«Маркеры старения», Андрей Смирнов o'xshash kitoblar

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Печень, привычки и счастье

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Эпигенетика. Управляй своими генами

Диетология. Руководство

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Популярные витамины и минералы

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

Питание, микробиоценоз и интеллект человека

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело