10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 578,65 soʻm oling.
Основной контент книги Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Matn
Kitob davomiyligi 130 sahifa
2024 yil
Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Muallif
Аляска Торн
55 786,45 s`om
Kitob haqida
Отправляйтесь в путь преображения с книгой "Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра" - идеальным руководством для начинающих, которое поможет вам ощутить все преимущества кетогенной диеты.
Благодаря простым и понятным объяснениям и вкусным рецептам, она позволит вам взять под контроль свое здоровье и достичь поставленных целей. Попрощайтесь с тягой к еде, вялостью и лишним весом, перейдя на диету, которая питает ваше тело и заряжает энергией.
В данной книге вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы уверенно и успешно начать кетогенный образ жизни. От понимания научных основ кетоза до практических советов по планированию и приготовлению пищи - эта книга вооружит вас знаниями и инструментами для осуществления устойчивых изменений, которые произведут революцию в вашем здоровье.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Dastlab mashhurlari
эта книга пока что лучшее что я читала о кето диете. много рецептов блюд, салатов, десертов. спасибо жду еще книги по теме
Очень подробно и обширно все описано. Приводятся все преимущества и недостатки, рассмотрены побочные эффекты, разъясняется, какие микроэлементы и витамины из каких продуктов можно получить. Кето - идеальный способ похудеть, только надо понимать, что это очень тяжелая диета. Требует много самоорганизации и воли :)
прекрасная книга, написана простым языком, очень информативная. Я на Кето не первый год, но читала с удовольствием. Обязательно посоветую знакомым
Вы знаете приятно удивлена, не ожидала чтоб в одной книге было столько информации. Думала очередная книга, с относитнльно общей информацией без деталей. А оказалось наоборот, не жалею о покупке
Книга мне понравилась, теория кратко, но понятными словами. Для тех , кто хочет погрузиться глубже есть специализированная литература .
Единственное, жаль, что рецепты без иллюстраций, с ними было бы эстетически краше ?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Если вы стремитесь сбросить лишние килограммы, улучшить когнитивные функции или оптимизировать общее состояние здоровья и самочувствие, использование силы кетоза с помощью кетогенной диеты может стать преобразующим и дающим силы путе
Kitob Аляски Торн «Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 7 sharhlar7