В книге рассказано о пользе и важности витамина Д. Изложен план питания и рецепты к нему, комплексы упражнений для сжигания жира с отличными к ним рисунками.
Недостатки в рецептах: не все продукты доступны россиянам, но можно адаптировать.
Книга понравилась.
«Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»» kitobiga sharhlar