Kitobdan sitatalar «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»
Когда ко мне приходят клиенты со здоровым или слегка деформированным пищевым поведением, я всегда говорю им, что у них есть прекрасный ресурс, который надо беречь. Не поддавайтесь ни на какие уговоры, не садитесь на диету! Если хотите похудеть, займитесь спортом. И посчитайте калории. Скорее всего, с питанием у вас все нормально, надо просто добавить нагрузку. Здоровое пищевое поведение – капитал, который очень легко можно разбазарить из-за «необходимых» диет. И лучше этого не делать.
62 911,59 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
16 fevral 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
261 Sahifa 120 illyustratsiayalarISBN:
9785961486315Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
