«Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение» kitobiga sharhlar

Рекомендую! Давно искала столь чётко проработанную «практику», раскладывающую по полочкам культуру питания именно с точки зрения образа жизни и психологии. Книга захватывает с самого начала: теоретические догматы не кажутся скучными, всё понятно и очень легко выстраивается в логический ряд. Радует, что автор не остановился на одной лишь только теории и дополнил свою работу рядом практических заданий, позволяющих не просто выработать определённый стиль поведения, но и, что особенно важно, осознать его. Только так я считаю, отработанный навык может прижиться навсегда, оставшись с нами на уровне подкорки.В общем, впечатлена и благодарна Вам!

Для меня эта книга стала открытием! Прочитала запоем, теперь планирую купить в бумажном формате, дабы она всегда была под рукой. Я ретроград, наверное, т.к. в электронном варианте читать мне неудобно)))

Всю жизнь изнуряю себя диетами, а вес беспорядочно скачет! Здесь нашла ответы на все мучившие меня вопросы, сознание буквально перевернулось! И теперь «ДИЕТОЛОГИКА» станет моим настольным «гуру»!

Благодарю автора и с нетерпением буду ждать его новых работ! Рекомендую всем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!

Хорошая и главное полезная книга для тех, кто реально нацелен на здоровый образ жизни! Я уже на пути к пятому десятку, а многое открыл здесь для себя впервые! Рекомендую!

Эта книга точно для меня))) и для тех, кто так же как и я не терпит никаких ограничений!!! Если к спорту я отношусь совершенно нормально, хотя и ленюсь порой, то слово «ДИЕТА» вызывает у меня приступ дрожи))) Но стройной и красивой-то тоже хочется быть. Так что я купилась на громкие заголовки и теперь являюсь счастливой обладательницей уникальной методики похудения! Рекомендую всем, т.к. эта книга раскрывает не столько тайны похудения, сколько закладывает программу здорового образа жизни и мыслей. Лично от себя: большое СПАСИБО автору!!!

Одна из тех книг, которым веришь на все 100%. Обосновано, логично и чувствуется личный опыт автора. Добавьте сюда ещё ссылки на социальные сети, в которых видишь путь прошедших по тернистой дороге к стройности других людей, и все сомнения отпадают раз и навсегда! Так что я не только нисколько не жалею о приобретении данной книги, но советую её всем, кто стремится жить жизнью, полной здоровья, радости и успеха.

Интересный подход, обнажающий лицемерие современной культуры потребления. Уверена предложенный автором подход способен помочь и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто просто хочет вести здоровый образ жизни.

Полный восторг! С детства зациклена на здоровом питании, стройности и всех тех приятностях, которые делают женщину красивой и желанной))) Всё время изучаю что-то новое в этой сфере – от фитнеса до диет. Поэтому с первых же дней публикации стала изучать новый взгляд на данную проблему, и затянуло)))

Рекомендую всем, а сама, как владелица фитнес-салона, обязательно организую у себя какие-нибудь тренинги по представленному автором подходу! Андрей, будет желание, можем скооперироваться)))

Книга очень понравилась. Я уже взяла себе на вооружение все советы автора, и рекомендую прочитать её тем, кто стремится всегда быть в форме. Принципиально новый взгляд на проблему лишнего веса.

Понравился подход автора к современным проблемам питания. Буду пробовать воплотить в жизнь его рекомендации и помтараюсь выработать более здоровые пищевые приавчки, тем более что от пары лишних килограммов мне не помешало бы избавиться)))

Мне книга очень понравилась. Ясное, доступное изложение, понимание сути проблемы, множество практических рекомендаций… Для тех кто, как и я, хочет иметь стройную фигуру, предложенная автором программа будет очень полезна. Рекомендую.