Основной контент книги Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений
Matnmatn

Hajm 60 sahifalar

2006 yil

16+

Легкий способ жить без тревог и волнений

livelib16
4,0
2 baholar
42 163,27 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 216,33 soʻm oling.

Kitob haqida

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.

Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

Хороша в качестве памятки на каждый день. И нравится, что автор не нагнетает атмосферу называя «способом», а не секретом, кодом, тайной и т.д. Все так просто: будь проще, честнее и умей отличить проблему от той, которую можешь решить от той, которую не можешь решить. Можешь – решай, а если нет, то … что будет, то будет, все равно ничего сделать не можешь ну и зачем волноваться?!

Простая истина, а жизнь значительно облегчает. Спасибо автору!

Наверняка многим людям эта книга могла бы помочь

Все-таки молодец, этот Аллен Карр!

Лично у меня пропало желание пребывать в постоянном беспокойстве.

Все, как всегда, очень просто: он последовательно объясняет, когда нужно беспокоиться, а когда – это абсолютно бессмысленно.

Для поддержания эффекта, думаю, желательно, читать по главе этой книги каждые выходные.

В целом неплохая книга, только маленькая очень))

Хорошие советы, Аллен как всегда умело разъяснит все по мелочам. Нужно не один раз перечитывать, чтоб техники в памяти отлаживались

Подойдет для школьников.Добрая книга.Но взрослому человеку нужна более сильная книга,особенно в нашем современном мире.Эта книга,безусловно,позитивная,но слабовата

Бесполезно потраченное время на чтение этой книги. Вся информация уместилась на двух страницах в конце. Ничего нового я не узнала. Разочаровалась в авторе.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Если вы ощущаете себя физически и морально здоровым, то накопление материальных благ перестает быть для вас проблемой. Но если вы все еще остаетесь слабым человеком в моральном и физическом плане, то, каким бы богатым вы ни были, это вряд ли сделает вас более жизнерадостным.

Предисловие «Когда на ваши плечи давит тяжкий груз житейских проблем и все в жизни идет не так, как вы хотите, наберитесь мужества и продолжайте идти вперед, невзирая на трудности!» Эти слова я хорошо помню с детства. Они были написаны красивым почерком и заключены в рамочку, которая висела у нас в доме на самом почетном месте, над камином. Этот девиз отражал отношение моей матери к жизни. Она считала, что жизнь, отпущенная нам на этой земле, – это наказание, которое мы должны нести. Ее жизнь и являлась наказанием. Она была старшей дочерью в семье, в которой помимо нее росло тринадцать детей. Мать ее страдала алкоголизмом, а отец их бросил. Будучи сама ребенком, она взяла на себя роль и матери, и отца для своих младших братьев и сестер в самые тяжкие годы Великой депрессии. Поэтому совершенно очевидно, что отношение моей матери к жизни сильно повлияло на меня, моих братьев и сестру. Наша мать частенько говорила: «Больше всего я волнуюсь, когда у меня

Какой смысл в том, чтобы стремиться заработать баснословные суммы, во много раз превышающие ваши реальные потребности, если это не сделает вас более счастливым? Многие тратят годы, работая как лошадь, чтобы заработать кучу денег и подорвать свое здоровье. Более того, как только они приходят к заветной цели, то обнаруживают, что у них не осталось друзей, а вещи, которые они теперь могут себе позволить, уже не доставляют никакого удовольствия. Гораздо разумнее сократить расходы настолько, чтобы они не превышали доходы, и наслаждаться в жизни теми вещами, которые делают вас по-настоящему счастливыми.

Kitob Аллена Карра «Легкий способ жить без тревог и волнений» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 dekabr 2014
Tarjima qilingan sana:
2007
Yozilgan sana:
2006
Hajm:
60 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-98124-328-8
Mualliflik huquqi egasi:
Добрая книга
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari