Кризис как переход

Кризис редко приходит по расписанию — и почти никогда не воспринимается как нечто полезное. Но что, если кризис — не конец, а переход? Мост между тем, кем вы были, и тем, кем становитесь?

В книге показано, какие этапы имеет кризис. Разбираются разные типы кризисов: связанные с детьми, возрастом, профессией, здоровьем и внезапными внешними обстоятельствами. Подробно описаны стадии перехода — от шока и эмоционального шторма к растерянности, поиску новых смыслов и построению новой жизни. Отдельно рассматривается «тихий» внутренний кризис, который сложно заметить, но который требует не меньше внимания к себе.

Это книга-поддержка для тех, кто прямо сейчас находится в переходе, и для тех, кто хочет лучше понимать близких в кризисе. Без готовых рецептов и бодрящих лозунгов — с честностью, теплом и пониманием, что собирать себя заново трудно, но возможно.