эта книга пока что лучшее что я читала о кето диете. много рецептов блюд, салатов, десертов. спасибо жду еще книги по теме
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 831,87 soʻm oling.
Основной контент книги Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
matnHajm 130 sahifalar
2024 yil
Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Muallif
Аляска Торн
38 318,60 s`om
Kitob haqida
Отправляйтесь в путь преображения с книгой "Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра" - идеальным руководством для начинающих, которое поможет вам ощутить все преимущества кетогенной диеты.
Благодаря простым и понятным объяснениям и вкусным рецептам, она позволит вам взять под контроль свое здоровье и достичь поставленных целей. Попрощайтесь с тягой к еде, вялостью и лишним весом, перейдя на диету, которая питает ваше тело и заряжает энергией.
В данной книге вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы уверенно и успешно начать кетогенный образ жизни. От понимания научных основ кетоза до практических советов по планированию и приготовлению пищи - эта книга вооружит вас знаниями и инструментами для осуществления устойчивых изменений, которые произведут революцию в вашем здоровье.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Avval ommaboplar
Очень подробно и обширно все описано. Приводятся все преимущества и недостатки, рассмотрены побочные эффекты, разъясняется, какие микроэлементы и витамины из каких продуктов можно получить. Кето - идеальный способ похудеть, только надо понимать, что это очень тяжелая диета. Требует много самоорганизации и воли :)
прекрасная книга, написана простым языком, очень информативная. Я на Кето не первый год, но читала с удовольствием. Обязательно посоветую знакомым
Вы знаете приятно удивлена, не ожидала чтоб в одной книге было столько информации. Думала очередная книга, с относитнльно общей информацией без деталей. А оказалось наоборот, не жалею о покупке
Мало информации. В основном рецепты. К сожалению начались рецепты сразу после ознакомительного фрагмента. Жалею что купила.
Yu Lia А вы что ожидали нати в этой книге?! Любовный роман, или остросюжетный детектив? Это книга про диету, здесь и должны быть рецепты блюд!!!! И информации в ней предостаточно!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Аляски Торн «Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
5