Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение

Рекомендую! Давно искала столь чётко проработанную «практику», раскладывающую по полочкам культуру питания именно с точки зрения образа жизни и психологии. Книга захватывает с самого начала: теоретические догматы не кажутся скучными, всё понятно и очень легко выстраивается в логический ряд. Радует, что автор не остановился на одной лишь только теории и дополнил свою работу рядом практических заданий, позволяющих не просто выработать определённый стиль поведения, но и, что особенно важно, осознать его. Только так я считаю, отработанный навык может прижиться навсегда, оставшись с нами на уровне подкорки.В общем, впечатлена и благодарна Вам!

Для меня эта книга стала открытием! Прочитала запоем, теперь планирую купить в бумажном формате, дабы она всегда была под рукой. Я ретроград, наверное, т.к. в электронном варианте читать мне неудобно)))

Всю жизнь изнуряю себя диетами, а вес беспорядочно скачет! Здесь нашла ответы на все мучившие меня вопросы, сознание буквально перевернулось! И теперь «ДИЕТОЛОГИКА» станет моим настольным «гуру»!

Благодарю автора и с нетерпением буду ждать его новых работ! Рекомендую всем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!

Хорошая и главное полезная книга для тех, кто реально нацелен на здоровый образ жизни! Я уже на пути к пятому десятку, а многое открыл здесь для себя впервые! Рекомендую!

Эта книга точно для меня))) и для тех, кто так же как и я не терпит никаких ограничений!!! Если к спорту я отношусь совершенно нормально, хотя и ленюсь порой, то слово «ДИЕТА» вызывает у меня приступ дрожи))) Но стройной и красивой-то тоже хочется быть. Так что я купилась на громкие заголовки и теперь являюсь счастливой обладательницей уникальной методики похудения! Рекомендую всем, т.к. эта книга раскрывает не столько тайны похудения, сколько закладывает программу здорового образа жизни и мыслей. Лично от себя: большое СПАСИБО автору!!!

Одна из тех книг, которым веришь на все 100%. Обосновано, логично и чувствуется личный опыт автора. Добавьте сюда ещё ссылки на социальные сети, в которых видишь путь прошедших по тернистой дороге к стройности других людей, и все сомнения отпадают раз и навсегда! Так что я не только нисколько не жалею о приобретении данной книги, но советую её всем, кто стремится жить жизнью, полной здоровья, радости и успеха.