На страницах книги даны эффективные упражнения, которые направлены на развитие силы, гибкости и выносливости. Так же внимание уделено психологическому состоянию и желанию работать над собой, выбирая здоровый и осознанный образа жизни.
Avval ommaboplar
Книга и помогает понять, что происходит в вашем теле и разуме. Это как разговор с хорошим другом, который поддерживает и мотивирует вас на пути к здоровому и осознанному образу жизни.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
106 937,14 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 avgust 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2023Hajm:
425 Sahifa 210 illyustratsiayalarISBN:
9789851557314Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Попурри
«Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок» kitobiga sharhlar