Kitobdan sitatalar «Таблетка от страха»
Напряжение мышц кисти – с силой сожмите пальцы в кулак. Напряжение мышц предплечья – до максимума согните кисти в лучезапястном суставе. Напряжение мышц плеча и надплечий – разведите руки в стороны на уровне плеч и согните их в локтях (два локтя и плечи должны располагаться на одном уровне и образовывать своеобразный кол, жесткую палку). Напряжение мышц лопаток – сведите лопатки вместе и из этого положения потяните книзу, прогнувшись
49 543,50 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
17 yanvar 2012Hajm:
187 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
978-5-532-17897-7Mualliflik huquqi egasi:
Курпатов А.В.seriyasiga kiradi "Универсальные правила"
