Hajm 19 sahifa
2025 yil
Дай себе год
Kitob haqida
Привет дорогой читатель! Меня зовут Анастасия, я практический психолог и человек, который искренне верит в силу вопросов. Потому что именно вопрос - это начало трансформации. Не ответ, не план, не действие, а тот самый момент, когда ты вдруг останавливаешься и спрашиваешь себя:
- “А чего я действительно хочу?”
- “Почему я снова реагирую так же?”
- “Что я чувствую прямо сейчас?”
Эта книга родилась из множества живых встреч с моими клиентами, коллегами, участниками тренингов. Из тех моментов, когда человек вдруг начинал слышать себя. Я собрала самые важные вопросы, которые помогают возвращаться к себе шаг за шагом - мягко, без насилия, без спешки. Так появился психологический проводник “Дай себе год” - ежедневное путешествие длиной в 365 дней. Каждый месяц мы будем касаться одной темы: от самопознания и отношений - до денег, тела, взросления и благодарности. Эта книга не про “сделай себя лучше”, а про “узнай, кто ты есть на самом деле”.
Очень необычная книга. Небольшая, но практическая в плане пользы. Здесь не будет мотивационных слоганов, долгих и глубинных психоаналитических разборов. Но каждый месяц - это путеводитель в центр самого себя. С практическими вопросами, которые стоит задать самому себе. Для чего? Для того, чтоб понять, услышать, увидеть себя. Дать себе ровно год для того, чтоб задать себе важные вопросы, без ответов на которые невозможно двигаться дальше)
Несмотря на небольшой объем, мне очень понравилась именно своей необычной подачей. Правильно заданный вопрос - уже половина ответа. А вопросов эта книга поднимает очень много) Спасибо!
С помощью этой книги можно лучше понять себя. Без спешки и суеты. За год можно честно ответить себе на вопросы из книги. Возьму на заметку.
Sharhlar, 2 sharhlar2