10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 391,66 soʻm oling.
Основной контент книги Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию
Kitob davomiyligi 70 sahifa
2025 yil
Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию
Muallif
Андрей Миллиардов
23 916,53 s`om
Kitob haqida
"Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию" — это практическое пособие для тех, кто стремится найти гармонию в мире, полном стрессов и тревожности. Эта книга предлагает комплексный подход к пониманию природы тревоги, её причин и способов управления ею. Вы узнаете, как осознанность, правильное дыхание, поддерживающие отношения, сбалансированный образ жизни и работа над собой помогают уменьшить беспокойство и вернуть контроль над своей жизнью. Наполненная полезными советами, вдохновляющими идеями и реальными методиками, книга станет вашим путеводителем к внутреннему покою и уверенности.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Андрея Миллиардова «Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
