Kitobdan sitatalar «Таблетка от страха»
и выдох 6. И так на каждый следующий цикл отнимаете по одной секунде на паузе и добавляете по одной на выдох. Так что еще через четыре цикла у вас приходится 5 секунд на вдох и 10 на выдох. Подышите так две-три минуты, и ваше состояние полностью нормализуется – уйдет напряжение и соответственно улетучится страх. Выдохните его, сделайте себе одолжение!
49 543,50 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
17 yanvar 2012Hajm:
187 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
978-5-532-17897-7Mualliflik huquqi egasi:
Курпатов А.В.seriyasiga kiradi "Универсальные правила"
