы…» Таким образом, по пути следования к своей большой жизненной цели мы будем останавливаться в любимых местах и проживать опыт, который нам понравится.

Обратите внимание, что когда мы видим то, что хотим иметь, и не получаем желаемого, это значит, что мы проявляем по отношению к этому негативные чувства.

Например, зависть: я вижу, как другие люди путешествуют по местам, которые я люблю, и меня это расстраивает, то есть я проявляю по отношению к своему желанию негативные чувства, следовательно, я не получаю желаемый опыт. Или я вижу роскошные автомобили и начинаю критиковать богатых и обеспеченных людей за то, что у них есть то, чего нет у меня. Таким образом мы отталкиваем от себя эти желания, хотя можно в этот момент посмотреть на мир как на сказочное поле чудес. Мир нам показывает все, что в нем есть: какие есть красивые отели, какие надежные автомобили, какие комфортные дома, какие счастливые отношения, и мы, глядя на это все, можем отмечать это как желаемое для нас и показать жизни, что мы это любим.

Когда мы проявляем эту любовь, мы просто подтягиваем эти события, людей и вещи в свою жизнь. Но когда мы не проявляем любви, мы отталкиваем то, что хотим иметь.

Вокруг нас множество знаков. Например, когда я хочу детей и слышу, что кто-то из коллег говорит, что беременна, я могу в этот момент порадоваться за человека. Этим самым я показываю жизни, что я хочу прожить такой же опыт беременности, рождения детей, любви к ним. Но если же меня это расстраивает, я говорю о том, что мне такой опыт не нужен.

Если я вижу каких-нибудь звезд в телевизоре, которые путешествуют, живут в красивых домах, я могу порадоваться за них и подтянуть такой же опыт себе. А когда мы критикуем, осуждаем других людей за то, что у них есть, мы отказываемся от того, что мы хотим, и при этом, конечно, страдаем.

Этот мир дает все, что мы в нем любим, и не дает того, к чему мы испытываем негативные чувства.

Есть такое упражнение, которое я давно использую в момент какого-нибудь ожидания. Раньше для меня было просто пыткой, если стоишь на остановке, ожидая автобус или такси, или ждешь самолет в аэропорту между рейсами, – перед каким-то событием время тянется бесконечно. Оказалось, что можно использовать это с пользой для себя.

Например, в аэропорту я даю задание своему мышлению: найти вещи, которые мне нравятся, и начинаю отмечать для себя какие-то детали – например стройную фигуру. Этим я показываю, какая фигура мне нравится, чтобы формировать мое тело. Или я вижу у кого-то длинные роскошные волосы и говорю себе, что они мне нравятся. Или взгляд падает на какие-то красивые кожаные чемоданы, и я говорю, что хотела бы такие же.

Обратите внимание: я не испытываю негативных чувств по поводу вещей, которые есть у других людей, я радуюсь за них, отмечая то, что я люблю в этом мире.

Если я стою на остановке, то я могу обратить внимание на красивые, надежные автомобили, которые проезжают мимо. Так я показываю жизни, какую машину я хочу, какого цвета, легковую или внедорожник. Прогуливаясь по улице, я могу заглядывать в витрины магазинов и отмечать красивую одежду или предметы интерьера, мебель, могу смотреть в окна, видеть там шторы или цветы, – и говорить себе, что они мне нравятся.

А может, я увижу собаку и тоже захочу себе питомца. Или увижу красивый дом и покажу жизни, что я хотела бы новый дом. Поэтому любое время ожидания можно использовать с огромной пользой, просто показав жизни, что мы любим.

В такие моменты мы фокусируем свое внимание в настоящем времени и проявляем энергию любви, радости, следовательно, вещи, которые мы отметили таким образом, притягиваются к нам быстрее.

Еще в подростковом возрасте я гостила у родственников в большом красивом доме в закрытом коттеджном поселке, красота и роскошь вокруг меня просто поражали. Я сказала себе: «Вот как это – жить в таком красивом месте, в своем доме, гулять по поселку в тишине и покое, загорать на своей лужайке?» И мир мне показал – как это: сейчас у меня такой дом, какими я восхищалась, и лужайка, а еще свой пруд и терраса. Как только этот дом из несбыточной мечты перешел в разряд целей, так и началась работа по его проявлению. И земля появилась, и деньги, и прораб, и хорошие отделочники, а еще мне достался самый лучший печник, сделавший мне камин, который я увидела когда-то в журнале. Все мечты сбываются, если перестать мечтать и начать воплощать их в жизнь.

Глава 6
Как найти цель в жизни

Когда начинаешь жить с целью, все моментально становится на свои места. Жить с целью означает делать то, что любишь, то, что хорошо умеешь, и то, что считаешь для себя важным.
Джек Кэнфилд

Наверное, найти свою жизненную цель – одно из самых сложных заданий. Ведь пока мы не знаем, что в нашем мире можно все, довольно непросто разрешить себе мыслить «максималками».

Я предлагаю такое упражнение. Оно мне помогло найти тот опыт, который я хотела бы прожить, и ту реальность, которую можно проявить в квантовом мире.

Представьте себе, что вы один на этой планете. Нет ни близких, ни друзей, ни семьи. Посмотрите на карту мира, в прямом смысле – всю планету. И подумайте: если бы у вас было неограниченное количество ресурсов (денег), возможность жить в любом месте и заниматься чем угодно, то что бы вы делали? Над этим вопросом хорошо бы задуматься. Вы можете выбрать только свою реальность, без учета мнений других людей, чтобы вам показалось, что вы получили все. Как бы вы просыпались утром? Что ели на завтрак? Как одевались, как отдыхали? Пропишите себе самые смелые фантазии. Самое интересное, что обычно (я говорю по опыту работы с клиентами) в начале упражнения все начинают тратить деньги – на путешествия, дома, машины, одежду… и только когда заканчиваются идеи покупок, приходят к другому вопросу: чем я хочу заниматься и где и как жить? А это и будет целью – конечный пункт назначения, чтобы держать перед глазами, в воображении, свою мечту. Еще один есть вопрос: «Чем я заработал на всю эту жизнь мечты?» Тут существует два пути (на мой взгляд): первый – если есть дело, которое нравится делать и хочется в нем развиваться, то нужно представить, что будет успехом в данном деле. Например, я хочу быть звездой шоу-бизнеса – петь, значит, результатом успеха будет платиновый диск с моими песнями. Или я – строитель, и результатом будет какой-то потрясающий проект, который разместил на обложке популярный журнал. А может, я писатель и автор книги-бестселлера, тогда результатом будут литературная премия или мои автографы на встрече с читателями, – сами придумайте. Лучше понимать, куда вы движетесь, чтобы жизненный сценарий пошел по вашему плану. Второй путь: если вы понятия не имеете, с помощью какого дела вы пришли к успеху и есть только картина в воображении желаемого уровня жизни – это не проблема. Если сфокусироваться на цели, то это дело само найдется, а можно посмотреть по сторонам, так как наш мир полон подсказок, и найти дело, которое просто интересно и нравится, подглядев, чем занимаются люди, которыми вы восхищаетесь. Как правило, именно то, что нам нравится и интересно, приводит нас к успеху.

Интересно, а кто-нибудь замечал, что мы живем наоборот? Мы можем ставить намерение не только на всю жизнь, определяя свою жизненную цель или какие-то отдельные глобальные желания, но на любой период – на один день или даже на каждое событие. Представьте себе утро обычного человека, который просыпается с будильником, берет в руки телефон, видит, что сегодня только среда, и думает: «Капец, еще целых три дня до выходных». «Какой кошмар – столько дел, я ничего не успеваю, а сегодня нужно с детьми к стоматологу, и отчет, и встреча с идиотом-начальником, и коллега, которую я терпеть не могу, и жалко, что все время не хватает времени на свои личные дела». В общем, день уже не задался с самого утра.

Любопытно, что если мы потом посмотрим на этот день, то увидим, что почти все, что мы «планировали» – исполнено. Но мы же можем поставить совсем другие намерения, такие, какие мы хотим, и вот утро – самое подходящее для этого время.

Мы вполне способны утром, еще в постели, представить себе конец наступившего дня и поблагодарить за то, что он был просто чудесным, и что на все хватило времени, и что отчет был сделан быстро и получился на редкость удачным. Потом мы можем мысленно пробежаться по каким-то делам и поставить намерение на каждое событие, например: мы выходим с ребенком от стоматолога, держимся за руки, улыбаемся, мило щебечем… Понятно, что внутри этого события может происходить что угодно, но заканчивается оно в соответствии с нашим поставленным намерением. Или встреча с начальником – я выхожу от него, мы улыбаемся, пожимаем друг другу руки, желаем прекрасного дня… Мы можем управлять своей реальностью в каждом мгновении, но почему-то этого не делаем.

Поэтому я предлагаю воспользоваться такой возможностью и делать это регулярно.

Сразу предупрежу: с первого раза все, что мы задумали, не получится, потому что желать мы будем одного, но внутренние сомнения поначалу могут создать немного другие ситуации, ведь думаем мы об одном, а верим в другое.

Но, тренируясь на постоянной основе, мы увидим, как наши намерения реально работают, и можно будет таким образом контролировать всю свою жизнь.

Причем на тот сценарий, который происходит у нас перед глазами, мы не можем повлиять никак. Жизнь живет себя сама. Однако именно поставив конечную точку, мы и будем знать: что бы ни происходило внутри события, закончится оно для нас так, как мы хотим, и намерение, созданное нами, воплотится в реальность.

Для записей

________________________________________

Глава 7
Желания не помогут, если мы недовольны жизнью

Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо – правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, – вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении.
Вадим Зеланд

Сейчас будем говорить про рай и ад, которые на самом деле не где-то там, а прямо здесь, на земле. Если взглянуть на схему, на которой указана интенсивность наших «вибраций» при переживании тех или иных чувств – то ее нижний виток, там, где обиды, уныние, депрессия, и будет настоящим земным адом, ведь что бы человек ни получил, что бы он ни изменил в своей жизни в плане декорации неких отношений или вещей, в его жизни ничего, в сущности, не изменится – ее линия останется прежней.

Когда мы выбираем сопротивляться жизни, не принимать ее, не принимать себя или каких-то других людей, критикуем, осуждаем, не любим, не благодарим, то мы транслируем в мир свое негативное состояние, и все, что нам будет попадаться на пути, будет точно таким же. Возьмем простой пример: я живу в какой-нибудь съемной квартире и мечтаю о том, что у меня будет своя, какая-нибудь пусть маленькая, крошечная, зато своя. Так вот, если в тот момент, когда я сижу в этой съемной квартире, я ее не люблю, если она меня раздражает, если я чувствую себя несчастным человеком и думаю: «Ну, пусть в ипотеку, возьму какую-нибудь маленькую квартирку, и мне сразу станет хорошо», – не станет. Не станет, потому что на той линии жизни, где мы транслируем негативное состояние, мы просто не можем удовлетвориться своим приобретением. Совсем ненадолго появляется радость от своего жилья, а затем посмотрим вокруг, увидим маленькую тридцатиметровую комнатку или какую-нибудь малометражку, а ведь за нее еще кредит платить, и мы погружаемся в точно такое же негативное состояние.

Виток повыше – тот, где злость и агрессия, – даже немножко получше по состоянию, потому что человек направляет негатив не вовнутрь себя, что само по себе близко к самоуничтожению, а все-таки выплескивает наружу. Конечно, он сталкивается с проблемами, вызванными этими вибрациями, потому что злость и агрессия будут создавать ситуации, соответствующие этим чувствам, но ему самому будет немножко полегче.

Но и на этой линии жизни ни одно желание ничего не изменит: создаем отношения – и там будет злость, приобретаем какое-то имущество, и оно тоже не устроит – раздражение будет везде.

Ничто внешнее не может изменить внутреннего состояния человека. Только мы сами можем это сделать, приняв такое решение.

В следующей позиции у нас написано «принятие». Иногда оно воспринимается как оптимизм. То есть мы начинаем принимать жизнь по большей части заходя в гармоничное состояние. Естественно, оно создает нам какие-то декорации, каких-то партнеров, отношения, которые будут соответствовать этой гармонии – более-менее нормализуется состояние, жизнь станет уравновешенной и спокойной.

Но для того, чтобы действительно здесь увидеть рай, который нам обещан, нужно перейти на два верхних витка.

Смотрите: там, где радость, благодарность, любовь, мы получаем все самое лучшее, даже ничего особо не делая.

Человек, наполненный энергией радости и благодарности, здесь получает все легко, как будто оно само к нему идет. Сами приходят друзья, сами приходят любимые, сами приходят работы, клиенты и какие-то дома и путешествия, интересная жизнь – это все само происходит, потому что у человека есть какие-то желания, он соответствует оптимальной линии жизни и как только что-то хочет, он сразу это получает, потому что у него много энергии.

А вот верхний виток – это уже, знаете, полное счастье, когда человек живет просто в настоящем моменте. Ему там даже желать ничего не нужно. Вокруг такого человека мир крутится. Ему все дается не просто легко, а словно по мановению волшебной палочки. Ведь желания нам не принадлежат – у нас есть желание высшего «я», то есть оно напрямую дает нам то, что нужно в моменте, причем самое лучшее, потому что здесь есть самое лучшее, и наше высшее «я» способно его получить, а человек, живущий в настоящем моменте, наполнен до краев энергией, он просто на связи с источником, он и есть этот источник, и он получает все даже до того, как успел что-то захотеть. Это уже какой-то режим бога на земле!

Вот так. Поэтому сами по себе желания, когда человек чувствует себя плохо, ничего не дают.

Если мы, например, сидим на нелюбимой работе и там страдаем и мечтаем об отпуске: «Вот, я поеду в отпуск, отдохну, там я буду счастлив», – нет, не будете. Не будете потому, что здесь-то вы чем недовольны? Какими-то противными людьми, плохой погодой, делами, которые не нравятся. Так они и там будут.

Понимаете, мы же себя с собой берем. Значит, там будут какие-то конфликты с людьми, значит, там мы вместо того, чтобы отдыхать, будем думать о работе, о том, что нам скоро возвращаться туда, и ничего лучше не станет.

Поэтому в любом случае переход на высокие вибрации – это переход на оптимальную линию жизни, а там даже делать ничего не надо и желать ничего не надо, все сами придут и все дадут.

Прежде ищите Царствия Небесного, остальное приложится.

Для записей

________________________________________

Bepul matn qismi tugad.