Это очень сильная, глубокая работа, которая поможет огромному количеству людей стать увиденными.
Зло названо. Зло узнано. Зло больше не имеет силы.
Столькие из нас живут годами, думая, что это с ними что-то не так, убеждая себя в том, что они слишком чувствительны и сфокусированы на прошлом.
Очень терапевтично читать, что с тобой все порядке.
Я была несколько лет в терапии, с очень профессиональным психологом, которой я благодарна, но только благодаря этой книге я узнала про травму унижения и ее последствиях и, например, о том, что в моем случае терапевта нужно было выбирать максимально теплого, а не сохраняющего дистанцию. Или прочла про концепцию «резонанса», которая мне была интуитивно понятна, но только прочтя тут про резонанс, я осознала до конца, что не ошибалась в своих ощущениях.
Я прошла, кажется, большой путь и до книги и не так уже далека как раньше от себя, но даже при этом, для меня это фантастической силы текст, помощь и опора.
Спасибо автору, от души рекомендую всем достигаторам.
«В плену у достижений: От выгорания к целостности» kitobiga sharhlar, 1 sharh