«Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии» kitobidan iqtiboslar

Рекомендуется включать в рацион разнообразные продукты, такие как молочные продукты, зелёные овощи, фрукты, цельнозерновые и орехи, чтобы получать необходимые витамины и минералы.

Взрослые часто сталкиваются с проблемой поддержания оптимального веса из-за снижения уровня физической активности и изменения метаболизма. Сбалансированное питание, контроль порций и регулярная физическая активность помогают поддерживать оптимальный вес и предотвращать ожирение.

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
100 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 508 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 275 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 126 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок