Kitobdan sitatalar «О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта»
В любом случае диеты с низким содержанием жиров (менее 20 % от потребностей по калорийности) не соответствуют энергетическим потребностям показателей выносливости. Кроме того, питание с низким содержанием жиров в течение длительного времени может способствовать развитию у спортсменов дефицита незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Минеральные элементы кальций и цинк при такой диете также плохо усваиваются.
63 885,27 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
15 sentyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
373 Sahifa 23 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
Автор
