Интересная книга с красочными фотографиями и эффективными рекомендациями.
Описана взаимосвязь кишечника и мозга, уровня сахара и перепадов настроения, питания и здоровья. Нет строгих диет - ешьте то и то и гарантированно будете здоровы.
В книге много выводов из новейших научных исследований и проверенных фактов. Много простых и вкусных рецептов из доступных продуктов.
"Что съесть, чтобы стать счастливыми?" Однозначно рекомендую прочитать эту книгу!
«СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь» kitobiga sharhlar