Стала читать книгу, потому что ее порекомендовал Гандапас в одном из своих подкастов. И поняла, что именно такую книгу искала последние несколько лет. Очень структурированная, логичная книга про, казалось бы, хаотичный мир эмоций. Дала ответы на многие вопросы: почему бывает так сложно справиться с эмоциями, почему какие-то вещи вызывают у нас сильные эмоции, а какие-то нет, как понимать и учитывать эмоции других людей. Стала по-другому разговаривать об эмоциях со своим ребенком, пересказываю ему потихоньку. И он стал больше раскрываться, рассказывать мне о том, что чувствует, наши разговоры стали душевнее и интереснее нам обоим. Теперь надеюсь заинтересовать темой мужа :)
Читать, я считаю, надо всем!!!
Для меня эта книга была очень интересна и необычна. Делая ставку в поседневной жизни на логику, я был (да и по сути и сейчас являюсь) «эмоциональным бревном»)). Прочитав книгу я понял, что это начало большого и сложного пути. Чтобы стать более эмоционально компетентным нужна воля и тренировки. Я советую читать неспеша, делая пометки, выполняя задания. Не стоит относиться к данной теме, как к легкой прогулке. Это сложно, но необычайно интересно. Начните с осознания своих чувств и желаний. Тогда все сложится!
Мне посчастливилось купить книгу в тренинговом центре EQuator и после нескольких часов общения на тему эмоционального интеллекта, подписать ее у Сергея Шабанова. Во время прочтения, была удивлена тому, насколько живо звучит книга, как хорошо в ней видны основные задумки, идеи, находки практикующих бизнес-тренеров. Изложено очень жизненно и практично. Рекомендую. Работаю тренинг-менеджером в сфере продаж, часто применяю что-то из данных идей. Так что могу точно сказать: полезно и в бизнесе и в личной жизни.
Когда увидел книгу подумал «Ну вот очередное переложение Гоулмана на русский лад». Но любопытство победило– купил, прочитал и был удивлен. Авторы прекрасно изложили теоретическую часть– соблюли и соединили физиологию и психологию.Плюс продуманная практика для формирования EQ в условиях русской действительности. Несомненное достоинство книги – изложено живым языком с множеством примеров и с опорой на проводимые авторами тренинги. Небольшой недостаток – все таки она направлена на помощь бизнесменам и HR-специалистам. А так хорошее руководство и сборник практических упражнений по формированию эмоционального интеллекта. Для русского специлиста – это основа формирования EQ, на базе которой можно строить свое эмоциональное пространство
Вся информация по делу, никакой «воды». Книга-тренажёр- читатель получает не только информацию об Эмоциональном интеллекте, но и практические инструменты для его развития.
Интересно и познавательно об эмоциях и их влияние на жизнь и работу!
Много внимания уделено работе с эмоциями, их осознанием и управлением ими. При этом затронуты социологические, исторические и нейрофизиологические аспекты происхождения и эволюции эмоций. Что очень здорово как для общей эрудуции, так и для лучшего понимания эмоциональных механизмов.
Еще в книге много примеров из опыта авторов и из мирового бизнес-опыта, а также большое количество практических упражнений и заданий на самостоятельную работу. Так что можно просто читать, а можно тут же тренировать эмоциональный интеллект!
А еще книга шелковистая на ощупь и очень приятного бирюзового цвета :)
Это лучшая книга по развитию в моей жизни! 3 года назад она как раз мою жизнь И поменяла, став точкой отсчета нового этапа.
Я очень эмоциональный человек, и буквально с первых глав начал понимать причину своего поведения и причины поведения других людей.
Я пробовал начинать читать книгу популяризатор эмоционального интеллекта Дэниеля Гольмана – очень сухо, очень сложно количеству эмоций и далеко от жизни.
В этой книги – все сведено к базовым эмоциями – их 4) так намного проще. и вся книга – это практика, практика и ничего кроме практики))
В общем – эмоциональный интеллект – этой теперь философия мой жизни. Я теперь своё поведение и подведение других людей рассматриваю только через их призму) от этого только польза и больше конструктива.
Если вам покажется эта книга набором банальностей, то возможно просто не созрели. Ведь самые гениальные вещи и самые умные мысли – они самые простые)
Одна из лучших книг по развитию эмоционального интеллекта.
Редкостный баланс теории и практики, научности и популярности.
Книга построена как тренинг и по ней можно заниматься и получать и знания, и навыки.
Авторы – большие молодцы. Я прочитала огромное количество книг на эту тему и нечасто встречала такую щедрость и системность. Почему щедрость? Потому что они не заманивают своей книгой на тренинги, не рассуждают о том, что хорошо бы заниматься под руководством опытных людей, а излагают полноценно и убедительно.
Рекомендую как коллегам – тренерам, так и тем, кто уже понял, что развитие эмоционального интеллекта – необходимо, важно, ценно
Читается легко, но дошла до момента про описание трёх "слоёв" мозга (2 глава) и что-то пошло не так. Слишком сказочно звучит данная концепция. И действительно, загуглила эти названия - в результатах поиска только статьи о псевдонаучной теории триединого мозга, опровергнутой ещё в 90х.
После этого отпало желание продолжать чтение. На эту книгу столько положительных отзывов, значит, сколько читавших так слепо потребляют информацию.
Примитивно написано. Одна- две интересные мысли на десятки страниц банальных описаний и примеров.
Есть неплохие главы про агрессию, радость и печаль. Но как будто не дописаны, а тронуты и брошены посередине.
лозунги- поймите мотивы и намерения другого ввглядят странно, ну если только в качестве рекламы тренингов автора. Разочарована.
«Эмоциональный интеллект. Российская практика» kitobiga sharhlar, 62 sharhlar