10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 668,35 soʻm oling.
Основной контент книги Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Matn
Hajm 130 sahifa
2024 yil
Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Muallif
Аляска Торн
56 683,45 s`om
Kitob haqida
Отправляйтесь в путь преображения с книгой "Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра" - идеальным руководством для начинающих, которое поможет вам ощутить все преимущества кетогенной диеты.
Благодаря простым и понятным объяснениям и вкусным рецептам, она позволит вам взять под контроль свое здоровье и достичь поставленных целей. Попрощайтесь с тягой к еде, вялостью и лишним весом, перейдя на диету, которая питает ваше тело и заряжает энергией.
В данной книге вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы уверенно и успешно начать кетогенный образ жизни. От понимания научных основ кетоза до практических советов по планированию и приготовлению пищи - эта книга вооружит вас знаниями и инструментами для осуществления устойчивых изменений, которые произведут революцию в вашем здоровье.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Dastlab mashhurlari
эта книга пока что лучшее что я читала о кето диете. много рецептов блюд, салатов, десертов. спасибо жду еще книги по теме
Очень подробно и обширно все описано. Приводятся все преимущества и недостатки, рассмотрены побочные эффекты, разъясняется, какие микроэлементы и витамины из каких продуктов можно получить. Кето - идеальный способ похудеть, только надо понимать, что это очень тяжелая диета. Требует много самоорганизации и воли :)
прекрасная книга, написана простым языком, очень информативная. Я на Кето не первый год, но читала с удовольствием. Обязательно посоветую знакомым
Вы знаете приятно удивлена, не ожидала чтоб в одной книге было столько информации. Думала очередная книга, с относитнльно общей информацией без деталей. А оказалось наоборот, не жалею о покупке
Книга мне понравилась, теория кратко, но понятными словами. Для тех , кто хочет погрузиться глубже есть специализированная литература .
Единственное, жаль, что рецепты без иллюстраций, с ними было бы эстетически краше ?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Если вы стремитесь сбросить лишние килограммы, улучшить когнитивные функции или оптимизировать общее состояние здоровья и самочувствие, использование силы кетоза с помощью кетогенной диеты может стать преобразующим и дающим силы путе
Kitob Аляски Торн «Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 7 sharhlar7