Kitobdan sitatalar «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»
• Не важно, какой вес вы поднимаете и сколько повторений делаете; ключевой момент при наращивании мышц – заниматься до мышечного отказа на последнем повторении.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
28 noyabr 2017Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2011Hajm:
351 Sahifa 19 illyustratsiayalarISBN:
9785961450187Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
