Для этого нужно активно дышать стоя. Никакое сидение на стуле или лежание не допускается – вы моментально уйдете в глубокий транс, и все прощение на этом закончится. Из этих простых идей и вытекает прием «Эффективное прощение». Он заключается в следующем: – сначала вы составляете РФП на выбранный вами объект прощения;