«В плену у достижений: От выгорания к целостности» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Это очень сильная, глубокая работа, которая поможет огромному количеству людей стать увиденными.

Зло названо. Зло узнано. Зло больше не имеет силы.

Столькие из нас живут годами, думая, что это с ними что-то не так, убеждая себя в том, что они слишком чувствительны и сфокусированы на прошлом.

Очень терапевтично читать, что с тобой все порядке.

Я была несколько лет в терапии, с очень профессиональным психологом, которой я благодарна, но только благодаря этой книге я узнала про травму унижения и ее последствиях и, например, о том, что в моем случае терапевта нужно было выбирать максимально теплого, а не сохраняющего дистанцию. Или прочла про концепцию «резонанса», которая мне была интуитивно понятна, но только прочтя тут про резонанс, я осознала до конца, что не ошибалась в своих ощущениях.

Я прошла, кажется, большой путь и до книги и не так уже далека как раньше от себя, но даже при этом, для меня это фантастической силы текст, помощь и опора.

Спасибо автору, от души рекомендую всем достигаторам.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
12 may 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
266 Sahifa 11 illyustratsiayalar
ISBN:
9785006306264
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок